Hvorfor knager hæle?

Sprækker på hæle begrænser ikke kun valget af åbne sommersko. De forårsager ubehag og endda smerte, og kan også bidrage til indtrængen af ​​infektionen. Årsagerne til dette problem er flere.

Udviklingsmekanisme

I den første fase af patologien bliver huden i hælområdet tør og hård. Derefter skrælles det af, udbrud og revner. Det beskadigede område udsættes konstant for alvorlig stress, så problemet forværres hurtigt.

På grund af det stærke tryk, når man går, pludselig bevægelser, hopper revner i størrelse. Patogene mikroorganismer trænger ind i dem og fremkalder den inflammatoriske proces. Som følge heraf mærkes ubehag selv i ro.

Årsager til

Sprækker på hæle tilhører ikke uafhængige sygdomme, men de indikerer en overtrædelse af stofskifte, vitaminmangel eller utilstrækkelig hygiejne af fødderne. For at afklare årsagerne bør man være opmærksom på de tilknyttede symptomer på patologi.

Mangel på vitamin A

Retinol er et vitamin, der er ansvarlig for tilstanden af ​​hud og negle, immunsystemets arbejde, sårhelingens hastighed. Det er nødvendigt for celleregenerering, sænkning af aldringsprocessen og ødelæggelsen af ​​frie radikaler. Retinolmangel forekommer:

  • tør hud, især på ansigt og hænder;
  • hårtab;
  • hyppige forkølelser
  • sløret syn
  • udseende af dermatologiske lidelser - acne og udslæt;
  • urogenitale sygdomme.

På grund af denne hypovitaminose knækker hæle ikke kun hos voksne, men også hos børn. Vitaminmangel skyldes oftest utilstrækkelig eller ubalanceret ernæring. Graviditet er også en almindelig årsag til hypovitaminose.

Alder ændres

Efter 40 år i kroppen forsinker processen med cellefornyelse. Huden over hele overfladen af ​​kroppen bliver tørre på grund af et fald i evnen til at fælde fugt. Hastigheden af ​​blodgennemstrømningen er reduceret, hvilket fører til utilstrækkelig ernæring af væv.

Forhindre aldersrelaterede ændringer i huden kan det ikke. Aldring er en naturlig proces, hvormed moderne videnskab endnu ikke har nogen løsning. Men du kan bruge symptomatiske metoder til behandling, blødgøring og fugtgivende solens fødder med kosmetiske cremer og salver.

Andre grunde

Hvis hæle knækker til blod, kan problemet skyldes:

  1. Iført ubehagelige sko. Hvis sommersandaler eller flip-flops er åbne (uden baggrund), kan fodsålerne blive såret regelmæssigt. Med permanent skade bliver patologien kronisk, og det vil være meget sværere at behandle det.
  2. Overdreven belastning på hæle. De provokerende faktorer omfatter smalle puder, høje hæle, tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt. På grund af overdreven tryk nedsættes solens elasticitet, og derefter udvikler mikroskader sig frem til smertefulde revner.
  3. Syntetiske undertøj. Strømper, strømper, trusseslanger, indlægssåler lavet af kunstige fibre, forhindrer luftcirkulation, hvilket øger risikoen for udvikling af dermatologiske lidelser.
  4. Klimaforhold. Fødernes hud tørrer ofte op i den varme sæson. Dette er forbundet med iført sommer åbne sko, og går barfodet og tør luft. En undtagelse går barfodet på en sandstrand: det beskadiger ikke stratum corneum, men forsigtigt exfoliates døde celler.
  5. Systemiske sygdomme. Dermatologiske manifestationer er karakteristiske for patologier i mave-tarmkanalen og det endokrine system.

behandling

For at slippe af med revne hæle, prøv disse metoder:

  • ændre drikemodus, øge mængden af ​​væske forbruges til 2-2,5 liter om dagen;
  • Tilsæt mad, der er rig på vitamin A til din kost;
  • reducer belastningen på hælområdet indtil sårene har helet helt;
  • tænk på behovet for vægttab
  • Besøg en gastroenterolog og endokrinolog.

For at undgå tryk på hælområdet skal du kun leje sko med en fladsål eller højhælede kun lejlighedsvis. For svære smerter, prøv at give dine fødder en hvile i et par dage. Du kan også bruge sko med en ortopædisk sko eller en stødabsorberende sål (som i løbesko) - det vil blødgøre slagene, når du går.

Chapped område behandles med salver baseret på keratolytiske komponenter (mælkesyre, salicylsyre eller glycolsyre). For bedre at absorbere værktøjet fjernes det hornede lag af huden med en pimpsten eller en pedicure float. Ikke dårlig hjælp og populære metoder - komprimerer, gennemblødt med afkogning af medicinske urter, fodbad med stivelse.

Hvordan man behandler knækkede hæle

Et af de mest almindelige problemer med kvindelige ben er udseendet af revner på hæle. Udseendet af revner kan udløses af åbne sko. Dog kan knækkede hæle ikke være sæsonbestemt. Svaret på spørgsmålet om, hvordan man behandler knækkede hæle vil i høj grad afhænge af årsagen til deres udseende. Fælles årsager omfatter tørre fødder, hudsvamp og flade fødder. Sprækker på hæle kan skyldes forskellige sygdomme, såsom metaboliske lidelser, diabetes, eksem, psoriasis, fedme. Det er bedst at undgå dette problem ved at træffe forebyggende foranstaltninger.

forebyggelse

Hvis fodsålerne bliver grove - er det tid til at forhindre sprækker. Regelmæssige fodbade er et middel til at helbrede revner på hæle såvel som forebyggende foranstaltning. Blødgøringsbad skal udføres 2-3 gange om ugen i højst 15 minutter. Fra folkemekanismer kan du bruge decoctions af salvie, kamille, birkeknopper. Efter fjernelse af det cornified lag påføres nærende creme. Før badet kan du lave en komprimering, så nattestjernerne får det lettere. Benene er smurt med sårhelende salve og derefter dækket af vokspapir. Forbandet bør efterlades i 1 time. Fodpleje med en paraffinmask forhindrer revner. Solsikkeolie tilsættes til den opvarmede paraffin.

Skuffer mod revner

Daglige bade - en af ​​måder at behandle revner på hæle. I tilfælde af smertefulde revner er det nødvendigt at tilføje desinfektionsmidler til vandet, for eksempel furatsilinopløsning, rivanol, kaliumpermanganat. Efter afslutningen af ​​proceduren skal revnerne saniteres. Dette kan gøres ved hjælp af fukortsina, Zelenka eller methylenblå. Derefter anbringes methyluracilsalve på revnen. Hælen er forseglet med tape. Forhåndsappliceret gel tillader ikke klæbebåndet at holde fast i huden. Klistermærket skal fjernes næste dag inden badet udføres. Du kan lave sodavand, hvorefter salicylsalve påføres hælen.

Sårhelende salve

Sprækker er ikke kun farlige i deres egen ret, men også på grund af det faktum, at de kan provokere en svamp. Som forebyggende foranstaltning for svampesygdomme, brug creme "Triderm". Sådan behandles revner på svampens hæle? Komprimeres først. lilla blade, svinekød og lilla blade tages. Ingredienser placeres i lige lag i opvasken. Det første og sidste lag skal være fedt. Blandingen trækkes i en ovn med lav temperatur i 10 timer. osit 1, uden at vaske det en gang om ugen.

