L-carnitin i apoteker

Goddag, kære besøgende på vores hjemmeside. Mange læsere er interesserede i emnet sports-kosttilskud. Fordi vi har dedikeret denne artikel til en af ​​de mest populære. Du vil finde ud af om du kan købe L-carnitin på et apotek, hvordan det adskiller sig fra dets modparter, der tilbydes af producenter af sports ernæring.

L-carnitin fra apoteket

Lad os først finde ud af, om L-carnitin sælges på apoteker? Til salg, og i tre hovedformer - i form af sirup, tabletter og kapsler. Den første mulighed som børn og unge. Den anden og tredje er mere velegnet til voksne.

Hvordan man tager stoffets "apoteksversion" afhænger af frigivelsesformen.

  • Hvis det er en sirup, så forbruges det normalt 3 gange om dagen, i portioner på 5 ml. Fortyndet sirup er ikke påkrævet. Hvis det er nødvendigt, kan du drikke det med vand. For atleter anbefaler vi en engangsmodtagelse (15 ml) lige før træningen. Kurset spænder fra 1 til 1,5 måneder.
  • L-carnitintabletter anvendes også i kurser. Dosering vælges individuelt. Normalt er det fra 250 til 500 mg. 2-3 gange om dagen. For atleter øges doseringen, og lægemidlet tages en gang i mængden 500 mg. Til 1,5 g. Den bedste mulighed er 30-60 minutter før den planlagte træning. På ikke-træningsdage - 3 gange om dagen, 500 mg, før måltider. Eksperter anbefaler ikke at tage L-carnitin i mere end seks måneder i træk. Dette kan medføre problemer med produktionen af ​​naturligt venstre karnitin af kroppen;
  • Kapsler er slugte hele. De er også foreskrevet et kursus på 3-6 måneder. Taget bør være 250-500 mg / 3 gange om dagen - for almindelige mennesker og 500-1500 mg / 1 gang om dagen - for atleter. Tal med lægen om varigheden af ​​lægemidlet og dets optimale dosis.

Hvad er det bedste L-carnitin - fra sportspit eller apotek?

At købe L-carnitin i apoteker eller i sportsnutrition butikker er alles personlige valg. Hvorfor vælger mange mennesker sportspit? Faktum er, at producenter af produkter til atleter vælger den optimale dosering for mennesker, der oplever regelmæssig fysisk anstrengelse.

I de fleste tilfælde er anmeldelser af apotekets version gode. Men professionelle bodybuilders mener, at koncentrationen og tilgængeligheden af ​​yderligere næringsstoffer er bedre i sportsanlæg, såsom Power System L-Carnitin Fire 60000 mg. (500 ml). Hvorfor kan de lide denne mulighed? For det første er det lækkert. Ja, vi må indrømme, at selv fagfolk vælger noget, som ikke kun er nyttigt for dem, men også behagelige. For det andet indeholder den C-vitamin og grøn teekstrakt samt koncentreret appelsinjuice.

  • Citrus og grøn te - naturlige fedtbrændere.
  • C-vitamin er en naturlig antioxidant;
  • Komplekse muligheder giver altid høj effektivitet.

Generelt er lægemiddelvirksomhedernes produkter af god kvalitet. Men traditionelt for apotekets forretning er der en høj procentdel af banale "tomme mellemrum" - fakes, der er certificeret for penge. I sports ernæring, mærkeligt nok, med dette mere strengt. Fordi antallet af fejl er meget mindre. Dette hjælper med at beskytte kunderne mod de meningsløse omkostninger ved pacifiers. Selvfølgelig finder placebo-effekten sted, men atleten har brug for reelle resultater:

  • Beskyttelse og regenerering af muskelfibre;
  • Korrekt fedtstofskifte
  • Øg muskelmassen naturligt;
  • Beskyttelse af hjertet med store belastninger.

Prisen på L-carnitin i apoteket og i specialbutikker varierer. Men ikke så meget, at der var en reel følelse at risikere for en lille besparelse på emballagen. Desuden tilbyder mange producenter af sportspit omkostningseffektive muligheder, bekvem opløselige tabletter, såsom BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Hvor meget betyder elkarnitin

Se: L-carnitin
Dosering: 3 tyggetabletter
L-carnitin: 1000 mg
Portioner pr. Beholder 80 tabletter: 26
Produktionsland: Tyskland

SAN L-Carnitine Power

Se: L-carnitin
Dosering: 1 kapsel
L-carnitin: 0,5 g
Portioner pr. Beholder: 60
Produktionsland: USA

Flydende Flydende L-carnitinkrystal 2500 (ampuller på 25 ml)

Se: L-carnitin
Dosering: 1 ampul
L-carnitin: 2,5 g
Portioner pr. Beholder: 20
Produktionsland: Tyskland

Power System L-Carnitin Strong

Se: L-carnitin
Dosering: 6,25 ml
L-carnitin: 900 mg
Antallet af portioner i pakningen er 1 l / 0,5 l / 20 ampuller: 160/80/80
Produktionsland: Tyskland

Maxler Acetyl L-carnitin

Se: L-carnitin
Dosering: 1 kapsel
L-carnitin: 0,5 g
Portioner pr. Beholder: 100
Produktionsland: USA

Cult Protein Ingredient L-Carnitine

Se: L-carnitin
Dosering: 1 ampul
L-carnitin: 3,2 g
Portioner pr. Beholder: 20
Produktionsland: USA

Nutrex lipo-6 carnitin

Se: L-carnitin
Dosering: 2 kapsler
L-carnitin: 1,31 g
Antallet af portioner pr. Pakke 60/120 kapsler: 30/60
Produktionsland: USA

Maxler L-Carnitine 3000 Komfortabel Form

Se: L-carnitin
Dosering: 1 ampul (25 ml)
Kalorier: 0,7 kcal
L-carnitin: 3 g
Estimeret antal portioner pr. Pakke: 20
Produktionsland: Tyskland

