Årsager, behandling og forebyggelse af krakning mellem tæerne


Tør hud mellem tæerne på grund af eksponering for det ydre miljø, svamp eller sygdomme i de indre organer kan i sidste ende føre til dannelse af små revner på disse steder. Den sene opløsning af problemet forværrer situationen: revnerne bliver dybere og fornemmelserne bliver smertefulde. Hvorfor opstår der revner mellem tæerne, hvordan man behandler dem og hvordan man forhindrer dem i at danne sig?

Hvorfor er der revner mellem tæerne?

Der kan være flere mulige årsager til problemet, og generelt kan de opdeles i to grupper: ekstern og intern.

Eksterne årsager til revnedannelse mellem tæerne

  • iført stramme, ubehagelige sko samt sko lavet af kozhzam - foden "trækker vejret" dårligt i det, blodcirkulationen forstyrres, huden sveder, som efterfølgende går i stykker;
  • kontakt af de åbne områder af huden ved fødderne med miljøet om sommeren: huden, tørret ud af varmen, mister sine elastiske egenskaber, revner i de mest ømme steder og heler i meget lang tid;
  • Fodsvamp er en af ​​de mest oplagte grunde til, at huden på benene brister. Manifest i form af kløe, øget svedtendens i benene, blæseudslæt, ubehagelig lugt. Vækst af svampebakterier aktiveres, normalt om sommeren;
  • mangel på korrekt pleje af føttens hud, især i den varme årstid, når benene udsættes for særlig aggression udefra.

Interne årsager til revnet hud mellem tæerne

En række sygdomme kan ledsages af et symptom på revnet hud mellem tæerne:

  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • diabetes mellitus, som er karakteriseret ved dehydrering og tør hud;
  • ukorrekt kost, hvor der ikke er nogen vitaminer fra gruppe A og E, "ansvarlig" for blødhed, elasticitet, elasticitet og silhed i huden.

Hvis årsagen til problemet ikke er indlysende for dig, skal du konsultere en læge, inden du begynder behandling. Hvis de ydre årsager til tynd hud kan elimineres ved hjælp af ordentlig pleje og ekstern behandling, så kræver de interne, nødvendigvis fjernelse af den oprindelige kilde, hvilket forårsager udseende af ubehagelige symptomer.

Apotek Behandling

Selvfølgelig er forskellige farmaceutiske præparater i form af cremer, salver, geler mest effektive til behandling af brudt hud mellem benets tæer. De helbreder hurtigt sår, blødgør huden, forhindrer dannelsen af ​​nye revner. En god effekt opnås ved at skifte 2-3 midler til helbredelse af sår.

Blandt sådanne fonde vil vi fremhæve følgende:

  • Hvis revner er forårsaget af eksterne faktorer, vil ethvert apotek fodkrem med et mærke som "Helbredelse mod revner" være nok til at fjerne dem. For eksempel er creme "Karmol", "Dardia", "Nutraderm", creme til ben med urea ret effektive;
  • Betadine salve giver et godt resultat, og hvis der kræves et middel fra kategorien "billig og vred", kan der opnås ret imponerende resultater ved brug af almindelig petrolatum eller vinilin (Shostakovsky salve);
  • Det kan virke latterligt, men det råd, der skal bruges til helbredelse af revner i benene, betyder, at "Dawn" er ret reel. Bag denne creme bliver du nødt til at stampe ikke til det sædvanlige apotek, men til veterinæren - trods alt er "Dawn" beregnet til at behandle revner i en kos yver. Ikke desto mindre har mange allerede oplevet effekten af ​​dette middel på deres fødder - og de vil ikke glæde sig over. Cremen er meget fedtet, har en ubehagelig lugt - men du kan være sikker på, at der ikke er noget overflødigt i det, kun hvad der er nødvendigt for helbredelsen af ​​huden;
  • Det anbefales at behandle revner med svampen ved hjælp af specielle antifungale og sårhelende midler: Terbinafina, Termikon, Clotrimazol, Miconazol, Ketoconazol, Lamisil osv. Hvis lokale præparater ikke hjælper, er det nødvendigt at forbinde medicin til oral administration til behandlingen. Husk at en læge skal ordinere antifungale midler;
  • Til behandling af revner mellem tæerne hos diabetikere anbefales det at anvende SixthuMed behandlingslinjen. Det er en specielt udviklet til diabetiker fodbad olie og en balsam indeholdende plantekomponenter, der har en udpræget antibakteriel og antifungal virkning. Midler "SikstuMed" giver næring og fugtighed huden, helbreder revner, lindrer irritation. Instruktioner til brug: Sixtummet olie tilsættes til badet med varmt vand (med 1 tsk olie pr. 1 liter vand). Efter at have taget badet må føttene tørre ud uden brug af et håndklæde, og SixstuMed balsam bør påføres problemområderne.

Folkelige retsmidler

På trods af tilstedeværelsen af ​​et tilstrækkeligt antal specielle cremer og salver er populære metoder til behandling af revnet hud på benene ikke mindre populære. Derudover kan større effekt opnås ved at kombinere disse to metoder.

bakker

Så før du påfører cremen er det godt at dampe dine fødder i et helbredende og blødgørende bad:

  • Rist husholdningsæbens bar på en fin rist, fortynd de resulterende chips i 2 liter varmtkogt vand og tilsæt 1 tsk. bagepulver. Sænk benene i badet i 30 minutter;
  • Forbered en afkogning af en streng og / eller egebark ifølge instruktionerne på pakken. Fortynd 2 kopper bouillon i 2 liter varmt vand. Tag et bad i en halv time;
  • Calendula, coltsfoot, salvie, kamille har lignende sårheling egenskaber. Broth fortyndet i samme proportioner som i den foregående opskrift;
  • godt og bad med borsyre. For at lave mad skal du fortynde 2 tsk. produkter i 2 liter varmt vand
  • Når svamp effektivt anvender badet med citronsaft eller eddike
  • Et andet effektivt antifungal folkemøde er sort te. Lav 6 teposer i en liter vand - tebakken er klar;

Vær opmærksom! Hvis årsagen til revner er diabetes, er damping af benets hud med varmt vand kontraindiceret. Til varme bade, brug specialværktøjer til diabetikere.

Bade skal udføres hver aften, indtil sårene heler helt. Efter proceduren for at tage badet på problemområderne, skal du anvende en speciel creme til helbredende revner eller nærende creme, vaselin eller foder (indvendig) fedt. Hvis årsagen til sprængende hud er en svamp, anvendes antifungale midler.

Om natten kan du lægge bomuldsuld mellem tæerne for bedre luftadgang og hurtig helbredelse af sår.