Med flade fødder

Hvis årsagen til svampen er flatfoot, i dette tilfælde anbefaler dermatologer at have specielle indlægssåler til sko. I stedet for ortopædiske indlægssåler kan du bruge indlægssåler, som er indsat i skoene under fodens bue. For at fastslå årsagen til svampens udseende, skal du konsultere en læge. Med moderne midler til fodpleje indgår pads på hælen, lavet i form af halv sokker. I hælområdet er der en speciel gelpude. De mineralolier, der er indeholdt i det, bevarer og fugter huden. Sokker med et lag anbefales især til smertefulde revner. Det er dog bedre ikke at vælge sådanne midler alene, først efter at have konsulteret en læge.

Hæl Vitaminer

Årsagen til revnerne på hæle kan være mangel på vitaminer. Hvilke vitaminer skal kroppen have bløde hæle som en baby? Det er nødvendigt at spise fødevarer rig på vitamin A og E. De findes i citrusfrugter, gulerødder, grønne løg, kål, sorrel, spinat, mælk, lever, smør. Det første tegn på mangel på vitaminer er tør hud. Derfor, hvis hæle er tørre, skal du diversificere din menu med grøntsager, urter, frugter. Du kan tage vitaminer til behandling af 1-2 kapsler om dagen i 2-3 måneder. Du kan bruge cremer med vitamintilskud.

Gyldige forsigtighedsregler:

1. Vask dine fødder om morgenen og aftenen. Regelmæssigt afslappende bade med æteriske olier;

2. Små revner kan dukke op fra at gå barfodet gennem huset. Det er bedre at gå i tøfler eller i stramme sokker;

3. Du må ikke bære syntetiske sokker, der bidrager til sved og ophobning af fedtede produkter;

4. Når knækkede hæle ikke kan bære unaturlige sko. Sko bør vælges netop i størrelse, så det passer godt på benet;

5. Hver aften skal du smøre benene med vaselin eller fedtfløde

6. Det er nødvendigt at bære rene strømper og strømpebukser hver dag, skift indlægssåler. Mod svedende fødder kan du bruge specielle antiperspiranter og talkum;

7. hver dag skal du spise vitamin A.

Hvilke vitaminer hjælper med at slippe af med revner på hæle

En af de almindelige årsager til revne hæle er mangel på vitaminer i menneskekroppen. For at bevare huden i god stand skal vores krop få en daglig dosis af vitaminer og mineraler.

Hvilke vitaminer er ansvarlige for revne hæle

Sprækker på hæle i benene skyldes manglen på vitaminerne A og E. Du kan fylde deres mangel ved hjælp af specielle mineralske komplekser (tabletter), der sælges i apoteket, og du kan gå den anden vej og få alle de nødvendige stoffer fra mad:

  • grønne løg
  • gulerødder
  • mælk
  • cottage cheese
  • smør
  • kål (enhver)
  • spinat
  • skovsyre

Hvis du vil slippe af med den konstante tørhed i huden og revner på hæle - prøv at regelmæssigt spise friske frugter, urter og grøntsager. Disse produkter indeholder alle de nødvendige komponenter.

Men det betyder ikke, at vi skal være fanatisk involveret i rå mad. Din kost skal være afbalanceret og indeholde den optimale mængde proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mikro og makroelementer i overensstemmelse med din vægt.

Husk at hudproblemer kan opstå ikke kun fra mangel på vitaminer, men også fra deres overskud.

Hvor meget tid er der brug for

Til behandling af revner på hæle skal du selvfølgelig bruge specielle cremer (Fulex, Zazhivin 911, Levomekol osv.) Eller folkemæssige opskrifter.

Parallelt med behandlingen bør der foretages det rigtige kursus i at tage vitaminer. Effekten af ​​dem vil ikke være synlig med det samme, så du skal være tålmodig og ikke gå glip af at tage piller.

Inden for et par måneder vil du bemærke ikke kun positive ændringer i tilstanden af ​​dine fødder, men også en generel forbedring i kroppen.

Knækkede hæle årsag og behandling. Salver, vitaminer, folkemateriale hjemme

Sprukne hæle er et problem, der også påvirker det retfærdige køn. Årsager til krakning på hæle er mange. Men behandlingen bør kun startes, når den korrekte diagnose er lavet, ellers vil det ikke medføre egnede fordele.

Eksterne årsager til revne hæle

Udviklingen af ​​revner er mulig på grund af indflydelsen af ​​følgende faktorer:

  • ukorrekte plejeforanstaltninger: uregelmæssig rensning af huden, dårlig fugtindhold, misbrug af kosmetiske procedurer;
  • iført stramme stive sko på hæle
  • strømpebukser og strømper fra ikke-naturlige materialer;
  • lang gang i åbne sko, for eksempel uden hæle
  • arbejde, hvor du skal stå i lang tid.

Behandling i ovennævnte tilfælde bør begynde med eliminering af den faktor, der fremkalder udbrud af revner. Du kan ikke undvære cremer eller balsam. De kan købes på apotek eller tilberedt i henhold til populære opskrifter. Hovedbetingelsen - cremen bør fugtiggør huden grundigt og fjerne inflammation.

Sprækker som et symptom på sygdommen

Andre faktorer er også i stand til at provokere udbrud af revner, der signalerer udseendet af forskellige sygdomme:

  1. Fedme. Overskydende vægt påvirker alle organer og væv, hvilket forårsager forstyrrelser: Forkert cirkulation, udtynding af dækslet på hænder og fødder, dannelse af mikroskader.
  2. Type 2 diabetes mellitus ledsages ofte af læsioner af patientens fødder. Årsagen til revnerne er progressiv neuropati. Det er umuligt at stoppe forandringer, men de kan styres.
  • For det første bør du opretholde niveauet af glukose i kroppen.
  • For det andet er det vigtigt at normalisere niveauet af kolesterol, som klumper capillærerne, på grund af hvilken perifer blodcirkulation er forstyrret.
  • For det tredje, brug kun komfortable sko. Nelya forsømmelse og ortopædiske sko.
  • For det fjerde er korrekt fodpleje vigtigt: daglig bad og tørring, rygestop, anvendelse af en creme med et urinstofindhold, styring af badevandstemperaturen, behandling af kun inflammatoriske processer under tilsyn af en læge.

3. Psoriasis. Denne sygdom manifesterer sig i forskellige former, hvoraf den ene er udseendet af revner på fødderne. Årsagerne til dets forekomst er stadig ukendt. Mennesker, der er involveret i tungt fysisk arbejde, er tilbøjelige til nederlag på fødderne. Behandling af sygdommen omfatter kost, debridering af læsioner og brug af medicin.

Principperne om pleje af revne hæle

Huden på hælene regenereres langsomt, derfor bør det overvåges nøje, så snavs ikke kommer ind i skaden. For benene skiller sig ud et separat håndklæde.

For at forbedre hælens tilstand er det nødvendigt at anvende følgende procedurer:

  • masker;
  • Urteafkog i form af bade med salvie, kamille, calendula;
  • olier i form af applikationer: ferskenpiller, mandler, kakao. Stoffer gnides i foden og efterlades for at absorbere. Resten af ​​olien gnides med en serviet. Efter proceduren skal du bære bomuldsstrømper;
  • hjemmelavet salve baseret på voks og propolis;
  • farmaceutiske præparater anvendes.

Førstehjælp

Sprækker hælene (årsagerne og behandlingen skal bestemmes i tide) betyder, at førstehjælp skal gives.

En af de populære folkelige måder er at forsegle dem med superlim baseret på cyanoacrylat. Hans køb i butikken husholdningsvarer. En behandling af denne art kan virke underlig, men den er godkendt af hudlæger. I løbet af de næste par dage efter brug af superlimen, bør det keratinerede lag af huden forsigtigt fjernes med en pimpsten. De gør det gradvist, ikke nødvendigt at forsøge at fjerne alt på én gang.

