Er L-carnitin skadelig for kroppen?

I løbet af en smuk krop og sundhed er det let at tage det ønskede. Reklame tilbyder et virkelig mirakuløst middel, som, når det bliver undersøgt i detaljer, viser sig at være tomt.

Ikke alt er virkelig så simpelt og ikke alt har kun fordele eller kun negative sider. Overvej det næste supplement, som ifølge producenterne er nødvendigt, når du danner skulpturen i din krop.

Hvad er L-carnitin og hvad er det til?

L-carnitin (lat. Levocarnitinum, eng. Levocarnitin, også l-carnitin, venstre carnitin) er en metabolisk forbindelse, en aminosyre, som er naturligt produceret i kroppen. På grund af dette elements virkning finder metabolske processer sted i kroppen. Levocarnitin er den sidste udvej i kropskæden, der omdanner fedt til energi. Dette betyder, at manglen på venstre-carnitin vil hæmme de metaboliske processer, derfor - fedme, dårligt helbred, sygdomme af forskellig art.

Med et lavt indhold af carnitin i kroppen oplever en person irritabilitet, kronisk træthed, forstyrrelser i hjertets arbejde, intolerance over for fysisk anstrengelse.

Sammen med fedtstofskifte stimulerer L - carnitin celleregenerering og øger følgelig appetitten. I fuld mængde, der er nødvendigt for kroppen, begynder den at blive produceret fra 15 år, før børn får det fra mejeriprodukter og kødprodukter. Derfor insisterer læger på god ernæring af børn, især for familier, der dyrker vegetarisme.

I medicin bruges venstre carnitin til at øge stofskifteprocesserne eller at rette dem. Forstyrrelser på grund af sygdom, underernæring eller medicin ændrer signifikant en persons levestandard, og her vil en erfaren læge baseret på forskning, diagnostik og test være i stand til at give den rigtige behandlingsretning med de rigtige stoffer.

For ikke-medicinske formål accepteres levocarnitin i to tilfælde:

  • Som et fedtforbrændingsstof. Husk at dette middel blandt andet forårsager en skræmmende følelse af sult? Årsagen er en accelereret metabolisme. Ikke det faktum, at du tolererer det. Når du tager for at reducere vægt, har du brug for alvorlig fysisk anstrengelse og god ernæring, og i sammensætningen skal være fedt. Træning skal være kvalitet og udmattende.
  • Som en af ​​komponenterne i sports ernæring. Den anabole effekt af lægemidlet giver dig mulighed for at få muskelmasse og holde den. Der er praktisk taget ingen data om dette emne.

Hvad er formålet med din sport? Krop eller helbred generelt? Glem ikke at stoffet er medicinsk! Kender du kontraindikationerne og virkningen af ​​stoffet i kombination med andre lægemidler? Jeg tvivler på det, fordi reklamekampagner mirakel - betyder erklærer det udelukkende - en magisk handling. Men vi er ikke børn, og eventyret er langt bagud...

Kontraindikationer og bivirkninger af L-carnitin

Uanset hvad der siges, men ethvert stof, der påvirker menneskekroppen, er stadig et lægemiddel, og det er ikke værd at lave uafhængige konklusioner uden at gøre sig bekendt med det.

Hvis du planlægger at tage levocarnitine fordi de accepterer alt - at overbevise, tror jeg, det er ubrugeligt. Først og fremmest er det værd at forstå, om du virkelig har brug for det. Måske producerer din krop den rigtige mængde, og alt hvad der hævder på denne regning reklame - bare et ønske om at sælge produktet.

Levocarnitin betragtes som et biologisk supplement, og i "contraindications" kolonnen er alt ret vagt.

En bivirkning af L-carnitin er en signifikant forøgelse af appetitten. Dette værktøj fremskynder metabolismen i ro. Det betyder mere strømforbrug.