Lotioner og kompresser

Lotioner og kompresser er mere effektive end bad, på grund af den høje koncentration af ingredienser. De bør bruges med dybe revner mellem tæerne, som langsomt helbrede og forårsager specielt ubehag.

  • Knus 10 aspirintabletter og fortynd dem i 100 ml ethylalkohol. Tilsæt 25 ml jod, bland. Hæld det opnåede værktøj til lotion i en mørk glasbeholder. Lav lotion hver dag;
  • læg flydende honning på problemområderne, pakk dem med et bandage, læg på bomuldsstrømper og lad komprimering hele natten. Om morgenen skal du vaske fødderne med varmt vand og anvende olieholdig nærende creme til huden;
  • hæld kogende vand 5 spsk. havregryn, giv bryg i 10-15 minutter. Tilføj 3 s. olivenolie. Opdel den resulterende masse i to dele og fyld dem med 2 plastposer. Sæt poserne på deres fødder og hold dem så 2 - 2,5 timer. Vask dine fødder, smør med creme;
  • Tag en halv kop kartoffelskræl og hørfrø, bland, hæld ½ liter kogende vand. Kog massen til en grødet konsistens, lad afkøle. Påfør gylle på dine fødder i 20 minutter, vask derefter med varmt vand, lad tørre og smøre revnerne med jod;
  • til behandling af svampe, brug lotion med citron, fortynding af saften af ​​en citron i 50 ml vand.

Helbredende salver til helbredende revner kan fremstilles hjemme. Nåleolie er særlig populær. For at forberede det, hæld et glas fyrretræ med et glas kogende vand. Kog bouillon i et vandbad i 30 minutter, lad det afkøles. Tilsæt i bouillon en spiseskefuld smør blødgjort ved stuetemperatur og 1 tsk. kamferolier. Smør de dybe sår mellem fingrene med fyrolie umiddelbart efter at have taget badene;

Et middel til at forbedre behandlingen af ​​revner mellem tæerne er en fodmassage med vegetabilsk eller æterisk olie. Det forbedrer blodcirkulationen og fremmer hurtig helbredelse af sår.

Sprækkeforebyggelse

Selvfølgelig er problemet lettere at forhindre end at rette op. Derfor, hvis du ved, at huden mellem dine tæer er tilbøjelig til tørhed og revner, skal du bare følge disse enkle regler for daglig fodpleje:

  • holde øje med ernæring: den skal være komplet, din kost skal indeholde en tilstrækkelig mængde vitaminer A (lever, hvidløg, hvidløg, mejeriprodukter) og E (nødder, grønne, røde fisk, vegetabilske olier);
  • sørg for dine fødder: 1-2 gange om ugen, gør profylaktiske bade, rengør hælene af hærdet hud, påfør fodkrem hver nat før du går i seng og gør regelmæssig fodmassage;
  • brug behagelige sko fremstillet af naturlige materialer, behandle dem med specielle antiseptiske midler;
  • efter at have besøgt (med hvilket det er tilrådeligt ikke at misbruge) offentlige bad og saunaer, behandle dine fødder med et svampeagent;
  • En gang hver 1-2 måneder skal du lave en pedicure maskine.

Årsager og måder at fjerne revner mellem tæerne

Daglig stress på benene og ubehagelige, forkert valgte sko fører ofte til ubehagelige konsekvenser. En af dem er revner mellem tæerne, hvilket forårsager mærkbar smerte og ubehag.

Deres udseende indikerer problemer i kroppen og skal løses. Ellers kan langvarig og dyr terapi resultere. For at forhindre dette sker, er det fornuftigt at begynde at behandle revner i begyndelsen af ​​deres udseende.

Hvilket fører til dannelse af revner

Sprækker i benene - et alvorligt problem. De forekommer hos voksne og børn og ledsages ofte af udviklingen af ​​infektion, der forårsager smerte og giver mange ulemper, herunder æstetiske. Derfor vil du altid slippe af med dem så hurtigt som muligt. Det har længe været kendt, at behandlingsprocessen af ​​en hvilken som helst sygdom skal startes ved at præcisere årsagerne til dets forekomst og deres efterfølgende eliminering.

Denne regel gælder også for revner i de interdigitale rum. Der er mange faktorer, der kan fremkalde deres udseende. Konventionelt kan de opdeles i 2 store kategorier.

  1. Ekstern. Har en negativ indvirkning på føttens hud udefra. Disse er af dårlig kvalitet sko fremstillet af kunstige materialer, ukorrekt udvalgte, trange, hvilket fører til øget sved. Normalt fører til gradvis dannelse af revner i huden i området med lillefingeren (under den). Udviklingen af ​​en svampeinfektion, der manifesteres af en specifik lugt med kløe, blæseudslæt og dybe revner, falder ind under denne kategori. Det er svært at forvirre med noget andet, og diagnostik forårsager normalt ikke problemer. En anden ekstern faktor er forsømmelsen af ​​reglerne om personlig hygiejne, som ofte ender i inflammatoriske processer og dannelse af revner. Denne patologi kan også forekomme i de interdigitale rum og på grund af langvarig kontakt mellem fødderne med ydre stimuli. Som et eksempel kan du pege på forkert udførte pedicure eller tørre lunger, som ofte fører til revner. Det er nødvendigt at præcisere, at alle de anførte grunde normalt manifesterer sig i foråret-sommeren.
  2. Intern. Er en manifestation af patologiske forandringer, der forekommer inde i kroppen, i form af:
    • diabetes mellitus: fører til tør hud på benene og mangel på vand i kroppen, hvilket resulterer i revner i huden mellem tæerne;
    • Overvægt: Overbelastning på benene fører til klemning af huden, deres fortykkelse, tørhed og revner
    • problemer med skjoldbruskkirtlen: fører til forstyrrelser af metaboliske processer og tør hud, som i sidste ende slutter med revner;
    • cirkulationsdysfunktion: er årsagen til utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer og ilt i epidermierne, som følge heraf bliver det tyndere og mere sårbare for virkningerne af eksterne faktorer og ofte revner;
    • hormonelle svigt: en ubalance af hormoner i kroppen har altid negativ indflydelse på huden, som bliver tynd og tør, hvilket er en forudsætning for dannelse af revner;
    • ubalanceret ernæring: mangel på næringsstoffer fører til vitaminmangel, som har negativ indflydelse på føttens hud og fører til revner.