At grove væv mere effektivt exfoliere, smøre overfladen med et middel baseret på keratolytika, som indeholder mælkesyre, salicylsyre og glycolsyre. Om aftenen og i løbet af dagen anbefales det at anvende fugtgivende produkter på hæle. For at øge cremenes effekt skal du bære strømpebukser af naturstof.

En positiv effekt efter regelmæssige procedurer vil være mærkbar efter 2 eller 3 uger.

Hvad skal man gøre, hvis revnerne er dybe i blodet

Hvis revnerne bliver dybere og blod frigives fra dem, indikerer dette skade på de dybere lag af huden. Uden behandling af huden kan det ikke gøres. Alt skal ske hurtigt.

Under behandlingen ordinerer lægen en salve indeholdende antibiotika. Forberedelser er nødvendige, så infektionen ikke indtræder i blodet. Brug salver, der er baseret på petrolatum. Det blødgør huden og fremmer sin regenerering.

Farmaceutiske salver og cremer

  • Radevit er en salve baseret på tocopherol, retinol, ergocalcium og vitaminer. Disse ingredienser hjælper ikke kun aktivt med at genoprette huden, men også dræbe infektionen og forhindrer den i at formere sig. Salve nærer huden, lindrer kløe, fremskynder helingen. Det spredes over huden i et tyndt lag. Hvis sagen er kompliceret, påføres et tykt bandage over salven. I perioden med at bære et barn og under betændelse i det akutte stadium, kan Radevit ikke anvendes.
  • Flexitol - salve til dyb skade. Det lindrer betændelse, genopretter og nærer huden, det anbefales til brug for personer, der lider af diabetes. Før påføring af medicinen skal overfladen desinficeres. Forbedring vil være mærkbar efter 3 dage.
  • Salver og balsams baseret på calendula ekstrakt. Calendula Salve eliminerer betændelse, fjerner betændelse og gør huden blød og smidig. Sammensætningen har næsten ingen kontraindikationer. Det skal bruges med forsigtighed, når der opstår allergiske reaktioner.
  • Fod Cream "Gevol". Giver en signifikant effekt i vaskulær diabetes, forbrændinger, åreknuder, nærer huden, fugtiger den yderligere og har en helbredende effekt. Gevol er et smertestillende middel, behandler mycosis og fjerner ubehagelig lugt. Blandt ovnens komponenter er panthenol, som fremmer accelereret heling af huden.

Hjemmelavet salve

Sprængte hæle (årsager og behandling bør bestemmes temmelig) - henvis til erfaringen fra traditionel medicin. For eksempel fremstilles en fugtgivende salve uafhængigt.

Effektiv salve baseret på badger eller svinfedt. De hjælper med at gøre huden mere elastisk og elastisk, har en antibakteriel virkning og stimulerer helbredelse af skader. Fedtens virkning forstærkes ved brug af lægemidler, f.eks. Calendula eller celandine.

Opskrift 1. Fedtet smeltes på et dampbad, blandet med calendula og celandine i et forhold på 2/1/1. Den resulterende blanding koges i en halv time. Under madlavning skal den overvåges nøje, bør ikke bringes til en aktiv koge. Når blandingen af ​​urter og fedt begynder at koge, er det nødvendigt at fjerne græsset ved at filtrere væsken gennem en sigte.

Salve opbevares på et køligt mørkt sted. Ansøg daglig én gang. Det er nødvendigt at distribuere det på dampet og lidt fugtig hud.

Ud over celandine bruges andre urter også: burdock, plantain, kamille. Ved udskiftning af fedt blandes urter med smeltet voks, babycreme, apotekolieolie eller vegetabilsk olie.

Opskrift 2. Effektiv fodsalve med ændergul og eddike. Eddike kombineres med 1 tsk. Eddike 9% og 1 spsk. vegetabilsk olie. Den resulterende sammensætning smører rene og fordampede fødder, vikles med polyethylen og bærer varme sokker. Ben forlod rullet natten over. Om morgenen er rester af salven og hærdet hud ren pimpsten.

Hvis der er læsioner på benene, kan eddike forårsage ubehag. Så i så lang tid er det umuligt at forlade salven.

Opskrift 3. Heels crack (årsager og behandling er indbyrdes afhængige) ofte på grund af eksterne påvirkninger. I så fald kan behandlingen udføres ved hjælp af løgbaseret salve. For at koge det, hældes et glas vegetabilsk olie på panden. To mellemstore løg sættes i den.

Løg steges til gyldenbrun, hvorefter blandingen filtreres gennem ostekloth. Mens olien ikke er kold, sæt et stykke bivoks i det og bland godt. Den resulterende salve opbevares i køleskabet. Problemområder smøres hver dag efter et brusebad. Du kan lave en blanding af komprimerer om natten.

Fodbade

Bringe effekt i og fodbad. Ofte anvendes decoctions af urter. Fra hele massen af ​​medicinske planter foretrækkes bark af egetræ, kalendula, snor, kamille, salvie eller jomfru. Til bade tager som et græs og flere.

Opskrift 1.

Badekar med natriumbicarbonat er effektive. 3 spiseskefulde opløses i vand med en behagelig temperatur. bagepulver. Benene holder i det i 15 minutter. Efter badet gnid forsigtigt dine fødder med et håndklæde. Hvis du gør badet regelmæssigt, vil revnerne helbrede hurtigt.

Opskrift 2.

Bad med salt og citronsaft. 2 liter opvarmet vand blandes med 1 spsk. l. havsalt. Tilsæt citronsaft til blandingen. Fødder i væske holder ikke mere end 15 minutter. En time efter proceduren skal overfladen, der skal behandles, dækkes med en fugtighedscreme. Dette bad hjælper med at helbrede sår og revner.

Opskrift 3.

Restaureringsvirkning har tebad. Det tager 2 el. grøn te, som falder i søvn i en beholder egnet til brygning. Blade hæld kogende vand (500 ml). Når teen brygges, fortyndes væsken med 2 liter vand.

Procedurens varighed er højst 20 minutter. Procedurer udført kurser - i 2 uger.

Opskrift 4.

Forbedrer kontrastproceduren i blodcirkulationen. Fødder varme (i sokker eller under et tæppe), dernæst nedsænket i varmt vand, hvis temperatur skal nå 30 grader. Efter 2-3 minutter tilsættes varmt vand til tanken.

Når temperaturen i det når 45 grader, bliver benene nedsænket i koldt vand i 5 sekunder, derefter i varmt og igen i koldt. Procedurens varighed bør ikke være signifikant. For et langt kontrastbad (op til 30 minutter) er forberedende forberedelse nødvendig.

Fodbade - effektiv behandling af revner på hæle, men det fjerner ikke årsagerne

Opskrift 5.

Helbreder perfekt badet med tilsætning af stivelse. Fremstillingsproceduren er følgende: Hæld vand i en 1 liters beholder, hæld 50 g kartoffel eller majsstivelse og hæld 50 ml fyrolie. Alle komponenter blandes grundigt. Varighed - højst 20 minutter. For at forhindre stivelse i at sedimenteres, skal vand blandes fra tid til anden.

Blødgør kompresser og salver

Mange salver og applikationer tilberedt derhjemme har en beroligende effekt.

Salven fremstillet af 1 æggeblomme, 1 tsk har en blødgørende effekt. eddike og 1 el. vegetabilsk olie (enhver). Ingredienserne omhyggeligt kombineres og fordeles over huden natten over.

Fødder på dette tidspunkt skal pakkes i plastik og sætte på bomuldsstrømper.