Power System L-Carnitin 3600

Se: L-carnitin
Dosering: 6,25 ml
L-carnitin: 0,9 g
Serveringer pr. Beholder 0,5 / 1 L: 80/160
Produktionsland: Tyskland

SAN L-Carnitine Alcar 700 pulver

Se: L-carnitin
Dosering: 1/4 tsk
L-carnitin: 700 mg
Portioner pr. Beholder: 125
Produktionsland: USA

Power System L-Carnitin Fire

Se: L-carnitin
Dosering: 6,25 ml
L-carnitin: 900 mg
Antallet af portioner i pakningen er 1 l / 0,5 l / 20 ampuller: 160/80/80
Produktionsland: Tyskland

Power System Carnitin 8000

Se: L-carnitin
Dosering: 2,8 ml
L-carnitin: 896 mg
Serveringer pr. Beholder 0,5 L: 178
Produktionsland: Tyskland

Flydende Flydende L-carnitin Crystal 5000

Se: L-carnitin
Dosering: 4,5 ml
L-carnitin: 900 mg
Serveringer pr. Beholder 0,5 L / 1 L: 100/200
Produktionsland: Tyskland

Flydende Liquid Acetyl L-carnitine 1500

Se: L-carnitin
Dosering: 12,5 ml
L-carnitin: 0,75 g
Portioner pr. Beholder: 80
Produktionsland: Tyskland

Power System L-Carnitin Attack

Se: L-carnitin
Dosering: 6,25 ml
L-carnitin: 0,9 g
Serveringer pr. Beholder 0,5 / 1 L: 80/160
Produktionsland: Tyskland

Flydende Flydende L-carnitin Crystal 5000 (60 ml skud)

Se: L-carnitin
Dosering: 60 ml
L-carnitin: 5 g
Portioner pr. Beholder: 20
Produktionsland: Tyskland

NU L-carnitinvæske

Se: L-carnitin
Dosering: spisesked (15 ml)
L-carnitin: 1 g
Estimeret antal portioner pr. Pakke: 32
Produktionsland: USA

Biotech USA L-Carnitine 3000mg

Se: L-carnitin
Dosering: 1 ampul (25 ml)
Kalorier: 12,8 kcal
L-carnitin: 3 g
Hovedbestanddele: L-carnitin, citronsyre, sucralose, acesulfam kalium, kaliumsorbat, vand, smagsstoffer.
Estimeret antal portioner pr. Pakke: 20
Oprindelsesland: Europa

SAN ALCAR Acetyl-L-Carnitin

Se: L-carnitin
Dosering: 1 kapsel
Acetyl-L-carnitin: 0,75 g
Portioner pr. Beholder: 100
Produktionsland: USA

Dymatize Ernæring L-Carnitine Xtreme

Se: L-carnitin
Dosering: 1 kapsel
L-carnitin: 0,5 g
Portioner pr. Beholder: 60
Produktionsland: USA

Maxler L-Carnitin Komfortabel Form 10000

Se: L-carnitin
Dosering: 20 ml
L-carnitin: 2 g
Portioner pr. Beholder: 50
Produktionsland: Tyskland

Performance L-Carnitine Caps

Se: L-carnitin
Dosering: 2 kapsler
L-carnitin: 1 g
Portioner pr. Beholder: 50
Oprindelsesland: Belgien

Genetisk styrke L-carnitin 2500

Se: L-carnitin
Dosering: 1/3 ampuller (8,3 ml)
Kalorier: 4 kcal
L-carnitin: 0,83 g
Hovedbestanddelene er fructose, L-carnitin, mælkesyre, magnesiumcarbonat, zinkgluconat, vand, kaliumsorbat, natriumcyclamat, acesulfamkalium, saccharinnatrium, vitaminer B1, B2, B6, B12, C.
Ca. antal portioner pr. L-Carnitine 2500: 90-pakke
Produktionsland: Tyskland

BioTech USA Liquid L-Carnitine 100000 mg

Se: L-carnitin
Dosering: 10 ml
L-carnitin: 2 g
Portioner pr. Beholder: 50
Oprindelsesland: Europa

Maxler L-Carnitine Komfortabel Form 3000

Se: L-carnitin
Dosering: 20 ml
L-carnitin: 3 g
Portioner pr. Beholder: 25
Produktionsland: Tyskland

VP Lab L-Carnitinkoncentrat

Se: L-carnitin
Dosering: 10 ml
L-carnitin: 1,2 g
Serveringer pr. Beholder 0,5 / 1 L: 50/100
Produktionsland: Det Forenede Kongerige

Dette er en ny version af tillægget med en høj koncentration på 20%.

G.E.O.N. L-carnitin 3200 Power

Se: L-carnitin
Dosering: 25 ml
L-carnitin: op til 3,6 g
Portioner pr. Beholder: 20
Produktionsland: Rusland

Vp Lab L-carnitin kapsler

Se: L-carnitin
Dosering: 3 kapsler
L-carnitin: 1, 5 g
Portioner pr. Beholder: 30
Produktionsland: Det Forenede Kongerige

Sports teknologi L-Carnitine 2000 Plus

Se: L-carnitin
Dosering: 1/3 ampuller (25 ml)
Kalorier: 1,1 kcal
L-carnitin: 0,667 g
Hoved ingredienser: L-carnitin, koffein
Ca. antal portioner pr. Pakke: 60
Produktionsland: Rusland

PrimaForce Alcalean Acetyl-L-Carnitine

Se: L-carnitin
Dosering: 1 kapsel
L-carnitin: 0,5 g
Portioner pr. Beholder: 100
Produktionsland: USA

Hvordan bruges supplementet på basis af elkarnitina til vægttab? Hvilken effekt skal forventes? Hvor er mere rentabelt at købe? Gennemgang af de mest populære kosttilskud på iHerb

L - carnitin er et stof, som fremmer metaboliske processer. For at sætte det på en anden måde udfører den en fedtforbrændingsfunktion. Denne komponent har evnen til at selvsyntetisere i kroppen, hvis kroppen er forsynet med den optimale mængde sporstoffer og vitaminer. L - carnitin produceres kun i tilstrækkelig mængde, hvis balancen i kosten og anvendelsen af ​​produkter med højt proteinindhold overholdes.