Det er vigtigt! Andre årsager omfatter ukontrolleret medicin, utilstrækkelig hydrering af huden og patologiske faktorer forbundet med forskellige sygdomme, arbejde eller sportsaktiviteter. Oftere forekommer der revner hos personer med gastrit, sår, professionelle atleter, dansere og løbere. Ofte er huden på benene knækket hos gravide på grund af ændringer i hormonniveauer og beriberi.

Crack behandlingsmetoder

Infektion i form af svampekolonier i benene er en ret almindelig årsag til dannelsen af ​​revner i fingrene i fingrene. Derfor er det værd at være særlig opmærksom på den øjeblikkelige behandling. Men før det er det nødvendigt at besøge en erfaren specialist, da kun en læge er i stand til nøjagtigt at diagnosticere tilstedeværelsen eller fraværet af en svamp på huden. Til dette formål gennemføres der specielle undersøgelser, og der foretages analyser.

Først derefter skal du gå videre til terapi, som kan gøres på to måder.

  1. Farmaceutiske præparater. Ved diagnosticering af en infektion i form af svampekolonier ved begyndelsen af ​​udviklingen ordinerer lægerne normalt følgende stoffer i form af cremer og salver til revner:
    • lamisil;
    • Termikon;
    • clotrimazol;
    • Terbinafin.

Ved diagnosticering af en infektion i svær form foreskrives lignende generelle lægemidler i form af tabletter (i kombination med cremer fra revner eller salver).

  1. Folkelige måder. Godt hjælp til at klare ubehagelige symptomer i starten af ​​udviklingen af ​​den smitsomme proces, så du kan slippe af med svampekolonier for evigt.

Årsager og behandling af revner mellem tæerne

Huden knækket mellem tæerne på huden forhindrer ikke kun dig i at bære smukke åbne sko, men indikerer ofte sundhedsproblemer.

Og det gælder ikke nødvendigvis for hudsygdomme. Fælles sygdomme i kroppen kan også forårsage revner.

For at kunne helbrede problemområder på dine fødder, skal du forstå de mulige årsager til revnet hud.

Årsager til hudproblemer

Hudproblemer opstår normalt om sommeren, når de fleste bærer åbne sko. Den høje temperatur af luft og asfalt, luftfugtighed medfører, at epidermis tørrer ud og revner.

Men hos raske mennesker sker det ikke. Normalt arbejder det krop, der støtter hudens naturlige hydrering og elasticitet.

Faktorer, der fører til revner:

  • svampeinfektioner, der let trænger ind på grund af åbne sko;
  • mindre skader, kan de ofte opnås ved ukorrekt behandling af fødderne med pimpsten;
  • kontakt med husholdningskemikalier og ukorrekt udvalgte fodkosmetik af dårlig kvalitet;
  • forkert hygiejne og fodpleje.

De ydre årsager bør også indeholde slid af syntetiske sko, som krænker det naturlige svedavl og bidrager til overophedning af lemmerne. Tørring af huden på grund af at gå barfodet eller i overdrevent åbne sko.

En ubelejlig blok fremkalder en forkert position af foden, når den går, nedsat blodcirkulation og dannelse af korn. Sprængning er ofte provokeret af tørre lunger og forsøger at fjerne dem.

Den næste gruppe af grunde, som kan føre til dannelse af revner mellem fingrene, vedrører kroppens generelle tilstand.

Disse omfatter:

  1. Forkert hormonproduktion - sygdomme i det endokrine system. Overdreven tør hud og revner er hyppige komplikationer af disse sygdomme. Diabetes mellitus forårsager ofte revner af dermis.
  2. Overvægt - fedme, som skaber en ekstra byrde på fodens hud og fremkalder dermis ødelæggelse.
  3. Manglende vitaminer A, B og E, der er ansvarlige for regenerering af huden.
  4. Hudsygdomme (dermatitis, eksem), som krænker hudens integritet og fremkalder andre problemer.
  5. Vaskulære problemer i ekstremiteterne, hvor den normale blodtilførsel til foden er forstyrret.

Årsagen til revnerne kan være en stor belastning på benene i forbindelse med professionelle aktiviteter. Folk, der bevæger sig meget og intensivt, for eksempel dansere og atleter, er i fare. Det fremkalder revner og lang arbejde i stående stilling.

Sprækker kan forekomme på grund af en ubalanceret kost, hvor kroppen ikke modtager stoffer, der er ansvarlige for regenerering af huden. Dårlig effekt på føddernes tilstand kan have nogle medicin, især ukontrolleret, med ikke-overholdelse af kurser og doser.

Sprækker mellem fingrene åbner vejen for infektioner. Hvis du fortsætter med at gå i åbne sko, kan infektion ikke undgås.

Crack behandling

Det er ofte nok at vælge mere komfortable sko og tage sig af ordentlig fodpleje.

Hvis der allerede er opstået revner, skal behandlingen straks tages. Den bedste start af behandlingen er en tur til lægen. Han vil kontrollere for infektioner, mundsvampe og hjælpe dig med at vælge, hvordan man behandler revnet hud.

Farmaceutiske præparater

Producenter tilbyder et stort sæt værktøjer, der bidrager til hurtig helbredelse af skader og bidrager til at forhindre tilsætning af infektion.

  1. Radevit - en salve til revner, hjælper med at genoprette beskadiget hud, lindre smerter og betændelse på grund af det høje indhold af vitaminerne A, E, D.
  2. Vulnuzan - et middel til naturlig oprindelse, reducerer betændelse, hjælper vævregenerering. Indeholder et stort sæt mikro- og makronæringsstoffer.
  3. Ultra Maid - strammer godt sår, lindrer smerter, forhindrer re-formation.
  4. Super Glu - medicinsk lim forsegler hudskader, helbreder, forhindrer infektionens indtrængen.

En god effekt er givet ved brug af Shostakovsky-balsam og andre præparater, der indeholder vinilin.

Terapi til svampeinfektioner

Svampen forårsager smerte, kløe, fører til ødelæggelse af epidermis, fremkalder en ubehagelig lugt. Ofte begynder læsionen under lillefingeren på foden og spredes gradvist til sålen under fingrene og neglene.

Fungal læsioner behandles med særlige lægemidler, der skal anvendes i et kursus for at ødelægge patogenet. Det er umuligt at afslutte behandlingen straks efter stramning af sårene. Før ordination bestemmes typen af ​​patogen, således at behandlingen er effektiv.

Fælles til intern og lokal brug. Prescribing antibiotika er nødvendig for at eliminere infektionen fuldstændigt.

Forberedelser Itraconazol, Nizoral eller andre er foreskrevet for at modtage et kursus i lang tid.