Den samme metode anvendes en salve på 1 el. l. vegetabilsk olie, 1 æggeblomme og 1 tsk. eddike. Fedt fødderne hver dag med salve fremstillet af 150 g castorca, 100 g aloesaft og 50 g eukalyptusolie.

komprimerer

Effektivt blødgør huden af ​​en komprimering af mel og honning. Pellets opnået ved at blande disse ingredienser, pålægge på de berørte steder og fastgøres med en plaster. Hold dem i flere timer, du kan forlade natten over.

En simpel opskrift hjælper med at gøre den hærde hud væsentligt blød. Opløsningen bør fremstilles ved at kombinere henholdsvis vand og peroxid 5: 1. Bomuldsuld eller bomuldsskiver fugtes i blandingen og påføres på den hærde beskadigede overflade.

Så er fødderne pakket med klæbende film og sat på sokker lavet af naturligt stof. Hold kompressen, du har brug for mindst 2 timer. Så hæl gni pimpstenen og påfør en fugtighedscreme. Frekvensen af ​​proceduren - ikke mere end 2 gange om ugen.

Honning komprimerer fugter. Tykt honning anbringes med et tykt lag på overfladen af ​​huden med revner, viklet rundt om fødderne med cellofan, sæt uldstrik på og lad det være om natten. Om morgenen behandles fødderne forsigtigt med pimpsten.

En anden simpel opskrift på blødgøring: et kålblad er forsigtigt bøjet af, påført på den beskadigede overflade og indpakket med klæbende film. Endvidere er proceduren ikke anderledes end den tidligere opskrift.

Hjælper med at forbedre hudtilstanden og bananpressen. Fodernes arealer med revner er dækket af bananskal (indersiden af ​​huden), indpakket med en film og sat på sokker. Komprimering om natten, om morgenen, fjern huden og vask af restene. Arrangementet skal afholdes dagligt i ugen.

Når revner og hæl sporer hjælper kål og honning komprimere. Det kræver honning og frisk kålblad. Fødder skal dampe med et bad, tørre med et håndklæde, børste med et tykt lag honning og dække med kålblade.

Derefter pakkes applikationen med et bandage eller en film, sætter på sokker og efterlades natten over. Kompressen fjernes om morgenen, fødderne vaskes grundigt og en fugtighedscreme påføres.

Citron komprimere. Citron skylles i rindende vand, skæres i to halvdele og klemmes saften. I saften våde bomuldsstynder og læg dem på hæle i 30 minutter. Derefter vaske dine fødder med varmt vand og tør med et håndklæde.

Hvilke æteriske olier kan bruges

Æteriske olier har anti-svampe, anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning.

Det er bedst at bruge følgende typer olier til dette problem:

  • lyserød (anvendelig til elasticitet og fugtighed);
  • geraniumer (fugtiger tør hud, fjerner mycosis);
  • tea tree (har en desinfektionsvirkning, bruges til behandling af mykose, revner og sårbehandling. Desuden blødgør olien huden);
  • patchouli (blødgør, fjerner betændelse);
  • eukalyptus (kendt for dets antiinflammatoriske egenskaber);
  • myrra (fugtiggør og blødgør huden hårdt);
  • pebermynte (lindrer betændelse, beroliger);
  • lavendel (slapper af foden, lindrer træthed, den bruges i fodbade og til massage);
  • avocado (hjælper med inflammatoriske processer, bekæmper tør hud);
  • Jojoba (nærer og fugter huden).

Hvilke vitaminer skal du drikke

Hælene knækker (årsagen og behandlingen bestemmes uafhængigt eller af lægen) og på grund af manglen på vitaminer A og E i kroppen. Det er nemt at fylde deres mangel ved at indtage vitaminkomplekser. Men det er muligt at få vitaminer fra mad: gulerødder, mælk, grønne løg, sorrel, spinat, vegetabilske olier.

A-vitamin er involveret i dannelsen og strukturen af ​​kroppens knoglestruktur, stabiliserer stofskiftet, nedsætter cellens aldring, regulerer proteinsyntese. Vitamin findes i følgende fødevarer: Kylling og oksekød, mejeriprodukter, ål, broccoli, gulerødder, fiskeolie.

E-vitamin forhindrer metabolisk skade på huden, fugter det, reducerer inflammation, fremskynder hudregenerering. I store mængder findes i vegetabilske olier.

Sådan fjerner du ru hud

Behandlingen er kun ordineret, efter at årsagerne til revner på hæle er blevet identificeret, men glem ikke om korrekt fodpleje. Efter komprimering og bad, skal du sørge for at fjerne grov hud fra hæle.

For ikke at beskadige det skal alt ske i den rigtige rækkefølge. Proceduren kræver kun et lille bassin til fremstilling af bad, pimpsten og fugtighedscreme. Ved korrekt fjernelse af huden vil tage mindst en time. Udfør proceduren er bedst inden sengetid.

  • Det første skridt er at blødgøre benets hud ved hjælp af bade. Hold dine fødder i tanken i 30 minutter.
  • Det andet trin er at tørre dine fødder tørre med et håndklæde.
  • Det tredje trin er fjernelse af hærdet hud. Fremgangsmåden udføres ved speciel savning eller pimpsten. Valget af instrument afhænger af hudens tilstand: jo sværere er det, jo sværere bør det være. Alle bevægelser udføres meget omhyggeligt. Gør ikke aggressive pludselige bevægelser, ellers kan du forværre situationen og forårsage yderligere skader. Det er nødvendigt at behandle en fod ikke mere end 5 minutter.
  • Det fjerde trin vasker fødderne efter slibende behandling og tørrer dem tørre med et håndklæde. Efter pimpsten kan du bruge en færdigsyet kosmetisk skrubbe eller forberede produktet selv.
  • Det femte trin er et bad med urter eller æteriske olier. Hvis valget er lavet til fordel for urter, er det nødvendigt at forberede en koncentreret infusion på forhånd, som er fortyndet i vand i de krævede proportioner. Benene holdes i opløsning i ikke mere end 15 minutter.
  • Det sjette trin er den endelige. Fødderne tørres grundigt og påføres nærende creme. Hvis huden er for tør, skal du bruge mandel, oliven eller kokosolie. Olien (såvel som cremen) påføres med blide massagebevægelser over hele sålen.

Hvis proceduren udføres korrekt, bliver huden på benene lyserød. Det er nødvendigt at gentage processen dagligt, indtil tilstanden af ​​benene forbedres. I fremtiden kan du udføre rensning 1-2 gange om ugen.

Uanset årsagerne til krakning på hæle bør behandlingen være rettidig, og fodpleje skal være regelmæssig og regelmæssig.

Forfatteren: Yashina Victoria Valerievna

Artikel design: Vladimir den Store

Video om behandling af revner på hæle

Behandling af knækkede hæle i hjemmet:

Knækkede hæle - behandling

Hej, kære læsere! I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvordan man kan slippe af med revner på hæle ved hjælp af enkle og billige midler. Engang stod hun over for et sådant problem og besejrede hende meget succesfuldt. Kvinde hæle kan være en af ​​de mest kønneste dele af kroppen, hvis de er glatte, rosenrøde og pæne. Med åbne hæle vil absolut åbne sko se fordelagtigt ud. Hvis huden på hæle er tør, rå, har en beskidt gullig farve og revner, så er det ikke længere sexet og ser meget hårdt ud. Derfor, der står over for problemet med krakkede hæle bør behandles hurtigst muligt for ikke at forværre situationen. Efterhånden bliver revnerne på hæle dybere, og huden er endnu mere robust. Så, knækkede hæle - behandling.