Ved modtagelse af utilstrækkelig ernæring og øget fysisk aktivitet i den menneskelige krop kan elkarnitina være mangelfuld. Det er derfor, at alle mennesker, der er på en diæt eller praktiserer styrketræning, rådes til desuden at bruge stoffet i form af et kosttilskud.

Virkningen af ​​lægemidlet på menneskekroppen

L - carnitin giver dig mulighed for mere aktivt at forbrænde kropsfedt og omdanner dem til energi. I visse situationer udvikler en person fedme på grund af manglen på dette stof.

L - carnitin hjælper fedtmolekyler til mere aktivt at passere gennem mitokondrierne, som er visse energistationer i kroppens celler. Direkte i dem er processen med opdeling af næringsstoffer.

Dette betyder, at elkarnitin er en slags "stoker", der smider fedt i kulden i menneskekroppen.

Baseret på stoffets ovennævnte egenskaber, anbefaler de fleste undervisere at bruge L - carnitin for at slippe af med overskydende fedt og bringe kroppens vægt til standardværdier.

Bemærk, at L - carnitin har en langvarig virkning fra langvarig brug for at tabe sig. Værktøjet giver hurtig oxidation og de fedtreserver, der er tilgængelige i kroppen, og kommer fra mad. Som følge heraf opstår ophobning af fedt ikke, energien på samme tid overføres til kroppen. Det fremmer væksten i mental og fysisk aktivitet. I slutningen af ​​kurset ses en lignende effekt i flere måneder. Med den rigtige kost fortsætter l - carnitin sin virkning indtil næste kursusindtagelse.

Dymatize Nutrition, Xtreme L-Carnitine, 60 Capsules

Dette produkt af høj kvalitet blev bedømt fremragende af et stort antal iHerb-webstedskøbere. Mange siger, at prisen på varer i denne online butik er flere gange lavere end andre steder. For at tabe folk - dette er en god mulighed.

En kapsel indeholder 500 mg L-carnitin. Mange noterer en stigning i udholdenhed under magt og aerob træning. Efter en måneds brug, hvis du er aktivt involveret i sport, vil resultatet helt sikkert tilfredsstille dig.

Læger og sportsbusser anbefaler at tage dette produkt en kapsel om dagen med måltider.

Funktioner L - Carnitine

Blandt de mange nyttige funktioner, der er tildelt L - carnitin, er det nødvendigt at skelne mellem følgende:

  1. giver mere aktiv fedtforbrænding;
  2. konverterer til kropsfedt eksisterende kropsfedt;
  3. ødelægger de gamle fedtreserver og forhindrer deponering af genindtræden;
  4. fører til standardværdier af kolesterolniveauer i blodet;
  5. hjælper med at forbedre ydeevnen
  6. nærer hjertemusklen;
  7. leverer celler med ilt;
  8. hjælper med at reducere muskelgendannelsestid
  9. stimulerer immunsystemet
  10. bevarer sin virkning over en længere periode.

MRM, Acetyl L-Carnitin, 500 mg, 60 kapsler

Denne L-carnitin er iHerbs salgsleder. En kapsel tegner sig for 500 mg aktiv bestanddel. Kapsler er bedst taget 20 minutter før træning. Undgå at misbruge additivet om aftenen, ellers risikerer du ikke at falde i søvn.

Glem ikke hver dag for at give kroppen motion, så du kan tabe meget hurtigere! For maksimal effekt kan L-carnitin kombineres med andre fedtbrændere, men det er nødvendigt at overvåge tilstanden af ​​det kardiovaskulære system.

Dette tilskud i en kapsel indeholder også vitamin B6 i en mængde, der fuldt ud tilfredsstiller den daglige sats for en voksen.

Hvilke produkter indeholder den?

En stor mængde L - carnitin er indeholdt i følgende fødevarer:

  • bøf eller hakket oksekød;
  • svinekød;
  • bacon;
  • kyllingebryst;
  • laks og torsk;
  • fuldmælk;
  • et æg
  • jordnøddesmør;
  • appelsinjuice;
  • hvede brød;
  • pasta;
  • asparges;
  • hytteost;
  • hård ost

Det anbefales at inkludere produkter fra denne liste dagligt i din menu for at give kroppen den nødvendige mængde L - carnitin.

Hvad truer manglen på stof til mennesket?

Manglende L - carnitin med øget træningsproces eller streng overholdelse af kosten kan forårsage hurtig træthed og forringelse af humør. Produktionen af ​​elkarnitina i kroppen sker ved hjælp af vitaminer C og B, nogle enzymer og aminosyrer. En mangel i kroppen af ​​et af disse stoffer kan føre til mangel på L - carnitin. Oftere end andre, kan en sådan mangel observeres hos sportsfolk, hos folk der holder sig til vegetarisme og dem, der er glad for ubalancerede kostvaner.

L - carnitin er aktivt involveret i metabolismen og dens mangel i kroppen resulterer i:

  • at svække immunforsvaret;
  • en hurtig følelse af træthed;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • krænkelse af metaboliske processer og forekomst af overskydende vægt.

Hvis du finder disse tegn under en diæt eller en betydelig fysisk anstrengelse, er det værd at overveje den yderligere anvendelse af elkarnitin som et biologisk aktivt fødevaretilsætningsstof.

Lægerens bedste, Acetyl-L-Carnitin, 500 mg, 120 Veggie Caps

Dette er et additiv fra den verdensberømte producent, hvis produkter er af højeste kvalitet. En kapsel indeholder 500 mg acetyl-L-carnitin. Det anbefales at bruge 2 kapsler om dagen med måltider. Det bemærkes imidlertid, at for at give større styrke er det muligt at tage fire kapsler om dagen. Men i en sådan dosering er det bedre at tage tilskuddet efter høring af en læge.