Forberedelser til lokal brug:

  • Clotrimazol - anvendes op til 3 gange om dagen
  • Ifenek - har udover antisvampe, antiseptisk virkning påført 2 gange om dagen;
  • Bifosin - har evnen til hurtigt at trænge ind i det berørte område og har en helbredende virkning.

Mange produkter fås ikke kun i form af salver og geler, men også i form af en spray, som gør det muligt at anvende dem i løbet af dagen uden for hjemmet.

Glem ikke også at udføre antifungal behandling af sko. For at gøre dette skal den vaskes, behandles med en 30% opløsning af eddike eller det samme værktøj, der blev brugt til at behandle fødderne. Ventilation godt efter håndtering.

Egenskaber ved behandling af diabetes

Overvåg især om fødderne er nødvendige for diabetes.

Yderligere krav er:

  • nøje udvalg af sko, det er bedre at bruge ortopædiske modeller, der tager højde for fodens konturer;
  • fodbad kan ikke gøres med varmt vand;
  • brug af lapper, der krænker adgangen til ilt, anbefales ikke;
  • du skal ofte ændre sokker eller strømper;
  • gå ikke barfodet på grund af tab af følsomhed;
  • Til behandling af revner må du ikke bruge alkoholindtag.

Det bør meget omhyggeligt skære tåneglerne, du bør ikke bruge pimpsten og afskære tørre korn.

Folkelige retsmidler

Hvis du vælger folkelige måder at slippe af med revner, skal du være særlig opmærksom på deres komponenters sikkerhed og naturlighed. Åben sår på benene er vejen til infektion. Som et råmateriale, der anvendes til behandling, skal du være sikker.

Urter skal være friske, med holdbarhed, uden støv og snavs. Olie - høj kvalitet og naturlig. Shopværktøjer skal købes på sikre steder. Hvis der ikke er tillid til kvaliteten - brug lægemidler til apotek.

  1. For at forberede opløsningen blandes 5 g bagepulver med 10 g knust sæbe, opløses i 2 liter kogende vand. Hold fødderne i bassinet i 20-30 minutter, skyll med varmt vand og smør med nærende creme. Fremgangsmåden udføres dagligt, indtil sårene strammes.
  2. I 1 liter kogende vand insisterer i 1 time 0,5 kopper tørrede kamille blomster. Strain. Tag badet i 15-20 minutter. Tør tør, smør foden med en tyk creme.

Til behandling af dybe skader brug alkohol med aspirintabletter og jod opløst i det. Opløsningen opbevares i en mørk glasbeholder, smurt sår natten over.

God effekt giver brug af nåletræ olie. For at forberede det, hold 2 kopper nåle og 0,5 kopper kogende vand i 0,5 timer i et vandbad. Stramt opløsning blandes med raffineret olie i et forhold på 1/3 og tilsæt en spiseskefuld kamferalkohol. Smør sårene om natten.

Video opskrift på effektiv salve fra svampen:

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå forekomsten af ​​skader på huden mellem fingrene kan, hvis du følger enkle regler:

  1. Omhyggelig fodhygiejne. Fødder skal vaskes med sæbe, helst antibakteriel. Vaskede lemmer tørres tør og smøres med creme.
  2. Brug sokker og strømpebukser fra naturlige stoffer, vask dem med allergivenlige midler så ofte som muligt.
  3. Benene bør gives hvile, især i varmen, hvis det er muligt, at hæve for at forbedre udstrømningen af ​​blod og lymfe.
  4. Brug ikke andres sko, sokker, håndklæder. Denne forholdsregel vil i høj grad bidrage til at undgå infektion. Det er bedre at gå væk lige i din strømpebukser end i andres hjemmesko.
  5. I pools og bade bør altid gå i deres sko. Hvis dette mislykkes - kan du profylaktisk smøre benene med antisvampemiddel.
  6. Om sommeren er det bedre at bære lædersko, der giver god ventilation og vil absorbere fugt. En god mulighed ville være lærredsko. Bliv ikke involveret i høje hæle. Går lavt vil reducere belastningen på foden.
  7. Brug behagelige sko, det er bedre af naturlige materialer. Forhindre kompression og deformation af fødderne. Hvis om aftenen detaljerne af skoene er trykt på foden, er det værd at flytte til en større størrelse.
  8. Balanceret ernæring og forebyggende indtagelse af vitaminer.
  9. Tidlig behandling af sygdomme, der fører til dannelse af revner. Til diabetikere, kontrol med blodsukkeret. Udførelse af forebyggende foranstaltninger tilvejebragt ved klinisk undersøgelse.
  10. For at forbedre blodcirkulationen og metaboliske processer i huden hjælper fodmassage. Hvis du ikke kan gå til en specialist, kan du gøre hydromassagen. Det gøres skiftevis varmt og køligt vand med et stort tryk fra brusebadet.
  11. Ved at udføre en pedicure skal du være forsigtig med ikke at beskadige huden.
  12. En gang om ugen vil bade med celandine og kamille bidrage til at forhindre betændelse og infektion i fødderne.

Det skal huskes, at hvis forebyggende foranstaltninger ikke hjælper, og der opstår skader på benene, skal du søge lægehjælp.

Hvorfor sprækker huden mellem tæerne på tæerne og brister og hvordan man behandler dem

Sprækker mellem tæerne er et ubehageligt symptom på infektion eller manifestationer af sygdomme i indre organer. Problemet går ikke væk alene, det forværres med tiden. Små sår bliver dybe, blødning. Konstant smerte, kløe forstyrrer at gå, sove. Tidlig behandling vil bidrage til at genoprette helbred og sædvanlig livsstil.

Årsager og tegn på revnedannelse mellem tæerne

Problemet med tørhed og revner på fødderne af fødderne påvirker ca. 1/3 af alle indbyggerne på planeten. Syge fødder forårsager moralsk og fysisk ubehag, ser uklart ud. Spidsen for eksacerbation opstår om sommeren.

Hvorfor begynder huden at bryde mellem fingrene? Der er en række årsager til udviklingen af ​​dette symptom, der falder ind i to kategorier.

Eksterne årsager:

  • direkte hudkontakt af fødderne med miljøet: sand, støv, vand, varm luft tørrer huden, forårsager dehydrering og tab af elasticitet;
  • stramme ubehagelige sko eller lavet af kunstige, ikke-åndedrætsmaterialer. Forårsager en overtrædelse af blodcirkulationen, fødderne er fugtige;
  • krænkelse af hygiejniske standarder i pleje af fødderne;
  • Fod svampe er en almindelig grund til, at huden begynder at skrælle og knække.