Det antages, at hændernes hud giver alderen, og så tør, rynket, uklædt hud på fødderne giver alderen endnu mere, så omsorgen for føttens hud skal ikke være mindre end hænderne på hænderne. Vi må trods alt være i stand til at modstå sværhedsgraden af ​​hele kroppen, lide af træthed, stramme sko og andre overbelastninger.

Og hvor meget besvær medfører hård hud på hælene - det er umuligt at bære nylon strømpebukser og sokker, da de ofte bryder med det samme, bliver tykke sokker af uld slidt hurtigere, rive og gnide. Og hvis huden på hælene begynder at eksfolieres og kommer ud i store stykker, så forårsager det fysisk smerte nogle gange med blødning, og sådanne sår heler i meget lang tid og fortsætter med at forårsage smerte.

I denne situation vil en simpel grov børste til hæle eller pimpsten ikke kunne hjælpe, men det vil endnu mere skade hårets tørre hud. Derfor skal behandlingen af ​​hæludbrud begynde med hudbehandling med specielle midler, blødgør grov hud, og kun så kan du bruge en hælpense. Og jeg håber, det er ikke nødvendigt at minde dig om, at dine hæle bliver smukke, du skal vaske dine fødder dagligt og om sommeren hver gang du vender tilbage fra gaden.

Knækkede hæle - behandling

Hvis du har overfladiske revner på hæle og huden ikke eksfolierer, så køb Vaseline på apoteket eller i butikken, findes kosmetisk vaselin ofte i butikken, det vil også fungere. Før sengetid skal du anvende vaselin med en gnidning på rene fødder og være særlig opmærksom på hærdet hud på dine fødder, læg på bomuld eller linnestrømper og gå i seng. Efter første brug af vaselin om morgenen bliver huden på dine hæle mærkbart blødere.

Fortsæt med at smøre dine hæle med petroleumgel i yderligere tre eller fire dage. Effekten af ​​vaselin vil stige, hvis du tilføjer et par dråber vitamin E eller en blanding af vitaminer A og E (Aevit), som også kan købes på apotek. Derefter grundigt damp huden af ​​føttene med varmt vand (ikke varmt!). Skyll hælene med en fed fløde (baby, husholdningsolie, lanolin, spermaceti), lad sæbe i 5-10 minutter og fjern forsigtigt det øverste gamle lag af huden fra dine hæle med en speciel børste eller pimpsten.. Gentag derefter proceduren - anvend vaselin ved sengetid i tre eller fire dage, strømper, damp ud i huden, anbring sæbe, rengør hæle med en børste og så videre, indtil revnerne forsvinder. Prøv at opretholde en sund hud på dine hæle, og gentag proceduren regelmæssigt.

Hvis du har dybe revner på hælene, og huden på steder med revner exfolierer og afgår, må du under ingen omstændigheder forsøge at rive den af ​​eller skære den af. Til behandling af revner og mere tør og hård hud på hæle, få Calendula salve på apoteket, det er også billigt.

På samme måde skal du anvende calendula salve til at rengøre fødderne hver nat og være særlig opmærksom på hærdet hud. Glem ikke at tilføje vitamin E til calendula salven. Så sætter vi på bomuld eller linnestrømper, så huden på fødderne om natten kan trække vejret. Om morgenen evaluerer vi resultatet, gentag proceduren hver aften indtil huden omkring de dybe revner er blød og revnerne vokser sammen lidt.

Når huden på hæle er blevet så blød som muligt, skal du dampe dine fødder i varmt vand, anvende fedtet sæbe i 5-10 minutter og forsigtigt børste dine fødder for at fjerne gammel hud omkring revnerne. Så igen, hver aften skal du anvende Calendula salve, sætte på sokker, efter nogle dage rense den gamle hud fra hæle, indtil alle revnerne heler, og hælehuden bliver jævn og blød. Gentag regelmæssigt proceduren for at opretholde skønheden i dine hæle. Det anbefales at anvende Calendula salve hver aften uden en pause før sengetid.

Hvis en anden hurtig måde at behandle revner på hælene, for dette, brygge stivelse blandet med hørfrø (linfrø vil gøre), kog alt. Det bør være en afkogning af grødens konsistens, afkøle den til en acceptabel temperatur og holde fødderne i den i 15-20 minutter. Skyl derefter dine fødder med varmt vand og skær forsigtigt den grove hud langs kanterne af revnerne med en kniv. Herefter behandles revnerne selv med jod og påsæt en tyk creme indeholdende vitaminer A D F eller petroleumsgelé eller Calendula salve på dine fødder, og glem ikke at lægge på linned eller bomuldsstrømper.

En anden måde at behandle krakelede hæle på

Til behandling af revner på hæle kan du bruge Reliefsalve, som sælges i et apotek. Reliefsalve er beregnet til behandling af hæmorider og analfeber, men tro mig, salven perfekt heler og revner på hæle, og det fjerner også hævelsen af ​​fødderne godt og verificeres af vores egen erfaring. Det handler om den unikke sammensætning af salven, hvis hovedbestanddel er hajleverolie. I tillæg til hajleverolie indeholder Reliefsalven benzinatum, lanolin, majsolie, timianolie og E-vitamin, som har enorme regenereringsegenskaber. Anvend bare salven på dine hæle, og efter den første ansøgning vil du se et positivt resultat.

Traditionelle behandlinger for knækkede hæle

Rose vand og glycerin fra revnede hæle

En blanding af rosenvand og glycerin bløder meget godt hælens hårde hud. Glycerin giver huden blødhed, reducerer dybden af ​​revner. Rose vand er mættet med vitaminer E, C, D og A, har desinfektionsegenskaber. Til proceduren blandes en lille mængde rosenvand med glycerin, påfør blandingen på hælens hud lige før sengetid, læg sokker af naturmateriale på. Blandingen vil fungere hele natten, og om morgenen bliver du overrasket over resultatet. Dagligt gentag proceduren i to uger for et perfekt resultat.

Citron fra knækkede hæle

Citron, eller rettere sagt, citronsaft anbefales at blive brugt med lavt revner på hæle, så når huden på hæle er tør og flaky. Citronsaft indeholder ascorbinsyre (C-vitamin), som er en stærk antioxidant, godt antiseptisk og antibakterielt middel. Brugen af ​​citronsaft til behandling af tør hud på hæle kan sammenlignes med rynkefløde, det blødgør huden, whitens det, nærer det med vitaminer og fremmer produktionen af ​​kollagen og elastin.

Inden du bruger citronsaft, skal du kontrollere dine fødder for uhelte sår, blødninger, friske udskæringer. Hvis citronsaft kommer ind i såret, kan en stærk brændende fornemmelse begynde. Klem nogle citronsaft ud og applicér på foderets grove hud, lad saften stå om natten, gentag proceduren indtil fuldstændig helbredelse. Eller lav et fodbad af citronsaft. Opløs saften af ​​en citron i en lille skål varmt vand, sænk foden der i 10-15 minutter. Når huden blødgør, gnid huden med pimpsten, lav en skrælning, blød fødderne med et tørt, rent håndklæde og glem ikke at gnide benene med en fugtighedscreme.

Honning fra knækkede hæle

Mange mennesker ved om honningens helbredende og antibakterielle egenskaber, men ikke mange ved, at ved hjælp af honning kan du slippe af med revner på hæle og tørre hud på fødderne. Opskriften er meget enkel, tilsæt tre spiseskefulde honning i fodbadet og tag det i 20-30 minutter. Vand skal være varmt, ikke varmt. Gentag proceduren hver dag, og dine hæle bliver bløde og glatte. Efter damping af huden en gang om ugen, gnider de grove områder med pimpsten. Hvis du tilføjer citronsaft i badet, øges effekten.