Hvilket L-carnitin at vælge?

Når man køber L-carnitin, spørger mange mennesker, hvilket produkt der har den bedste effekt? Dette skyldes primært, at stoffet er tilgængeligt i forskellige former. Overvej hver enkelt af dem mere detaljeret.

Narkotika tabletter og kapsler

Denne form for frigivelse er den mest bekvemme og populære. Det er nødvendigt at tage sådanne præparater, strengt efter de vedlagte anvisninger, da indholdet af det aktive stof i dem kan afvige.

Denne form for frigivelse er mest velegnet til at styrke hjertet og blodkarrene.

Den daglige dosering af lægemidlet i form af tabletter eller kapsler bør ikke overstige 1000 mg, det skal opdeles i flere doser.

Den mest hensigtsmæssige er formen af ​​frigivelse af lægemidlet i form af kapsler. De er lettere at sluge, og processen med absorption i blodet sker på kortere tid. Kapsler har en lille størrelse, hvilket gør det nemt at bære dem selv i lommen.

Nu Foods, Acetyl-L-Carnitine, 500 mg, 200 Veggie Caps

Fabrikanten anbefaler at bruge to kapsler om dagen. Således kan dette være nok for dig i mere end tre måneders optagelse, hvilket er meget økonomisk. I løbet af denne tid vil du være i stand til at reducere niveauet af kolesterol i blodet betydeligt, forbedre tilstanden i nervesystemet og hjernen og bringe kroppen i sportform.

Hvis det er nødvendigt, kan du øge den daglige hastighed på op til tre kapsler om dagen.

Flydende form af stoffet

Indtagelse af en let opløsning af elkarnitin skal udføres separat fra hovedmåltidet. Du skal drikke det uden at fortynde det. Atleterne rådes til at drikke stoffet på 15 ml en gang om dagen, før man starter en træning. Tag lægemidlet i 6 uger, hviletid i 2 uger og fortsæt med at fortsætte med at følge denne ordning.

Assimileringsprocessen ved L-carnitins legeme i en flydende tilstand sker på kortere tid end det samme stof i andre former for frigivelse.

Ifølge ernæringseksperter bør folk, der tager stoffet til vægttab, give præference for det flydende produkt.

Nu Foods, Sports Nutrition, Liquid L-Carnitine, Triple Strength, Citrus Flavour, 3000 mg, 473 ml

En spiseskefulde opløsning, 15 ml, tegner sig for 3000 mg. L-carnitin. Dette er en temmelig høj dosis, lige hvad du har brug for til atleter. Desuden indeholder sammensætningen vitamin B12 og pantothensyre. Stevia bruges som sødemiddel - det sikreste vegetabilske sødestof.

Flasken er udstyret med en praktisk dispenser. Fabrikanten anbefaler at tage en spiseskefuld dagligt i en tom mave eller 40 minutter før træningens start. Således har flasken dig nok til præcis 31 dages ansøgning.

Lægemiddel i pulverform

L - carnitin i form af et pulver er de mindste hvide krystaller, som hverken lugter eller smager. De opløses let i vand. Selv en juice er egnet til drikkepulver. Ulempen ved denne form for frigivelse er, at det tager en vis tid til at klargøre opløsningen. Til mere bekvem brug omfatter producenterne en målekop i præparatpakken.

Primaforce, Alcar, Acetyl-L-carnitinpulver uden smag, 250 g

For nemheds skyld at dosere pulveret i dåsen er der en speciel målekop.

Hvordan man tager pulveret?

Vi giver generelle anbefalinger til modtagelse af pulveret:

  • Den første del af lægemidlet skal tages om morgenen på tom mave, og den anden halvdel en time før træningens start.
  • med betydelig fysisk anstrengelse kan du øge antallet af receptioner op til 3 gange om dagen;
  • lægemidlet skal være fuld i 2 måneder, hvorefter det skal tages i 2 uger. Så kan du fortsætte med at tage kosttilskud i yderligere seks måneder efter samme ordning.

Den maksimale tilladte dosis af pulveret er 3000 milligram, men du bør ikke stræbe efter nøjagtigt dette beløb. Den daglige dosis kan variere, baseret på det formål, som lægemidlet administreres til:

Til terapeutiske formål - 1200 milligram pr. Dag

Med betydelig fysisk anstrengelse - 1600 milligram per dag;

Når du spiller sport - 2000 milligram per dag;

Til vægttab - 1500 milligram pr. Dag.

Lægemiddel i form af injektioner

L - carnitin tages også som en injektion af en 10% opløsning. Det indgives enten intravenøst ​​eller intramuskulært. En sådan anvendelse af lægemidlet kan ordineres i tilfælde af umulighed af oral administration. Doseringen i dette tilfælde bestemmes individuelt.

Det skal bemærkes, at indførelsen af ​​en injektion af l - carnitin ofte forårsager ubehag.

Injektioner er den mest effektive måde at tage stoffet på, men også det mest ubelejlige. Ikke alle mennesker vil være i stand til selv at lave en injektion. Desuden kan udseendet af smerte efter indførelsen af ​​opløsningen forstyrre træningsprocessen.

L - carnitin, som et middel til at tabe sig

L - carnitin syntetiseres i menneskekroppen og er et stof relateret til B-vitaminerne. Det findes i leveren og i musklerne. Dette stof fremskynder metabolismen og aktiverer enzymet A, som er ansvarligt for oxidationen af ​​fedtsyrer. Lægemidlet er også ordineret til behandling af nyresygdomme.

Med mangel på L-carnitin i kroppen er der problemer med forarbejdning af fedtstoffer, der kommer fra mad. Dette kan medføre forstyrrelser i det kardiovaskulære system og fedme.

Officielt medicin bruger også aktivt lægemidler, hvis basis er elekarnitin.