Interne faktorer:

  • fedme;
  • diabetes mellitus;
  • mangel på vitaminerne A og E;
  • thyroid patologi;
  • graviditet;
  • allergiske reaktioner
  • hyperhidrosis stop.

Symptomer:

  • Hvis en skrælning opstår mellem fingrene, og neglene bliver gule, eksfolierer, så er det en svampeinfektion. Sygdommen er farlig, terapi udføres under tilsyn af en læge.
  • Hvis føttens hud er begyndt at tørre, kan det være muligt for udviklingen af ​​diabetes at skrille. Diabetespatienter lider af alvorlige dermatologiske problemer som følge af forstyrrelse af vandmetabolismen. På baggrund af en sygdom helbreder andre sår lang og smertefuldt.
  • Hud kan skrælle og skrælle som følge af mangel på vitaminer, en ubalance i kosten. Til genopretning kræver en lang tid at tage vitamin- og mineralkomplekser.

Symptomatisk billede af forekomsten af ​​revner: fingeren begynder at smerte, skrælle, kløe, rødme, en boble kan dukke op, så på sin plads et oserende sår.

Behandlingsmetoder

Det er kun muligt at starte behandlingen efter indstilling af en nøjagtig diagnose. Hvilken metode, der skal vælges, national eller traditionel, beslutter lægen efter høring af patienten.

apotek midler

  • Interdigital mycosis forårsaget af svampeinfektion behandles ved at tage svampedræbende stoffer med fluconazol oralt. Desuden er ordineret ekstern agenter: Clotrimazole, Terbinafin, Miconazol, Termikon, Lamisil, Ketoconazol. Det er forbudt at placere saunaer, svømmebassiner og saunaer til genopretning.
  • Til helbredelse af diabetiske revner anvendes produkter af SixtupMed-behandlingslinjen. Hver medicin under dette mærke er udviklet specielt til personer, der lider af diabetes. Midler har en udtalt svampedræbende og desinficerende virkning, helbrede, lindre og fugtige huden, eliminere tørhed.
  • I tilfælde af sygdomme i det kardiovaskulære system er medicin nødvendig for at genoprette hjertearbejdet.
  • Hormonale forstyrrelser, allergiske manifestationer kræver brug af eksterne midler baseret på hormoner.
  • Vitaminmangel er genopfyldt ved at tage vitamin- og mineralkomplekser.

Hvis årsagen ligger i de eksterne faktorer, kommer det til undsætning:

  • Radevit er en salve indeholdende vitamin A, D, E. Dette lægemiddel fremskynder de regenerative processer i huden, stopper betændelse, beroliger kløe. Heals forhindrer udseende af nye revner.
  • Allga San - creme med terpentin, kamille, fjeldtræekstrakt. Forøger elasticitet, fasthed og fugtighed.
  • Helbredelse mod revner i benene - fløde, der indeholder plantainekstrakt, valnødolie og gran. Værktøjet hurtigt helbreder lemmerne, forhindrer udseendet af nye symptomer.
  • Urinstofcreme Eliminerer ruhed, lindrer smerte, følelse af tunghed, fugt.
  • Panthenol er en effektiv creme sammensætning til hurtig helbredelse af sår af enhver ætiologi. Genopretter hurtigt beskadiget hud, reducerer inflammation og smerte.

Folkelige retsmidler

Når huden mellem fingrene konstant springer og traditionel medicin er magtesløs, kommer folkets hjemmetode til at behandle en ubehagelig sygdom til undsætning. Det indebærer anvendelse af naturlige plantekomponenter, hvis effektivitet er blevet bevist gennem årene. Den eneste ulempe ved traditionel medicin er behovet for regelmæssig og langvarig behandling for fuldstændig helbredelse. Det er nødvendigt at handle i etaper.

For at forberede fødderne til anvendelse af salver og masker er der tidligere lavet et dampbad ifølge en af ​​følgende opskrifter:

  • opløs i 2 liter kogt vand fint revet husholdnings sæbe ¼ fra et stykke og bagepulver 1 tsk;
  • i et par liter varmt vand fortyndet borsyre 2 tsk;
  • i henhold til fabrikantens anvisninger udarbejde en afkogning af deres egetræsbark, kamille, calendula, streng eller coltsfoot. Tilsæt 400 ml. afkogning i varmt vand
  • du kan slå svampbadet med 1 tsk. citronsaft og 1 tsk. eddike.

Det er nødvendigt at behandle fødderne med et bad hver dag i 30 minutter.

Efter badet behandles foden, hver revne, med helbredende sammensætninger. Komprimerer og lotioner hjælper med til hurtigt at fjerne det ubehagelige symptom:

  • I 100 ml. ethylalkohol til opløsning af forkrosset aspirin i mængden af ​​10 tabletter. Hæld den tilberedte opløsning i en mørkglasbeholder og brug den dagligt til fødderne.
  • Kartoffelskræl 100 gr. Bland med hørfrø i samme volumen og damp 500 ml. kogende vand. Tænd for ilden, kog indtil gruel. Påfør folkepræparatet på benene i 20 minutter, skyll derefter med varmt vand og påfør jod på sårene.
  • For at helbrede en ømfod, en brudt lillefinger eller en anden finger i et barn, vil barnet blive hjulpet af følgende opskrift: at sætte honning på dine fødder hver nat og pakke med bandager, læg sokker på toppen eller lugt dem i et tæppe. Om morgenen skal du fjerne kompressen, vaske huden og smøre med nærende creme.

For at helbrede revner kan du forberede en salve på nåletræolie hjemme: hæld 100 ml fyrretræer. kogende vand og kog med et vandbad i en halv time. I det afkølede balsam tilsættes cremet blødt smør 1 tsk. og kamferolie 1 tsk. Den resulterende gel påføres såret, et dybt snit umiddelbart efter lotion eller dampning. På grund af forekomsten af ​​kamfer kan stoffet stinke, det er bedre at anvende det natten over.

Hvad skal man gøre, hududbrud

Hurtigt fjerne små sår, og skrælning vil hjælpe enhver farmaceutisk salve baseret på planteekstrakter. Apoteket tilbyder en bred vifte af præparater til benene. For at øge effekten kan de skiftes.

Hvis der er alvorlig smerte, kommer inflammation, blod, aspirin og iod til redning: 10 tabletter af aspirin fortyndet i ethylalkohol for at behandle såret og smøre med iod. Hvis natoptysh havde majs tid til at sprænge, ​​smør man med iod omkring et åbent sår.

Mulige komplikationer og forebyggelse af udseende

Hvis huden bryder mellem tæerne, er det nødvendigt at begynde behandlingen hurtigt, ellers vil problemet forværres. Mulige komplikationer: Koden vil begynde at slazit, små revner for at uddybe, blive våd og blød.