Rismel fra knækkede hæle

Ris er rig på vitaminer i gruppe B (B1, B2, B3 og B6), kun manglen på disse vitaminer fremkalder tør hud, revner, fastgøres. Det er derfor meget nyttigt at regelmæssigt lave fodbad fra risvand, som forblev efter vask af risen. Det har rensende egenskaber, rig på vitaminer. Husk at den mest nyttige ris er upoleret og ubehandlet.

Fra rismel foreslår vi at lave en skrubbe for fødderne. Vi har brug for rismel, honning og æblecidereddike. Rismel kan hurtigt laves ved at male risen i en blender eller kaffekværn. Alle ingredienser blandes i lige store mængder, således at der opnås en tyk vand. Lav et varmt fodbad, når huden blødgør, applicer en vassel på fødderne og nyd massen af ​​huden, opmærksom på den hærde hud, skyll med varmt vand. Ris mel partikler vil forsigtigt skrælle af huden, helbrede revner, honning vil fylde med vitaminer, og æbleeddike vil desinficere.

Bananer fra revnede hæle

Bananer er kilder til vitamin C, gruppe B-vitaminer, caroten (vitamin A), tocopherol (vitamin E) og forskellige gavnlige mikroelementer, der har en gavnlig virkning på huden. Bananmasse helbreder sår, revner i huden, gør selv hård hud blød og glat. Knus med en gaffel kød af en banan til en grødet masse og anbring den på huden på fødderne i 15-20 minutter, skyll med varmt vand. Derefter sænkes fødderne i koldt vand i to minutter. Proceduren kan udføres hver dag, og i løbet af få uger vil du glemme tør hud og revnede hæle.

Hvordan man forhindrer udseende af nye revner på hæle og hvorfor syntes de?

Sprækker på hæle kan forekomme på grund af forskellige årsager, en af ​​hovedårsagerne er vores forsømmelse af benene, usund kost, tør luft i lejlighederne og meget mere. For at starte, vask ikke dine fødder med varmt vand: dette er meget dårligt for føttens hud, vandet skal være varmt. Det er tilrådeligt at vaske dine fødder med blødt vand. Vask dine fødder kun med fed sæbe (lanolin, baby, vaselin, husholdningsbrug, spermaceti og andre). Gør regelmæssigt en fodmassage.

Prøv hjemme for at bære sokker af naturlige stoffer uden syntetik, passende bomuld, linned, uld. Ofte er luften i lejlighederne overdreven, og sokker beskytter fødderne mod overdreven fugtighedsforløb. Brug daglige specielle fodkrem, der indeholder vitaminer A D F. Brug kun lys, velventileret, godt størrelse sko med en gennemsnitlig hæl (3,5-4 cm). Husk at regelmæssigt rense hælens hud med en speciel fodbørste eller pimpsten. Vask daglige strømper og strømpebukser. Og hvis du igen har revner på hæle, så fortsæt den samme dag til deres behandling. Når du udfører sådanne enkle handlinger, bliver dine hæle bløde og attraktive, og så vil du have mere lyst til at bære smukke åbne sko.

Vær smuk! Elsk dine fødder, og de vil gengælde!

Heel crack behandling

Som regel vises tegn på revnedannelse på hælene efter 40 år.

Den hårde overflade ser ut tiltrækningsfuld, tårer kvinders strømper og forårsager ulejlighed, når man går.

Behovet for at behandle revner på hæle er forårsaget af at bære tætte ubehagelige sko, aldersrelaterede ændringer, nyresygdomme og fordøjelseskanaler.

Årsager til revne hæle

Den kosmetiske defekt skyldes i høj grad en øget tørhed, en afmatning i hastigheden af ​​regenerering af huden og metaboliske processer i cellerne. Årsagen til krakning kan være hormonelle ændringer, manglende indtagelse af vitaminer og mineraler.

Gul cornified hud med knuder indikerer dårlig fordøjelse, gastritis, dysfunktion i maven og metabolisme.

Sprukne hæle kan også danne følgende grunde:

  • skjoldbruskkirtel dysfunktion
  • diabetes;
  • mangel på vitaminerne A og E;
  • iført sokker eller syntetiske strømper;
  • Forkert pleje af fødderne.

Til forebyggelse af beriberi anbefaler eksperter i foråret og efteråret at tage komplekser med vitaminerne A, E, de er særligt nødvendige for hudens sundhed.

For at udelukke hudsygdomme (mycosis) bør du konsultere en hudlæge. Først derefter kan du begynde at behandle sprængte hæle derhjemme.

Behandling af krakkede hæle med ordentlig ernæring

Til helbredelse og tidlig helbredelse af hæle er det nødvendigt at øge forbruget af fødevarer rig på vitaminerne A og E.

  • Vitamin A er rig på rød, gul og appelsinfrugter og grøntsager, grøntsager, det er meget i leveren og mælken.
  • E-vitamin indeholder vegetabilske olier, især oliven, sesam, mandel. Det bør indgå i kosten mere nødder, korn, fed fisk.

Salater skal genopfyldes med olivenolie eller sesamolie.

Sesamolie forbedrer hudens, hårets og hudens tilstand, er nødvendig til forebyggelse af sygdomme i mave-tarmkanalen.

Sprukne hæle og nyresygdomme

Kosmetisk defekt, hæmning af hæle kan være forbundet med nyresygdom. I nogle tilfælde hjælper det med at rense nyrerne i overensstemmelse med recepten til traditionel medicin:

  • Fyld med moden barkbark til 1/3 liter krukke, fyld op med vand, kog i 1 time i vandbad, belastning.

Tag afkog før måltider til 50 ml.

Hvordan slippe af med hælkremer sæbe

  • Påfør vasketøjssæbe på huden, gnid med pimpsten efter 5-10 minutter, skyll, påfør fedtet creme.

Medicinsk procedure til at udføre hver anden dag.

En anden opskrift - bad med sæbe og sodavand:

  • I 2n opløses næsten varmt vand 1.s.l. sæbe, 1ch.l. sodavand.

Tag badet hver dag i 20-30 minutter, skyll dine fødder med varmt vand i slutningen.

I badet påfør vaskesæbe på hæle, gnid med pimpsten, påfør vegetabilsk olie i et par minutter. Skyl derefter med varmt vand eller infusion fra en kost.

Når huden tørrer, gnides en speciel creme fra revnerne på hæle eller fløde med A-vitamin, bære bomuldsstrømper.

Kartoffelskrælbehandling

I det enkleste tilfælde, for at slippe af med revner på hæle, kog kartoffelskræl, tag bad i 20-30 minutter. Ved afslutningen af ​​behandlingsproceduren skal du skylle dine fødder, børste med fedtet fløde eller ricinusolie.

For at forberede produktet ved hjælp af hørfrø, vask kartoflerne godt, læg kartoffelskrælene i en gryde, tilsæt vand, tilsæt en håndfuld linfrø, kog, indtil der er dannet tyk grød.

Hold foden i en varm medicinsk sammensætning i 15-20 minutter. I slutningen skal du omhyggeligt fjerne huden omkring revnerne og behandle jod. Smør hælene med en fed creme, indtil den er helt absorberet.

Hvordan slippe af med revner med honning eller propolis

Smør hælene med honning, dække med pergament eller papir til kompresser, sæt sokker på og lader natten over. Om morgenen afvaskes sammensætningen, påfør cremen.

En anden opskrift: Anvend honning på en opvarmet hæl, dække revnerne med et frisk kålblad, fastgør med et bandage.

Opskrift med propolis: Opvarm et glas mandelolie i et vandbad, tilsæt 10 g propolis, 30 g bivoks, 1 tsk. elskede, vent indtil alle ingredienserne er opløst. Når salven er cool, skal du anvende på dampede revner på hæle og lade være natten over.