De vigtigste kontraindikationer er:

  • Personlig intolerance over for stoffet. Hvordan forstår du, om du har denne intolerance? Måske vil kun en læge svare på dette spørgsmål.
  • Graviditet og amning periode. Årsagerne er ikke angivet, da stoffet ikke forstås godt, og dets virkning er ikke kendt.
  • Allergier. Det vil sige, at stoffet er et allergen? Jeg synes, at denne vare er registreret "bare i tilfælde."
  • I nogle tilfælde er søvnforstyrrelser mulige, og venstre karnitin anbefales at tage om morgenen. Nogle spændende virkning synes tilsyneladende og påvirker søvnkvaliteten.
  • Pas på, når du bruger lægemidlet hos patienter med hjertesvigt. På grund af det faktum, at stoffet er dårligt undersøgt.
  • Epigastrisk smerte, dyspepsi. Virkningen af ​​nogen medicin på mave-tarmkanalen er næsten altid indlysende.
  • Du bør ikke tage levokarnitin, hvis du havde epileptiske anfald.

Interaktion med andre lægemidler og hæmodialyse

Interaktion med lægemidler betragtes som sikker på grund af det faktum, at lægemidlet er et kosttilskud. Det menes også, at lægemidlet ikke kommer i interaktion med andre lægemidler, og derfor er der ingen hindringer for at tage. Under alle omstændigheder skal du konsultere en læge, før du tager lægemidlet.

Forskning i henhold til alle videnskabelige regler er ikke nok, men læger noterer sig effekten af ​​L-carnitin på patienter, der gennemgår hæmodialyse. Der er ikke noget enkelt svar og arbejde til at drage konklusioner. Læger anbefaler at spise mere rødt kød.

Hæmodialyse er en metode til extrarenal rensning af blod i akut og kronisk nyresvigt. Under hæmodialyse fjernes toksiske produkter af stofskifte fra kroppen, og vand- og elektrolytbalancerne normaliseres.

Det antages, at samtidig indgivelse af lægemidlet med liposyre og anabolske lægemidler øger effekten af ​​fedt tab. Dette er ikke en erklæring, og på en enkelt persons legeme virker lægemidlet på forskellige måder.

At tage alkohol på samme tid som venstre carnitin forårsager ikke sundhedsskader, medmindre der er fare for alkohol. Det er helt sikkert umuligt at beregne fordele og ulemper her, men effekten af ​​alkohol på leveren og leveren i den proces, du forsøger at forbedre, kan være indbyrdes forbundet.

Er L-carnitin en dope?

L-carnitin betragtes ikke som doping og er ikke optaget på nogen national eller international liste over forbudte stoffer. L-carnitin blev brugt af de mest opskalere atleter i løbet af OL i 1980 og bruges stadig i dag. Men glem ikke, at udvælgelsen af ​​stoffer til atleter stadig skal beskæftige sig med erfarne træner og læger.

Og i konklusion

Den bedste kilde til venstre carnitin er stadig rødt kød. Dens mængde i kosten kan godt udfylde manglen. Og inden du tager medicin, skal du konsultere en læge. ethvert skridt mod narkotika og kosttilskud bør være berettiget, gennemtænkt og aftalt. Pas på dit helbred, lad sport blive en behagelig del af dit liv.

Fedtbrænder L-carnitin: Sundhedsskadelige, kontraindikationer og bivirkninger

Så, L-carnitin er en populær fedtbrænder, hvis effektivitet for at tabe sig og opnå muskelmasse er ikke bekræftet.

For dem der stadig vil eksperimentere med ham, har vi samlet nogle fakta om de mulige farer ved l-carnitin og bivirkninger. På trods af at dette er et naturligt stof, er der grund til bekymring.

Bivirkninger af L-carnitin

De fleste videnskabelige undersøgelser bekræfter den relative sikkerhed for L-carnitin for menneskers sundhed og manglen på alvorlige bivirkninger.

I en undersøgelse af bivirkninger af L-carnitin tog deltagerne 3 gram hver dag i 21 dage, og for at vurdere den mulige skade blev en grundig analyse af deres blod udført i begyndelsen og i slutningen af ​​forsøget. Ingen negative bivirkninger blev fundet

Sikkerheden af ​​L-carnitin, når den tages i en dosis på 2 g pr. Dag, bekræftes i en meta-analyse af videnskabelige undersøgelser af L-carnitins skade. Imidlertid blev der i nogle forsøg noteret bivirkninger såsom kvalme og mave-ubehag 2.4.

For de fleste er en dosis carnitin på 2 gram pr. Dag sikker.