Forebyggelse:

  • iført behagelige sko lavet af åndbart materiale;
  • hardware pedicure hver måned;
  • korrekt ernæring med en tilstrækkelig mængde næringsstoffer
  • daglig hygiejne
  • fuldstændig pleje: bade og fodkrem.

En vigtig betingelse for føddernes skønhed og sundhed er regelmæssigheden af ​​procedurerne og iført passende sko og undertøj. Hvis du er sund, men ignorere de banale hygiejneregler, kan din hud hurtigt knække og levere mange smertefulde problemer. Billeder af revner på fødderne, lægenes mening om antallet af patienter er skræmmende, hver voksen står over for peeling og tørhed af fødderne. Overholdelse af de grundlæggende regler vil bidrage til at forblive sund.

Sprækker mellem tæerne

Sprækket hud mellem tæerne på fødderne giver en masse ulejlighed. Sprækker hud bringer en person ikke kun ubehag, men også sætter risiko for infektion med svampeinfektioner. Desuden ser den skællede epidermis grim, og ejeren af ​​sådanne "ufuldkomne" fødder har ikke råd til at bære åbne sko.

Det er derfor, at et sådant spørgsmål som revnet mellem årsagerens tæer og behandlingen af ​​denne sygdom skal overvejes for at overvinde dette problem og forhindre dets forekomst i fremtiden. Sprækket mellem tæerne, hvis årsager kan være meget forskellige, giver en person en masse ubehag, så det er nødvendigt at bestemme de faktorer, der påvirker udseendet af dette hudproblem.

grunde

Epidermis kan knække, ikke kun på grund af tørhed, men også som følge af:

  • Svampeinfektion
  • Trauma til fodens hud.
  • Vitaminmangler.
  • Forkerte eller utilstrækkelige hudplejefødder.
  • Konstant iført stramme sko lavet af kunstige materialer.
  • Problemer med det endokrine system.

Tørre hud på fødderne

Hvis huden mellem tæerne sprækker og neglepladerne bliver gule og begynder at eksfolieres, ligger sandsynligvis årsagen til sygdommen i svampen. Sådanne symptomer kan ses på ben og arme. Svampen er en meget farlig sygdom, så hvis det er opdaget, er det nødvendigt at straks konsultere en læge. Tidlig konsultation vil medvirke til at reducere behandlingstiden og forhindre spredning af infektion.

Hvis huden begyndte at springe og revne på sålerne, så kan diabetes mellitus være årsagen til en sådan usund tilstand. Hos diabetikere forstyrres processen med vandstofskifte, som følge af alvorlige hudproblemer begynder. Derfor er det med lignende symptomer nødvendigt at aflevere alle test for at udelukke forekomsten af ​​denne alvorlige sygdom, hvis tilstedeværelse er indikeret af skællet hud mellem tæerne. Sprækker i diabetikere heler meget langsomt og kan forårsage alvorlige problemer.

Men dette er ikke alle de faktorer, der har indflydelse på, hvor en defekt fremkommer. En anden grund til, at huden spreder sig på sålerne og mellem fingrene er manglen på vitaminer som E og A. Og i dette tilfælde kan man uden råd fra en specialist ikke gøre det. Han vil ordinere det nødvendige vitaminkompleks og efter at have taget det, vil hudproblemerne forsvinde af sig selv.

Ikke altid, hvis foden begyndte at knække, skal du bebrejde kroppen. Årsager kan være skjult i dine yndlingssko eller i uregelmæssig hudpleje i underekstremiteterne. Hvis skoene er meget stramme og fremstillet af kunstige materialer, fører dette til nedsat blodgennemstrømning og nedsat iltmetabolisme i cellerne i epidermis.

Som følge af indflydelsen af ​​disse negative faktorer begynder huden at knække og skrælle. Fra konstant friktion på fingrene og mellem dem kan der opstå smertefulde blærer, som er meget vanskelige at fjerne. Hvis fodpleje er uregelmæssig, bruger du ikke pimpsten og fugtighedsgivende midler, risikoen for hudproblemer stiger flere gange. Også revnedannelse kan forårsage forskellige skader på epidermis i underekstremiteterne.

symptomer

At bestemme symptomerne på revner i benet eller begge lemmer er ret simpelt. De er præget af ubehag i stedet for udseende af grovhed og smerte, bobler, der kan briste, rødme og ichor oozing ud af de sår, der har optrådt. Oftest begynder sygdommen med nederlag på fingrene. For det første begynder fingeren (ofte lillefingeren) at skrælle, rødme, og så spredes problemet i hele foden. For at undgå dette er det nødvendigt at starte behandlingen på et tidligt stadium.

behandling

Før du håndterer revnet hud mellem fingrene, er det nødvendigt at forstå årsagerne til udseendet. Hvis de er forårsaget af en svampeinfektion, skal du kontakte en specialist, der vælger de ønskede terapeutiske teknikker.

Hovedsagelig til behandling af mycosis anvendes en række salver. Deres handling kan suppleres med sodavandbad. En lignende procedure bør udføres dagligt. Efter sessionen af ​​sodavandbehandling er det ikke nødvendigt at tørre fødderne, lad dem tørre sig selv. Efter tørring skal de anvende svampedræt creme.

For at overvinde svampeinfektion skal du klart følge lægebehandlinger. Inficeret med svampe kan være anderledes. Dette kan være et besøg i en offentlig pool eller sauna, eller det kan forekomme i baggrunden for problemer med immunsystemet.

sukkersyge

For diabetikere er det meget vigtigt at opretholde epidermis integritet på underbenene. Hvis huden begyndte at sprænge mellem fingrene, er det nødvendigt at anvende specielle salver beregnet til mennesker, der lider af denne sygdom. Før du laver helbredende creme, skal du lave et varmt fodbad. Når epidermis er blødgjort, brug en skrubbe for at fjerne dens døde celler. Og i slutningen af ​​foden skal du tørre, samt anvende stoffet.

Diabetiske salver består ofte af urteekstrakter, der har antimikrobielle og helbredende egenskaber. Personer med diabetes kan ikke bruge et pedicureblad til fødder. På badet med varmt vand er også overlejret tabu.

folkemusik

Hvis der opstår revner mellem dine fingre, skal du begynde at intensivt sørge for tør hud på fødderne. Bedst til de første procedurer er egnede bade med et par skeer sodavand. Det anbefales at udføre sodavandring i femten minutter, hvorefter sålerne skal gnides med pimpsten for at fjerne døde celler. Efter proceduren gælder på benet fedt fløde.