Oliebehandling

For at slippe af med revner på nattens hæle sættes en kompress fra ricinus, mandel, havtorn, olivenolie, hvedekimolie.

For at forbedre den terapeutiske virkning på 1s Basisolie tilsæt 3 dråber kamille, geranium, fed, timian, lavendel, enebær olie.

Fugt en blød bomuldsklud i olie, læg den på hælen, hvor revner er dannet, luk med polyethylen, læg sok på. Efter en halv time vasker du dine fødder.

Behandling af hæludbrud med løg

Opskrift 1. Dæk hælene med råløg i 2-3 timer, vask fødderne med varmt vand, smør med fløde.

Opskrift 2. Insister på frisk solsikkeolie: læg græsset i en glasskål, hæld olie på den og hold den i solen i to uger, indtil den har en rubinfarve.

Løgene hopper gennem en kødkværn, sætter vassel på hælene i 2 timer, vasker fødderne og anbringer olie infunderet på St. John's wort.

Opskrift 3. Få grøden af ​​grønne løgfjer, læg på et serviet, fastgør med et bandage på hælkryds om natten.

Opskrift 4. Hæld 1 l. Calendula blomster med en lille mængde vand, kog i 5 minutter, lad afkøle, belastning. Tilsæt en lille løg, knust i mush, 1.s.l. knuste Kalanchoe blade.

Rør alle ingredienser, på hælene i 2-3 timer. Behandling af revner i løbet af 2-3 uger.

Opskrift 5. Løg salve: læg et glas finhakket løg i et glas olivenolie, lad det køle af, spænd olien. Læg løgolie på dampbadet, tilsæt 30g bivoks, så vokset smelter.

Påfør natten over salve efter fodbad.

Behandling af revner på hæle med hydrogenperoxid

Medicinsk bad: Tilsæt til 5 liter rent varmt vand 1. L. 3% hydrogenperoxid.

Under proceduren skal du regelmæssigt fjerne det blødgjort keratiniserede hudlag med en skrubbe og en hård vaskeklud. Brugen af ​​pimpsten gør huden for tynd, så den knækker hurtigt.

For at slippe af med revner på hæle er det nyttigt at lave bakker med hydrogenperoxid i 2-3 dage.

Celandine Heel Treatment

  1. Brew 1ch. urter celandine 50 ml kogende vand, insistere 2 timer i en lukket beholder, belastning.
  2. Bland 30 ml blomst honning og Kalanchoe juice, tilføj 1pl. den resulterende bouillon celandine.

Placer massen på det berørte område i 1-2 timer. I slutningen fjernes den keratinøse del af huden, børste med fedtet creme.

Hjemmelavede måder at slippe af med revner

Metode ved anvendelse af fortyndet vodka: Fortynd vodka i halvdelen med vand, blød en klud, påfør på det berørte område, dække med polyethylen, fastgør med en bandage. Om morgenen bliver huden ren.

Metode ved hjælp af glycerin og vaselin: bland i lige dele vodka, ammoniak, glycerin, vaselin. Påfør hælens revner, brug bomuldssokker.

I tilfælde af dybe revner, fjern ammoniak, erstat vodka med ricinusolie. Sug en klud på huden, læg med polyethylen og sæt på sokker.

Linseed og mint bakker

  • Kog 50 g hørfrø med et glas kogende vand, kog over lav varme i 10 minutter, lad i 40 minutter, lad afkøles og spændes. Tilsæt 2 kopper pebermynteinfusion, 3 liter varmt vand.

Tag et bad i 15 minutter. I slutningen skylles dine fødder, smør dine fødder med en tyk creme.

Potentilla rod salve

  • Til fremstilling af en terapeutisk sammensætning af 5 g finhakket rødder af en plante, kog i 5 minutter i et glas mælk, spænd det i en varm form, indtil salven har erhvervet en gelélignende konsistens.

Smør revnede hæle med salve.

Denne sammensætning har ingen kontraindikationer, forårsager ikke bivirkninger, allergiske reaktioner.

Behandling af hæludbrud urina

Nogle behandler revnerne på hæle med kompresser fra frisk urin, de er lagt op for natten. Under hjemmebehandling kan du lægge et par pakker med tre dages urin.

Det antages, at hvis huden bag fødderne begyndte at klø, hjalp behandlingen, og revnerne ville snart vokse.

Heel krakkede salver: TOP 9 bedste produkter og effektive folkemidler

Sprængte hæle ses normalt om sommeren. Dette patologiske fænomen giver fysisk og psykologisk ubehag og kræver øjeblikkelig behandling. Påfør cremer og salver til elimination af revner, samt folkemusik retsmidler: bade og komprimerer. For at bestemme hvilken af ​​dem der vil være mest effektive i et bestemt tilfælde, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til patologien, og kun derefter bestemme behandlingsregimen.

Årsager til revnedannelse

Hovedårsagen til udbrud af revner på hæle er tørhed og keratinisering af huden, tab af elasticitet og styrke. Eksterne faktorer kan fremkalde sygdommen:

  • hyppig svømning i chloreret vand
  • tør luft;
  • lufttemperaturfald
  • udsættelse for vind og direkte sollys;
  • gå barfodet på varmt sand, småsten eller asfalt;
  • forkerte, ubehagelige (ofte trange) sko;
  • utilstrækkelig eller overdreven hygiejne
  • intens skrælning
  • brugen af ​​stærkt koncentrerede vaskemidler, alkalier, blødgøringsmidler;
  • arbejde på dine fødder.

Årsagen til hudspring på fødderne kan dog gemmes inde i kroppen. Hvis huden er tør ikke kun på hæle, men også på andre dele af kroppen, så er der krænkelser i de indre organer og systemer:

  • ukorrekt metabolisme
  • skjoldbruskkirtel dysfunktion
  • vitaminmangel eller hypovitaminose - mangel på vitaminer A, C, E;
  • diabetes mellitus;
  • Tilstedeværelsen af ​​orme i kroppen
  • hudpatologier - psoriasis, ichthyosis, dermatitis, svampe;
  • kroniske infektioner, såsom tuberkulose;
  • hormonforstyrrelser under graviditeten eller overgangsalderen;
  • rygning og alkoholmisbrug.

For at slippe af med smertefulde revner på hæle er det nødvendigt at finde ud af grundårsagen og rette alle kræfter for at fjerne det. Med denne tilgang vil huden hurtigt komme tilbage til normal, og farmaceutiske og folkemæssige midler vil hjælpe det i dette.

Sårheling og blødgørende salver

Den moderne farmaceutiske industri tilbyder en bred vifte af cremer og salver fra revner på hæle, blandt dem er der både nye udviklinger og tidstestede præparater. De kan opdeles i tre grupper: sårheling, blødgøring og nærende.

Når der opstår dybe revner på fødderne, anbefaler dermatologer at bruge medicinsk klæbemiddel BF-6. Det skal anvendes på et rent og tørt, skadet hudområde og vente på tørring. Men hvis der ikke er nogen sparevæske ved hånden, er det værd at bruge en salve med en sårhelende virkning.

Radevit

Salven indeholder vitaminerne A, D og E, glycerin, emulsionsvoks og flydende paraffin. Aflaster kløe, betændelse, stimulerer vævsregenerationsprocesser. Anbefalet til behandling af erosioner og revner i huden, forbrændinger, uinficerede sår og sår, ichthyosis, seborrheic og atopisk dermatitis. Påfør salven kan være i flere uger, anvende et tyndt lag to gange om dagen. Hvis revnerne er for dybe, skal der anvendes en okklusiv dressing. Før hver smøring skal øm hud behandles med et antiseptisk middel.