Hvis du overskrider dosen på 3 g, er det meget sandsynligt, at der opstår sådanne ubehagelige bivirkninger som kvalme, opkastning, kramper, diarré og lugten af ​​råtne fisk fra munden 1,5.

De fleste videnskabelige undersøgelser tyder på, at en dosis på 2 gram L-carnitin pr. Dag er godt tolereret og sikker. Kvalme og mave-ubehag ses nogle gange, men alvorlige bivirkninger for L-carnitin er ikke karakteristiske.

Anbefalet: Anbefalet: Hvad er L-carnitin og hvad er det til?

L-carnitin kontraindikationer

L-carnitin er kontraindiceret til personer med nyresygdom eller muskelkramper, da de i store mængder kan forværre disse forhold.

I lyset af ovenstående vil vi anbefale, at de, der håber at tabe sig med det eller få muskelmasse, bør opgives på grund af uprøvet effektivitet.

Den farligste bivirkning af L-carnitin: skade på hjertet

På trods af L-carnitins egenskab for at forbedre aktiviteten i det kardiovaskulære system kan dets anvendelse have den modsatte virkning.

En af de mest alvorlige og farlige bivirkninger af carnitin er den øgede risiko for hjerte-kar-sygdom.

Denne erklæring står i modsætning til ovenstående "om manglen på alvorlige bivirkninger i L-carnitin", men årsagen ligger ikke i carnitinen selv, men i produkterne af dets metabolisme.

Forskere fra Cleveland Clinic har fundet ud af, at carnitin metabolisme produkter øger risikoen for at udvikle aterosklerose ("blokering" af blodkar). Resultaterne af deres forskning kan reduceres til følgende 6:

"L-carnitin i sig selv er ikke farligt, som nævnt ovenfor.

Hvad der sker med det, når det kommer ind i tarmene, er farligt: ​​Når du spiser kød eller tager en L-carnitin-tablet, producerer visse bakterier i tarmene en kemisk trimethylamin (trimethylamin), hvorefter leveren omdanner den til trimethylamin nitrogenoxid (trimethylamin N-oxid eller tmao).

Det er dette biprodukt, TMAO, der stimulerer udviklingen af ​​aterosklerose. "

Disse resultater er baseret på en analyse af blodsammensætningen hos mere end 2500 patienter, herunder omnivorer, vegetarer og veganer (husk at carnitin findes i store mængder i rødt kød) samt et forsøg på mus, der fodrer en diæt med et overskud af carnitin, mens kunstigt undertrykke koncentrationen af ​​bakterier, der omdanner carnitin til TMAO.

I en musestudie blev det konstateret, at TMAO påvirker kolesterolmetabolisme, hvilket er kendt og er hovedårsagen til aterosklerose.

Jo højere niveau af carnitin i blodet er, jo større er risikoen for hjerte-kar-sygdomme: hjerteanfald, slagtilfælde og i sidste ende døden.

TMAO-blodniveauet hos veganer og vegetarer er betydeligt lavere.

"De bakterier, der lever i vores fordøjelseskanalen, er resultatet af langsigtede madvaner.

En carnitinrig diæt ændrer bakteriens sammensætning og øger andelen af ​​bakterier, som carnitin "elsker", hvilket skaber betingelser for at øge mængden af ​​TMAO i blodet og risikoen for blodpropper i karrene.

Samtidig er TMAO i blodet af veganer og vegetarer dannet i lavere koncentrationer, hvilket formentlig forklarer sundhedsfordele ved det kardiovaskulære system af en vegetarisk kost. "

L-carnitin er et relativt sikkert stof, men dets regelmæssige anvendelse kan føre til udvikling af en meget alvorlig bivirkning: aterosklerose (tilstoppede arterier), som skyldes biprodukterne af carnitinmetabolisme

I alt: hvad ved vi om L-carnitins skade

På trods af at l-carnitin er et naturligt stof, der naturligt findes i mange produkter, kan dets anvendelse som tilsætningsstof være skadeligt for helbredet.

Listen over bivirkninger af L-carnitin inkluderer både relativt uskadelig (mave ubehag og kvalme) og risikoen for at udvikle aterosklerose og relateret hjerteanfald, slagtilfælde og død.