L-carnitin er et effektivt vægttabmiddel. Processen med at tabe sig med elkarnitina mangler helt fejl. Blandt de mange fordele ved lægemidlet er følgende:

  1. fedt brændes mere aktivt;
  2. mulig kombination med andre tilsætningsstoffer til fødevarer
  3. kroppen nedsætter aldringsprocessen;
  4. normaliserer kolesterol;
  5. fremmer immunitet
  6. reducerer fysisk og mental træthed;
  7. letter træningsprocessen
  8. forhindrer forekomsten af ​​smerter i musklerne som følge af kraftbelastninger;
  9. der er en stigning i magert muskelmasse.

Når du bruger kosttilskud på basis af L - carnitin, øges effektiviteten af ​​træningen betydeligt. Kroppen bliver mere vedholdende, fysiske belastninger overføres lettere, hvilket sikrer brænding af flere kalorier.

Slanking indtagelse

Brug af stoffet for at tabe sig skal udføres i henhold til forskellige ordninger for dem, der aktivt træner, og dem, der taber sig med en kost.

Californien Gold Nutrition, Sport, Acetyl-L-Carnitin, 500 mg, 60 kapsler

Til sport

Med intens fysisk anstrengelse skal en person forbruge mindst 1200 milligram af lægemidlet om dagen for at tabe sig. Dette volumen er ønskeligt at opdele i to portioner. Man skal spise før måltiderne. Nå, hvis dette er et lægemiddel i form af kapsler. Resten skal forbruges i flydende form en halv time før sportsaktiviteter.

Det betyder at modtagelsen skal se sådan ud:

  1. 200 milligram af lægemidlet skal tages før morgenmad (ca. 20 minutter);
  2. 200 milligram inden lunchtid
  3. 200 milligram før middagen
  4. 600 milligram af lægemidlet skal tages en halv time før træning.

For at begynde at tage et kosttilskud og bestemme dets optimale dosering er nødvendig, styret af professionel råd fra en sportsinstruktør.

Fordelene ved kosttilskud til sportsfolk er:

  1. giver bevaring i kroppen af ​​aminocimlot og glycogen reserver;
  2. undertrykker sult, der opstår efter træning
  3. positiv effekt på det kardiovaskulære systems aktivitet
  4. hjælper med at reducere skader.

Lægemidlet kan bruges samtidigt med andre kosttilskud til sportsnæring.

For folk på en diæt

For folk, der ikke dyrker sport, anbefales det at drikke 1 eller 2 kapsler L-carnitin tre gange om dagen. Hvis kropsvægten er højere end standardværdierne, skal dosen øges med 1,5 - 2 gange. Tag stoffet, hvorefter du skal sætte en pause i en eller to måneder. Så kan du fortsætte med at tage kosttilskud.

Vi må ikke glemme, at kvinder ikke bør tage elkarnitin under graviditet og i laktationsperioden.

Jarrow Formulas, CarnitAll, 90 kapsler

Alt andet karnitin påvirker helt det menneskelige reproduktive system.

overdosis

Overskrider den tilladte dosering af lægemidlet truer en person med kvalme, opkastning, kramper, diarré og en ubehagelig lugt fra munden.

Kontraindikationer at modtage

Tager L - carnitin er kontraindiceret hos mennesker, hvis de har:

  1. individuel intolerance
  2. stofallergi
  3. søvnløshed og for ophidset tilstand.

På baggrund af ovenstående kan du se, at der praktisk talt ikke er kontraindikationer for elkarnitina. Elkarnitin er blandt de mest harmløse for mennesker biologiske kosttilskud.

Naturens svar, Liquid L-Carnitine, Natural Raspberry Flavour, 480 ml

Bivirkning

Ved anvendelse kan elkarnitina have en bivirkning, der manifesteres i øget appetit. Dette skyldes stoffets vigtigste egenskab - det accelererer de metaboliske processer i kroppen.

De fleste lægemiddelproducenter anbefaler at tage mikrokrystallinsk fiber sammen med L - carnitin, som hjælper med at styre appetitten. Dette letter i høj grad kosten.

De fleste ernæringseksperter er enige om, at stigende appetit kan undgås, hvis du korrekt opbygger din kost og træningsproces. Dette vil kræve udskiftning af lav-kalorie diæt med en seks-måltid kost hele dagen. Ved hjælp af et fraktioneret ernæringssystem, der ikke fuldt ud accepterer alkohol og sukker, men ved brug af en betydelig mængde protein og frisk frugt, kan vægttab processen blive væsentligt accelereret. Modtagelse af elkarnitina har den bedste effekt, hvis træningsprocessen omfatter 3 ugentlige styrketræning, 4 til 6 kardiovaskulære øvelser med forskellig intensitet og varighed.

Ifølge nogle mennesker bidrager dette stof til deres angst og irritabilitet. Måske kan dette forklares ved, at stoffet stimulerer nervesystemet. Med sådanne symptomer er det nødvendigt at reducere brugen af ​​andre midler, der har en stimulerende effekt på kroppen.

Anbefalinger til køb af stoffet

Før du bestemmer dig for hvor du skal købe det L-carnitinbaserede produkt, er det værd at bestemme, for hvilke formål det er nødvendigt:

Både til terapeutiske formål og til vægttab, kan lægemidlet bestilles på iHerbs hjemmeside.

Det er muligt at øge effektiviteten af ​​træning ved hjælp af sports ernæring, som også er tilgængelig fra denne online butik.

konklusion

På baggrund af ovenstående kan det konkluderes, at L-carnitin er et fremragende og effektivt kosttilskud, der er harmløst for mennesker. Korrekt brug af lægemidlet i kombination med en afbalanceret kost og en rimelig træningsplan vil bidrage til at opnå de ønskede parametre.

L-Carnitin

L-carnitin transporterer fedtstoffer fra deres aflejringer til muskelceller, hvor de ødelægges og energi frigives.

Menneskekroppen syntetiserer selvstændigt en vis mængde L-carnitin, men under træning øges forbruget af dette stof. Langtidsuddannelse kan føre til mangel på L-carnitin i kroppen. For at genoprette dette element skal du også tage det i form af et sportsudbud.