Du kan slippe af med hudproblemer ved hjælp af en honningbaseret kompressor, som skal gøres ved sengetid. Det er også godt for at skrælle hjælpefotbad, lavet på basis af afkogning af lægemidler, såsom: St. John's wort, kamille, calendula. Efter badet er det nødvendigt at påføre olivenolie på den beskadigede hud.

Årsagen til tørre hud på fødderne kan være mangel på næringsstoffer. Komprimerer rig på stoffer, der er nyttige til epidermis kan hjælpe med at fylde dem. Til dette formål, perfekt æblepuré, som vil mætte den beskadigede hud med de nødvendige stoffer og bidrage til dets helbredelse.

For at forberede, skal du gnide æblerne på gnisten og den resulterende mash for at dække foden og indpakke dem i en film. Fjern komprimeringen kan ikke være tidligere end et par timer. Du kan også bruge lotion lavet af linolie og honning. Du kan forbedre effekten ved hjælp af fodmassage.

forebyggelse

Forebyggelse af revner mellem tæerne

For at undgå revner mellem tæerne er det nødvendigt at omhyggeligt tage sig af fødderne på forskellige tilgængelige måder. Massage med en blanding af lavendel og olivenolie vil hjælpe med at forhindre flak. Massage terapi sessioner udføres ved sengetid. Når man masserer fødderne, er det nødvendigt at stimulere alle de punkter, der er ansvarlige for organernes sundhed, så massagen vil være nyttig ikke kun for fødderne, men også for organismen som helhed.

Som forebyggelse af hudproblemer er korrekt ernæring perfekt. Først og fremmest skal kroppen have den nødvendige mængde vand. På dagen for væsken skal drikke op til to - to og en halv liter. Menuen skal indeholde produkter indeholdende et vitaminkompleks, der er egnet til huden. Det er derfor i kosten, der skal være flere æg, gulerødder, mejeriprodukter, abrikos og vegetabilske olier.

Det er nødvendigt at bære sko af naturlige materialer. De giver huden mulighed for at forblive sund og, vigtigere, give det mulighed for at "trække vejret". Hælene bør kasseres, ligesom med tætte sko, hvilket resulterer i dannelse af smertefulde korn. Hvis du plejer omhyggeligt for føttens hud, overvåger ernæring og forhindrer udviklingen af ​​sygdomme, der bidrager til udseendet af revner, vil du aldrig have problemer med følsomhuden og dine ben bliver smukke og velplejede.

Hvorfor er der revner mellem tæerne. Sådan fjernes ved hjælp af folkemæssige retsmidler

Hej kære læsere. Sprækker mellem tæerne - et presserende problem, der kræver øjeblikkelig pleje. Forværringen af ​​sygdommen sker om sommeren. Fødder ser usunde ud, smerter fremstår. Benens hud begynder at skrælle, en uudholdelig kløe og ubehag forekommer. Sandsynligvis har mange stødt på sådan, at det er på grund af hvad, hvordan man skal behandle. I dag vil vi forsøge at besvare disse spørgsmål.

Det er nødvendigt at finde ud af årsagerne til sygdommen:

- Svampeinfektionsproces. En sådan læsion er let at opnå, mens i badet, saunaen, poolen osv.

- Forkerte sko. At gå i de forkerte sko forårsager deformation af foden, forværring af blodudstrømningen.

Frifingeren af ​​lillefingeren på skoens væg fører til koger og lunger, som, når de går, giver smertefulde fornemmelser.

I sommertiden øges tåen af ​​gummiens tåler svampen af ​​foden, hvilket resulterer i, at gnidning af gummi med benets hud opstår, og den efterfølgende dannelse af revner og sår.

- Manglende ernæring i nogle fødevarer: levermælk, æg. Også utilstrækkelig brug af korn fører ofte til forstyrrelse af organers og systemers arbejde;

- Overtrædelse af hygiejnepleje.

- Forkert arbejde i hormonsystemet, diabetes.

- Naturlige irritationer: Gå barfodet på stranden, asfalt og andre overflader;

- Den negative virkning af vand indeholdende klor (når du svømmer i poolen).

Sprække mellem tæer - hvordan man behandler lægemidler

Moderne farmakologi har skabt mange værktøjer til bekæmpelse af denne patologi. Farmaceutiske præparater kæmper hårdt med problemer, genoprette og desinficere huden.

Listen over lægemidler til behandling af revner i føddernes interdigitale rum

1. Ultra Mayd - neutraliserer sår, lindrer smerter, er et godt forebyggende lægemiddel.

2. Radevit - salve beriget med vitamin A, E, D, helbreder godt, lindrer ubehag, har antiinflammatorisk virkning.

3. Vulnuzan - naturlægemidler, genopretter vævsskade, det indeholder komplekser af makro- og mikroelementer.

4. Super Glu - en speciel medicinsk lim, der forsegler sår på huden, skaber en beskyttende film, der forhindrer indtrængen af ​​skadelige mikroorganismer.

Balsam Shostakovsky og andre farmaceutiske præparater baseret på vinilin har en positiv effekt på helbredelsen af ​​sygdom.

Vinylitis bedøver og pålægger en skal, der tjener som en barriere mod infektioner ved læsioner.

En god effekt giver en naturlig creme "Dawn", som bruges til behandling af yverkøer.

Produktet har en ret stærk og skarp lugt, olieagtig i konsistens, uden parfume og kemiske urenheder. Derfor kan den aktivt anvendes til personer, der er allergiske.

Metoder til heling af revner på grund af spredning af svampepatiologier

1. Hvis en svampbetændelse mistænkes, er det vigtigt, at lægen straks hjælper dig og bestiller de relevante tests.

2. Det skal tages i betragtning, at behandlingsforløbet ikke kan stoppes umiddelbart efter helbredelsen af ​​sårene. Det er vigtigt at fortsætte behandlingen, indtil revnerne er helt helbredes.

3. Ved hjælp af forskellige undersøgelser bestemmes typen af ​​patogen for at opnå den maksimale effekt af terapi.

4. Behandling bør være omfattende.

5. Anvendes til ekstern og intern brug.

6. Antibakterielle lægemidler ordineres for fuldstændigt at slippe af med smitsomme stoffer i kroppen.

Lokale forberedelser:

1. Bifosin trænger hurtigt ind i problemområdet, helbreder sig godt og desinficerer. Tilgængelig i form af geler og salver samt en spray, som er praktisk at bruge hele dagen uden for huset. Det betyder, at det er nødvendigt at behandle fodtøj efter forvask og eddike. Sko sættes på luft indtil det er tørt.