L-carnitin: skade og bivirkninger

Indholdet

Ingen af ​​de mange undersøgelser har afsløret sundhedsskader ved brug af L-carnitin. Selv betydelige doser overstiger hundreder af gange anbefalede ikke føre til udvikling af bivirkninger. Sikkerheden af ​​L-carnitin er bekræftet af, at den ofte er inkluderet i kost til spædbørn. L-carnitin er nyttigt for personer med hjerteproblemer, diabetikere, der lider af hypertension, aterosklerose og hypertyreose. Således forårsager L-carnitin ikke skade eller sundhedsfare, men har et stort antal positive virkninger.

Bivirkninger af L-carnitin

På grund af det øgede niveau af energiudgivelse kan søvnløshed udvikles under karnitinindtag, selv om dette er yderst sjældent. For at forhindre dette skal du tage L-carnitin om morgenen. Desuden er det mere effektivt på dette tidspunkt.

Sjældent forekommer individuel intolerance over for carnitin, hvilket fremgår af kvalme, hovedpine og nedsat afføring.

Tag ikke L-carnitin, hvis du udfører en hæmodialyseprocedure. Der har været tilfælde, hvor dette skete myastheni.

I april 2013 fremkom data om behandling af L-carnitin af tarmmikrofloraen i trimethylamin-N-oxid, også kendt som TMAO. Tidligere undersøgelser af dette stof, TMAO, har vist sin evne til at forårsage kardiovaskulære sygdomme hos mus.

"Overdosering, der fører til akut forgiftning eller ophobning af venstre carnitin, er umuligt, men den nye undersøgelse handler ikke om de toksiske virkninger af venstre carnitin som sådan - forskere lægger heller vægt på muligheden for en langvarig kronisk virkning af TMAO. blod og de har omkring fordoblet aterosklerotiske ændringer i vaskulærvæggen. " [1]

L-carnitin interagerer ikke med andre lægemidler, så dets kombination med andre lægemidler og fedtforbrændere er ikke til skade for helbredet.

L-carnitin er en af ​​de sikreste typer af kosttilskud, skaden og bivirkningerne er næsten ubetydelige, men man kan ikke overvurdere de forskellige gavnlige virkninger, der kan forbedre sundhed og forlænge livet.

Læs hovedartikelen: L-carnitin

L carnitin kontraindikationer og bivirkninger

Wonderful "fat burner nummer 1", der kan give en pille?

Det skal straks erkendes, at ved korrekt administration af lægemidlet L-carnitin, under hensyntagen til alle kontraindikationer og bivirkninger samt indikationer for anvendelse og dosering, den mindste sandsynlighed for alvorlige konsekvenser.

L carnitin kontraindikationer og bivirkninger

På baggrund af dråbe for denne annoncerede "fat burner nummer 1", bør det erkendes, at stoffet er virkelig effektivt. Det er gode nyheder :). Den dårlige nyhed: L carnitin kan arbejde, og det er fornuftigt at tage det (især for vægttab), kun under visse betingelser:

  • Ikke nok carnitin i kroppen
  • Regelmæssig modtagelse
  • Overholdelse af dosering
  • Korrekt afbalanceret ernæring
  • God fysisk anstrengelse

Virkningerne af L-carnitin på kroppen og en sikker dosis

Virkningen af ​​L-carnitin er, at den er meget aktivt involveret i metaboliske processer, hvilket bidrager til frigivelse af energi fra fedtreserver. Takket være dette, med intens fysisk anstrengelse og effekten af ​​tabe sig opnås.

Beef Steak - L Carnitine i bedste fald

Lad os starte med det faktum, at vores krop, nemlig: nyrerne og leveren kan producere carnitin i tilstrækkelige doser til kroppen. Det opnås ved syntese af to andre aminosyrer, såsom methionin og lysin. En god dosis L-carnitin går også ind i kroppen med mad, især med f.eks.

rødt kød (bøf) - 95 mg carnitin pr. 100 gram produkt,

fisk -5,6 mg pr. 100 g osv.

Da den omtrentlige anbefalede daglige indtagshastighed er 300 til 600 mg, så hvis den produceres i tilstrækkelige mængder af kroppen, og vi har en fuldstændig afbalanceret kost, behøver vi ikke en ekstra dosis L-carnitin.