Funktioner og virkninger af L-carnitin:

- omdannelsen af ​​fedt til energi

- sænke kolesterol i kroppen

- stigning i muskelmasse

- øge udholdenhed og overordnet legems tone

- fjernelse af toksiske proteinsynteseprodukter fra celler.

Du kan købe L-carnitin og andre sports ernæring på vores online butik PitTop.ru!

Vores site sports ernæring tilbyder at købe sportspit fra de bedste producenter.
Sport ernæring kontanter ved levering.

carnitin

Analoger af dette lægemiddel indeholdende carnitin:

Carnitine priser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apoteket i Moskva: 295 rubler.
Til apoteket i Rusland: Russiske posttariffer

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apoteket: fra 100 rubler.

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Levering til apotek i Moskva: fra 200 rubler.
Ekspresslevering til apoteket i Rusland: EMS

Levering til et apotek i Moskva: fra 150 rubler.
Til Ruslands apotek: EMS satser

Hvor meget betyder elkarnitin

Intet fundet

  • vigtigste
  • carnitin
  • PRODUCT
      • KostprodukterNy
      • SuperfudyNovinka
      • Sportsbarer
      • proteiner
      • Gainer
      • Vægttab, fedtbrændere
      • carnitin
      • Aminosyrer
      • Kreatin
      • Præningskomplekser
      • Efter træning
      • Til ledbånd og led
      • Vitaminer, mineraler og sporstoffer
      • antioxidanter
      • Fedtsyrer
      • Særlige kosttilskud
      • Testosteron boost
      • isotonisk
      • Sportsdrinks
      • Power ingeniører
      • Energidrikke
      • Forøg HGH
      • tilbehør
      • tøj
      • Bøger og magasiner
      • Afslappende søvn
      • Gavekort
      • Vegetabilske ekstrakter
      • gave

Vitaminlignende stof carnitin syntetiseres i kroppen, men kræver fysisk motion under fysisk anstrengelse. Det er en transport for fedtsyrer og leverer dem til cellens energicentre - mitokondrier. Her nedbrydes fedtsyrerne, og den energi, som cellen bruger på sin vitale aktivitet, frigives.

  • vægttab
  • hurtig genopretning af kroppen efter træning
  • smertefri forøgelse af lastens varighed
  • stigning i magert muskelmasse.

At bruge L-carnitin er nødvendigt for alle, der ønsker at bygge, atleter og dem, der søger kropsculpting.

L-Carnitin 3600 mg Power System er et flydende tilskud til atleter, der søger at fjerne unødvendige fedtindskud. Modtagelse af et produkt ved høj intensitet fysisk.

L-Carnitin 3600 mg Power System er et flydende tilskud til atleter, der søger at fjerne unødvendige fedtindskud. Modtagelse af et produkt ved høj intensitet fysisk.

Power System L-Carnitin Attack 3600 er et kosttilskud i form af en væske baseret på carnitin og guarana ekstrakt. Den perfekte kombination af komponenter garanterer.

Power System L-Carnitin Fire er et omfattende redskab til at fjerne fedme, der består af ekstraktive marmagus af grøn te og l-carnitin. Producenter tog sig af.

Drømmer du om en lettelse og muskuløs krop? Leder du efter den billigste L Carnitine Comfortable Shape 10000? Online butik Fitbar.ru altid glade for at hjælpe! Vi indser L Carnitine Comfortable.

Drømmer du om en lettelse og muskuløs krop? Leder du efter den billigste L Carnitine Comfortable Shape 10000? Online butik Fitbar.ru altid glade for at hjælpe! Vi indser L Carnitine Comfortable.

Drømmer du om en lettelse og muskuløs krop? Leder du efter den billigste L Carnitine Comfortable Shape 10000? Online butik Fitbar.ru altid glade for at hjælpe! Vi indser L Carnitine Comfortable.

Træning, sund mad - alt dette er nøglen til et godt sportsresultat. Power System L-Carnitin 8000 vil bidrage til at forbedre kvaliteten af ​​træningen, forbedre.

Udvikler L Carnitine Concentrate - British Company VP Laboratory - er kendt over hele verden. Et af sine førende produkter er carnitinkoncentrat.

Udvikler L Carnitine Concentrate - British Company VP Laboratory - er kendt over hele verden. Et af sine førende produkter er carnitinkoncentrat.

Udvikler L Carnitine Concentrate - British Company VP Laboratory - er kendt over hele verden. Et af sine førende produkter er carnitinkoncentrat.

Stimulerer fedtforbrænding, hjælper med at slippe af med overskydende subkutant fedt. Øger energiproduktionen, øger udholdenhed og fysisk ydeevne under træning.

Karnitins rolle i sportsnæring

Ved intens fysisk anstrengelse forbruges carnitin, er der behov for genopfyldning. For at gøre dette, i sports ernæring det bruges i væske, kapsel, pulverform i form af protein drikkevarer og barer.

Aminosyre l-carnitin hjælper med at opbygge muskler, genoprette fra motion og korrekt "tørre" kroppen. Derfor bruges den i bodybuilding og power lifting, hvilket fører til kropsculpting, eksklusive fedtopbygning.

For at stoffet skal virke så meget som muligt, tages det med en velafbalanceret kost. Det er bedre at gøre dette før træning, en halv time før den starter. I dette tilfælde er egnet væskeform af lægemidlet, da det er lettere at fordøje.

Denne aminosyre er en kilde til energi til kroppen, manglen på carnitin fører til en langsommere metabolisme, forringelse af hjernen og hjertet.

L-carnitin til vægttab

L-carnitin bruges af mange som et sikkert middel til at tabe sig. Forberedelser baseret på denne aminosyre anvendes aktivt i officiel medicin. L-carnitin til vægttab bringer kun fordele:

  • andre kosttilskud kan tages med denne agent;
  • fedtforbrænding aktiveres;
  • lettere at udføre styrke og cardio;
  • hjertet og blodkarrene er beskyttet mod kolesterol;
  • efter træning vil der ikke være smerter i musklerne;
  • Det har en immunostimulerende og styrkende virkning;
  • nedsat fysisk og mental træthed;
  • der er en aktiv forøgelse af magert muskelmasse.