2. Clotrimazol. Brug op til tre gange om dagen.

3. Hvisenek udover svampeffekter, er et fremragende antiseptisk middel. Procedurer med ifenek udføres to gange dagligt.

Utilstrækkelig hydrering af huden på underekstremiteterne fremkalder tørhed.

Overdreven tørhed i huden bidrager til indgreb i fødder og fingers hud, som følge heraf forekommer sådanne ubehagelige fænomener som natoptys og vækst.

Når der køres, dannes procesfejl i det interdigitale rum.

Behandling af ragad (blødende tårer) indebærer overholdelsen af ​​følgende regler:

- reduktion af fysisk anstrengelse eller sikring af fuldstændig immobilitet af det berørte lem

- Udvalgte sko bør kun laves af høj kvalitet og behageligt for berøringsmaterialerne;

- regelmæssig fugtgivende af føttens hud med lotioner, aromatiske olier, cremer, salver;

- hygiejneprocedurer til rengøring af hærdet hud

- normalisering af vandbalancen tilstrækkeligt indtag af væsker og vitaminer

- vægtkontrol for overvægtige personer

Bade med vegetabilske råvarer og indførelsen af ​​bagepulver kan reducere tør hud.

Efter vandmanipulationer skal du fjerne den grove hud, tørre den, smøre problemområder med olivenolie eller rige creme.

Eliminering af "diabetiske revner"

Diabetikere er især vigtige for at kontrollere dannelsen af ​​revner og sår, ellers er sandsynligheden for at udvikle diabetisk fodsyndrom høj.

Sprækkerne i det interdigitale rum af diabetikere behandles med salver baseret på plantekomponenter, der fremmer helingen og eliminerer skadelige mikroorganismer.

Alle manipulationer begynder med varme urtebad, fjernelse af hærdet hud, fuldstændig tørring af fødderne og påføring af sårhelende salver.

Det er forbudt at flyde fødderne i varmt vand, da dette kan påvirke diabetikerens sundhed negativt.

Alternativ medicin hjælper med at udvise sygdom

Naturlige lægeplanter indtager en ledende position i behandlingen af ​​revner mellem tæerne på grund af dets unikke egenskaber, tilgængelighed og brugervenlighed.

Ikke-traditionelle metoder er ikke i stand til øjeblikkeligt at helbrede sygdommen.

Det er vigtigt at udføre terapeutiske manipulationer over en lang periode.

Liste over dokumenterede retsmidler

1. Birketjære. Den krakkede overflade skal udarbejdes grundigt, inden sammensætningen påføres. For at gøre dette vaskes fødderne, skrubber tørt, groft lag, overskydende fugt tørres.

Den tjære-gennemblødte komprimering er tilbage i to timer. Midler vaskes af. Manipulationen gentages for at løse effekten. I mellem behandlinger må fugt ikke komme ind i fødderne.

2. Celandine Oil er egnet til behandling af berørte områder. Sprækker forsvinder normalt efter 3-4 uger.

3. Soda-salt sammensætning. Tag en kunst. ske af disse komponenter og bland i en væske ved stuetemperatur.

I badet med det resulterende værktøj dyppede fødder i to eller tre minutter. Derefter vasket under rindende varmt vand. Strømper fugter rigeligt i vineddike, sætter på og forlader natten for indflydelse.

4. Sprækker heler efter at have taget sodavand, som tilsatte chips fra vaskesæbe. Ekstreme skal tørres, smøres med creme med kamilleekstrakt, svinefedt eller balsam.

5. Ragandas kan forhindres ved regelmæssigt at gnide calendula olie i føddernes hud.

6. Positivt påvirke regenereringen af ​​den revnede overflade af solsikkeolie og olie med et ekstrakt af nåletræ.

7. Dybe revner elimineres godt af tinktur baseret på aspirin og jod. Den resulterende blanding smøres regelmæssigt de berørte dele af fødderne. Kurset gentages regelmæssigt.

8. Godt påvirket af forskellige lotioner. Honning af flydende konsistens er spredt på berørte områder, iført sokker på toppen og i seng. Om morgenen fjernes remanensen fra lotionene med varmt vand, tørres og behandles med en nærende creme.

9. En opløsning af borsyre (2 teskefulde pr. 2 liter væske) opnår fuldstændig helbredelse af sygdommen.

10. Blandet citronsaft med eddike helbreder hurtigt hudsår.

Forebyggende foranstaltninger

En person der konstant bekymrer sig om hans bens renhed og æstetiske udseende, har normalt ikke lignende problemer med at revne huden. Pleje er nøglen til behandling.

God effekt vil have en fodmassage inden du går i seng med et par dråber lavendel eller olivenolie.

Massage bevægelser vil have en bedøvelsesvirkning, vil have en gavnlig effekt på problemet med helbredelse.

Købmandskurven skal være så forskelligartet som muligt. Sørg for at inkludere: fisk, kyllingæg, korn, mælkeholdige drikkevarer, grøntsager, vegetabilske olier, ferskner og tørrede frugter.

Dehydrering af kroppen er et typisk problem, der forårsager revner i det interdigitale rum på benene.

Det daglige forbrug af vand skal være ca. 2 liter.

For kvinder er hovedårsagen til spredning af tårer og korn, såvel som smerte, den almindelige tå på højhælede sko.

At bo i mere komfortable sko reducerer ubehag.

Hosiery burde ikke være syntetisk. Output - materialer af naturlig oprindelse.

Behandl dine sko og indlægssåler, du kan bruge deodorant til sko.

Flere regler vedrørende forebyggelse

1. Bær aldrig eller gå i andres sko.

2. I løbet af arbejdstiden skal du medbringe udskiftelige sko for at undgå overdreven svedning af benene og efterfølgende udvikling af svampen.

3. På steder af offentlige samlinger af mennesker har individuelle skifer.

4. Efter hygiejniske manipulationer tørre huden grundigt i det interdigitale rum.

5. Brug kun rent tøj hver dag.

6. Når du køber sko, skal du bruge en sok eller en sok.

7. Følg uhensigtsmæssigt hygiejniske standarder. Du behøver ikke at udlåne til fremmede din personlige svamp eller kit til manicure procedurer.

Sprækkerne mellem tæerne er ret ubehagelige, forårsager ubehag og forstyrrer det normale liv. Det er vigtigt altid at holde sig ajour med, og vigtigst af alt, vide hvad man skal gøre og hvordan man behandler denne sygdom.

Mindre sødme er mere god. Hvor meget sukker er der i tørvin

Dibicore slankende: læge anmeldelse