"Radevit" er kontraindiceret under graviditet, og ammende mødre under terapi skal overføre barnet til kunstig fodring.

D-panthenol og analoger

Den vigtigste terapeutiske komponent i de listede præparater er dexpanthenol. Det har en sårheling og let anti-inflammatorisk virkning, accelererer regenerering af skadede væv. Salve "D-panthenol" og dets analoger er helt sikre for babyer fra de første fødselsdage, der kan bruges af gravide og ammende kvinder.

Salver er effektive i forskellige patologier forbundet med skade på huden, såsom revner i brystvorterne, hæle, anal passage, slid og ridser, forbrændinger af forskellig art, dermatitis (herunder ble). D-panthenol påføres fra 1 til 4 gange om dagen, og oftere efter aftale med lægen. Siden lægemidlet er lanolin, petrolatum og flydende paraffin, foruden helbredelse, blødgør, nærer og fugter huden.

Gevol (Gehwol)

Sammensætningen af ​​denne tyske salve indeholder forskellige komponenter: panthenol helbreder revner og sår, nærende fedtstoffer blødgør problemområder, ekstrakter af eucalyptus, rosmarin og lavendel forbedrer lokal blodcirkulation, mentol og kamfer, kold betændt hud. Gevoltsalve er universel - den kan anvendes ikke kun på fødderne, men også på andre områder af ben og arme. For at opnå en terapeutisk effekt skal du bruge stoffet to gange om dagen i 2 uger.

Havtorn fodkrem

Disse produkter af mærket "Green Pharmacy" kan købes ikke kun i apotekskæden, men også i kosmetik og parfumerforretninger. Cremen indeholder havtorn og kokosolie, glycerin, lanolin. Det fremmer hurtig helbredelse af små og dybe teschin, desinficerer, reducerer smerte, lindrer træthed, beroliger og toner. Fabrikanten anbefaler at anvende cremen til natten, men hvis det er nødvendigt, kan antallet af applikationer øges uden frygt.

Flexitol (Flexitol)

Balsam er designet til daglig pleje af revnet og for tør hud på fødderne. Præparatet indeholder blødgørende og fugtgivende base, lanolin, urinstof, vitamin E og B5, urinstof, shea smør og aloe vera ekstrakt. Takket være denne kombination af aktive stoffer heler revner hurtigere, grov hud blødgør og bliver elastisk. Påfør balsam kan bruges til behandling af korn og sår, tør hud i albuer og knæ. Flexitol bør påføres to gange om dagen - om morgenen og om aftenen, men den bør kun bruges af voksne.

Allga San

Forberedelsen af ​​tyske apotekere indeholder flere komponenter med forskellige virkninger:

  • bisabolol har antiinflammatorisk effekt
  • terpentin øger blodgennemstrømningen til det berørte område
  • Allantoin stimulerer cellefornyelse;
  • bjerggrisolie blødgør og fugter det øverste lag af huden.

Som følge af daglig brug øges elasticiteten og elasticiteten af ​​dermis, revnerne heler hurtigt og hæle bliver glatte.

healer

Den indenlandske fodkrem berettiger fuldt ud sit navn. Det klæber med knækkede hæle, tørre lunger og korn, blødgør og fjerner tør hud, lindrer træthed i benene, smerter og en følelse af tunghed. Præparatet indeholder allantoin, E-vitamin, etræs æterisk olie, ekstrakter af egebark og celandine samt et naturligt fugtighedsbevarende middel - urinstof. For at opnå en terapeutisk virkning skal cremen påføres mindst en gang om dagen. Foot Cream "Doctor" hjælper kun med små revner, i forsømte tilfælde bør du ikke stole på det.

Zorka

Som et effektivt sårhelingmiddel kan du bruge creme "Dawn". Det er nemt at købe hos alle veterinærlægemidler. Vær ikke bange for, at medicinen er beregnet til husdyr og husdyr. Det er godt for mennesker og hjælper meget hurtigere end andre farmaceutiske salver. Cremen indeholder floralisin - den vigtigste helbredende komponent, herunder et kompleks af vitaminer, phospholipider, flerumættede fedtsyrer og andre biologisk aktive stoffer.

Af minuserne af dette unikke værktøj kan der kun kaldes en skarp, ejendommelig lugt. Men fordelene ved "Dawn" er meget mere: revnerne på hænder og fødder forsvinder, huden stopper tørring og skrælning, tilstanden af ​​problemhuden forbedres med psoriasis og forskellige former for dermatitis.

Calendula Salve

Homøopatisk salve "Calendula" har antiinflammatorisk, antiseptisk og helbredende virkning. Det er i stand til at lindre tilstanden af ​​forbrændinger, sår, udskæringer, ridser og revner. Og i kombination med vitamin A er dens helbredende virkning forbedret mange gange. Disse to billige lægemidler skal købes på apoteket og blandes i et forhold på 2: 1, for eksempel 30 mg salve og 15 mg vitamin A.

Den resulterende homogene konsistens skal sættes i en plastik eller glasburk og opbevares på køleskabsdøren. Hvis du dagligt smører knæede ben med dette mirakelmedicin, i 1-2 uger vil der ikke være tegn på smertefulde revner.

Da Calendula salve indeholder ekstrakter af naturlige urter, kan allergiske tegn forekomme hos personer med individuel intolerance. I dette tilfælde skal brug af medicin overlades.

Folkelige retsmidler

Advokater af alternativ medicin kan forberede en salve til krakkede hæle med egne hænder. Alle de nødvendige komponenter findes i hvert hjem:

  1. Bland æggeblomme med en spiseskefuld vegetabilsk olie og en teskefuld eddike. Lav et 15 minutters fodbad og smør derefter behandlingsblandingens hæle. Pak dine ben i cellofan, og brug sokker på toppen. Proceduren udføres om aftenen. Om morgenen vaskes af. Forbered en frisk blanding hver aften.
  2. Før du går i seng, anbring flydende honning med et tyndt lag på skadet hud, luk med plastfolie og sæt bomuldssokker på toppen. Om morgenen vaskes rester af honning. For at øge dens effekt, kan du fra oven binde kålbladet.
  3. I 3 liter varmt vand fortyndes 3 spsk. l. kartoffelstivelse. Fødder holder i et varmt bad i ca. 30 minutter. Hæld regelmæssigt varmt vand for at holde stivelsesopløsningen kølig. Efter en halv time tørre dine fødder tør og smør med enhver nærende creme. Den anbefalede behandlingsvarighed er mindst 2 uger.

fedt

En af de dokumenterede folkemetoder, der hjælper med at slippe af med smertefulde revner i hælehjemmet, er et almindeligt teknisk fedt på naturlig fedtbasis. Det kan købes hos auto parts butik, men du skal være opmærksom på mærkning.

Effekten af ​​brugen af ​​teknisk smøring vil være, hvis pakken indeholder GOST 1033-79. Ellers er der risiko for at købe et stof syntetisk, hvilket ikke vil medføre nogen fordel.

Massiv olie bør påføres på tidligere dampede og tørre ben med et tykt lag og dækkes med cellofan på toppen og påføres bomuldssokker. Traditionelt udføres proceduren bedst om aftenen. Om morgenen er det nødvendigt at fjerne overskydende fast olie med et papirserviet og vask dine fødder i varmt sæbevand. Ulempen ved denne folkemidlet er en ejendommelig lugt, og hælene efter det vil være sort i nogen tid. Men som følge af daglig anvendelse vil selv dybe revner helbrede i en uge.

Fordelene og skadene af pektin

Et lagerhus af vitaminer til rådighed for alle - Jerusalem artiskok pulver