Træning med brug af carnitin bliver mere effektiv, bliver hurtigt synlige positive ændringer i figuren. Intensiteten af ​​træningen øges, hvilket betyder at flere kalorier og fedt tabes.

Hovedprincippet for carnitin til vægttab er omdannelsen af ​​fedt til energi, hvilket hjælper med at reducere hatede aflejringer og forhindrer deres yderligere akkumulering.

Ved at tage piller for vægttab med carnitin, føles en person forøget i humør, hvilket bidrager til regelmæssig træning uden forstyrrelse, er der ingen irritation fra den erfarne spænding.

Da stoffet ikke kun er en fedtforbrænder, men også en anabolsk, anvendes den på to måder - samtidig med at vægten reduceres og muskelmassen opbygges.

Men hvis du ikke træner, vil modtagelse af carnitin ikke have den handling, som ville koste at forvente med forbedrede sportsaktiviteter.

Carnitinformer

Aminosyre carnitin syntetiseres fra molekyler af to aminosyrer - methionin og lysin, det er involveret i alle processer af human metabolisme. Uden nærvær af dette stof kan fedtsyrer ikke trænge ind i cellerne.

Efter at have besluttet at modtage carnitin, skal du bestemme hvilken form det passer dig. Den fremstilles i form af pulvere, tabletter, sirupper, kapsler. Væskeopsætning i form af sirup er mindst nyttig, da den er lavet med tilsætning af sukker, som ikke er egnet til vægttab. Det bedste valg ville være rent carnitin i pulver-, kapsel- eller tabletform.

Carnitinpræparater i følgende former er produceret og mest almindelige i sportsnæring:

  • acetyl l-carnitin eller alcar. Dette stof indeholder en acetylgruppe, som udover at virke på kroppen aktiverer hjernens arbejde, da den har bedre biotilgængelighed og permeabilitet gennem væggene i nerveceller;
  • L-carnitintartrat. Lægemidlet er designet specielt til personer, der er overvægtige. Det virker meget hurtigere end endda rent carnitin, da det øjeblikkeligt absorberes og bruges af kroppen.

Carnitin og l-carnitin er to navne for det samme stof.

Hvem skal tage L-carnitin og hvordan

Karnitinpræparater er udelukkende taget ved kurser og tager pauser. Faktum er, at med store doser bliver kroppen vant til det, effektiviteten minimeres. Tag det til vægttab, giver kun mening i nærværelse af sports træning, løb eller bare går hurtigt. Lægemidlet virker godt, når man laver aerobic, danser, svømmer. Uddannelsen bør ikke vare mindre end 25-30 minutter.

Kategorisk kan du ikke tage det, når du indtager koffein. Det bør også begrænses i kulhydrater med 10%. Dosering og hyppighed af indgift afhænger af intensiteten af ​​sportsaktiviteter, sundhed og den valgte form af stoffet.

Kroppens behov for carnitin pr. Dag er 0,2-0,5 g. Ved idræt øges det til 1,5-2,0 g. Doseringen beregnes for hver enkelt person.

L-carnitin: beskrivelse, instruktion, pris

Pris L-carnitin og tilgængelighed i apoteker i byen

Advarsel! Ovenstående er en referencetabel, oplysninger kan ændre sig. Data om priser og tilgængelighed ændres i realtid for at se på dem - du kan bruge søgningen (der er altid opdateret information i søgningen), og også hvis du har brug for at forlade en medicinordre, skal du vælge områder af byen for at søge eller søge kun ved for øjeblikket åben apoteker.

Ovenstående liste opdateres mindst en gang om 6 timer (blev opdateret den 02/20/2019 kl. 05:03 - Moskva tid). Tjek priserne og tilgængeligheden af ​​stoffer via en søgning (søgelinjen er placeret øverst), samt ved at ringe til apotekerne før du besøger apoteket. Oplysningerne på hjemmesiden kan ikke bruges som anbefalinger til selvbehandling. Før brug af lægemidler skal du konsultere din læge.

Hvor meget betyder elkarnitin

L-carnitin

(L-carnitin) L-Camitin er et næringsstof, hvis mangel kan føre til fedme. L-carnitin som fedtbrænder er nødvendig for alle, uanset alder eller køn. Anmeldelser af L-carnitin viser, at det er et af de bedste vægttab narkotika uden bivirkninger. Restriktionerne for karnitinfedtbrænder gælder kun for gravide og ammende kvinder, såvel som overfølsomme mennesker.

Køb L-carnitin kan være i ampuller, kapsler og tabletter, mens L-væske carnitin bruges til fremstilling af en særlig drink - en cocktail. Flydende præparat (flydende) mest effektive som en fedtbrænder og er en integreret del af et komplet udvalg af sports ernæring. Det stimulerer hjertemusklen og hjælper med at sænke blodkolesterol og triglycerider. Dette er imidlertid ikke hele listen over ejendomme, der besiddes af L-carnitin, anmeldelser tyder på, at det forbedrer ydeevnen og reducerer træthed.

Hvor meget er dette vidunderlige stof? Husk på, at omkostningerne er lave, du kan bestille L-carnitin i vores butik. I betragtning af de optimale priser for L-carnitin og mulighederne for stoffet, nægter du ikke selv fornøjelsen og behovet hos kroppen - køb L-carnitin.

Elkarnitin

Elcarnitin er en aminosyre, der forbrænder fedt og fremskynder metabolismen. Dette stof har længe været brugt til at forbedre stofskiftet og forbrænde kropsfedt. Lægemidlet Elkarnitin er tilgængeligt i forskellige former:

  • sirup
  • kapsler
  • tabletter
Tag stoffet er underlagt en lavt kalorieindhold, hvor denne aminosyre ikke er tilstrækkeligt forsynet med mad.
Det er nemt at tage lægemidlet: 5 mg af lægemidlet tages normalt 2-3 gange om dagen i en måned. Der er ingen kontraindikationer for lægemidlet, kun individuel intolerance.

Tilmeld dig for at forlade en anmeldelse.
Det tager mindre end 1 minut.

Jeg købte L-carnitin i flydende form, så det absorberes meget hurtigere. Den kan kun tages under betingelse af intensiv belastning med pulsstyring (for at holde hjertefrekvensen ved 120-140 slag per minut). En halv time før træningens start tager jeg 10 ml af produktet. Dybest set har jeg kardiovaskulære og nogle styrketræninger. Jeg gør 3 gange om ugen i en time. Plus, jeg forsøger at holde en afbalanceret kost og tælle kalorier.
I en måned taber jeg lidt - 4 kg i gennemsnit, men mængderne falder betydeligt. I første omgang begyndte 4-6 cm talje, lår og bryster. Generelt er langsomt vægttab den mest korrekte, fordi kroppen ikke er under stress og mindre tilbøjelige til at genvinde. Hvis du sidder stille, spiser boller og chokolade, skal du ikke spille sport, så er der ingen effekt fra L-carnitin, det er et velkendt faktum. Hvis du ikke kan gå i gymnastiksalen, vil morgendimens joggen helt erstatte ham, du kan også købe håndvægte og udføre de samme styrkeøvelser derhjemme. Det hele afhænger af ønsket.

Med medicinen opdagede hun, at hun var voksen. Det viser sig, at dette stof fremskynder fedtforbrændingsprocessen. Jeg vil dog straks advare: Dette stof vil ikke fungere som en fedtbrænder, hvis du bare ligger på sofaen.
L-carnitin bør bruges før træning, løb, dans, i hvert fald før opladning! Så vil du ikke føle dig træt, opvarmningsøvelser vil være gavnlige. Jeg drak 2 kapsler før opladning, det var så hurtigt i mig, gjort flere tilgange, og det var slet ikke svært for mig, selvom jeg allerede var over 40.
Jeg anbefaler ikke dette, som mig, at drikke i anden halvdel af dagen. Dårligt falder i søvn, fordi energien og rushing. Dette stof er meget effektivt! Jeg stod op på skalaen hver anden dag og så, at hver gang den var minus 200-300 gram. Meget godt rengjort fedt fra maven og lårene. Bogstaveligt tøet, især fordi pressen til at pumpe med L-carnitin ikke forårsager vanskeligheder. Jeg kunne godt lide det meget: i en måned minus 6 kg.

L-carnitin tilføjer energi, er nyttigt for blodkar, det vil sige i alderdommen er meget nødvendigt. Jeg så det i flydende form, kurser. Første gang - en måned, så en pause. Derefter drak 1,5 måneder, en pause og så videre i et år. For den 1. måned for optagelse mistede jeg 5 kg. Til min tur tilføjede jeg en halv time af klasser hjemme, på en stationær cykel, og en halv time rystede jeg pressen hver anden dag. Stamina steg til tider! Det er meget godt at tage L-carnitin før træning: det føles ikke træt, det ser ud som om du vil flytte bjerge. Normalt for doven at gøre, men med dette stof vil jeg flytte og flytte. Jeg anbefaler stærkt L-carnitin til alle lethargiske, ikke altid får nok søvn, doven. Han er fantastisk og pund går.

Du kan ikke være bange for en overdosis, det vil ikke forårsage skade på kroppen, så doseringen kan varieres uafhængigt. L-carnitin er helt sikkert, det er muligt selv for babyer. Dette supplement hjælper ikke kun med at tabe sig, men også forbedrer ens velbefindende. Jeg er hypertensive, men jeg har bemærket, at blodtrykket i løbet af kurset vendte tilbage til normal, og der var ingen spring, selvom vejret ændrede sig.
Elkarnitin fås i forskellige versioner, jeg stoppede ved kapslerne. De tager det mest bekvemme. Væske absorberes naturligvis hurtigere, men også afledt. I ampullerne købte ikke, skræmmende at prikke sig selv.
Hvis der er bivirkninger eller intet resultat, er det hele i den forkerte teknik. Jeg tog kosttilskud i 1. halvdel af dagen, så jeg undgik problemer med søvnløshed. Ud over den fysiske træning fulgte jeg også kosten, hvis ikke, så vil processen med at tabe sig falde. Med elcarnitin, meget hurtigere, bryder det ned, hvad vi spiser, normaliserer stofskiftet, får fordøjelseskanalen til at fungere aktivt. Takket være dette var jeg i stand til at tabe 6 kg om kun 3 uger.

Elkarnitin Jeg modtog en læge recept til andre formål - at forbedre hørelsen for at styrke hjernens aktivitet. Pludselig opdagede jeg, at jeg i en måned mistede 2 kg. Sagen er, at med denne medicin nedsætter appetitten, og stoffet selv har en fedtforbrændingseffekt. Med L-carnitin bemærkede jeg, at det var nok at få en bid og det hele er fuld. Derudover kommer energi fra ham: Jeg vil flytte meget, mit humør stiger. Begyndte at lave øvelser, en masse gå. Desuden gør du alt ikke fra en pind, men med glæde, fordi der er en masse energi, vil jeg gerne omlægge alt og alt.
Jeg er meget tilfreds med virkningen af ​​dette stof. Lægen advarede om, at du ikke kan tage det i lang tid: Du skal tage en pause. Jeg drak 300 mg 2 måneder, om morgenen til morgenmad, nu har jeg en pause. Under modtagelse havde jeg en lille smule motion, men tabet på 2 kg pr. Måned er stadig et meget godt resultat for det såkaldte passive vægttab. Jeg er også glad for, at ikke kun vægten går tabt, men også mængder: taljen og maven har mistet et par centimeter overskydende fedt. Bare glad!

Kost 5 bord: Hvad er muligt, hvad er umuligt (bord), menu for ugen

Antiparasitisk klostret til behandling af neglesvamp