Carnitin i kroppen kan findes i hjertet, skeletmuskler og hjerne. Han spiller en stor rolle i eliminering af toksiner fra celler. Som følge heraf ophobes de (toksiner) under energimetabolisme, og carnitin opdeler fedtsyrer i vand og energi. Som et resultat - fedtforbrændingseffekt.

Men med en mangel på carnitin i kroppen, falder processen med fedt tab dramatisk. Undersøgelser af National Institute of Health kom til den konklusion, at vi i dette tilfælde kan anbefale dets anvendelse som kosttilskud. Af den måde, hvis du virkelig ønsker at tabe sig, kan en af ​​måltiderne erstattes med en del protein shake.

Potentiel skade fra brug

L carnitin kontraindikationer og bivirkninger

Sørg for at se:

  • produkt certificering
  • hvem er producenten
  • hvor og hvem køber du (for at undgå falsk mod baggrunden for overdreven efterspørgsel)
  • lægemiddeludløbsdato

Meget ofte var der skade fra brugen af ​​carnitin gemt på de forkerte betingelser! Det må ikke opbevares på et varmt eller for højt fugtigt sted, det må ikke fryses. Ellers vil der ikke være nogen positiv effekt fra modtagelsen.

L carnitin kontraindikationer og bivirkninger

Hvem anbefales ikke, og tilskuddet er kontraindiceret, da bivirkninger er mulige.

Læs omhyggeligt, da denne liste oftest findes i brugsanvisningen for tilsætningsstoffet:

  • Hvis niveauet af carnitin i din krop er normalt - modtagelse er ubrugelig
  • I tilfælde af alvorlige patologiske sygdomme hos nyrerne (især dem, der er i dialyse)
  • Hvis du lider af epilepsi
  • Hvis der er allergiske reaktioner på lægemidlet eller proteinprodukterne
  • Du har højt blodtryk (hypertension)
  • Insulinafhængighed
  • Ved fastning, monodieta, protein kost
  • Grav og lakterende
  • Hormonale forstyrrelser forårsaget af skjoldbruskkirtlen
  • Ingen interaktion med lægemidler, der anvendes til behandling og forebyggelse af kræft og HIV, er ukendt.
  • Carnitinmetabolitten øger sandsynligheden for atherosklerose
  • Langvarig modtagelse kan bidrage til tilstoppede arterier.

Hvis du bemærker nogen usædvanlig virkning eller tilstand, som du kan associere med dette stof, skal du stoppe med at tage det og kontakte din læge.

Bivirkninger

I lang tid, hvilket L carnitin bruges i sportspraksis, såvel som som kosttilskud, er der foretaget en stor mængde forskning på dets virkninger på menneskekroppen. Bør tage højde for det faktum at at tage carnitin har en kumulativ virkning og forventer et mirakel at tage en pille, er ikke det værd.
Den anbefalede daglige dosis er fra 3 til 6 gram, det bør ikke overskrides, på trods af at overskydende carnitin udskilles af kroppen. Der blev optaget negative symptomer under overdosis. Bivirkninger var sjældne, men de er. Disse omfatter:

  • Særlig lugt fra krop, urin, sved (lugt som fisk)
  • Gastriske lidelser (herunder spiseforstyrrelser)
  • Neurose, hyperaktivitet, usædvanlig adfærd
  • Allergiske reaktioner: åndenød, nasal sinusbelastning, hududslæt, ødem. (Kan være på et lægemiddel hos en bestemt producent)
  • Øget kropstemperatur og tryk, hjertebanken

L-Carnitin

Beskrivelse pr. 02.02.2016

  • Latin navn: L-Carnitine
  • ATX kode: A16AA01
  • Aktiv ingrediens: Levocarnitin (levocarnitin)
  • Producent: OLIFEN Corporation, Laboratory of Modern Health, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusland), NOW International (USA), Adifarm (Bulgarien), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Tyskland), C. Hedenkamp (Tyskland) og andre.

struktur

Sammensætningen i form af en sirup omfatter det aktive stof levocarnitin såvel som en række yderligere komponenter, herunder fructose.

Lægemidlet i tabletter indeholder som aktive stoffer karnitin, ascorbinsyre og yderligere komponenter. I tabletter fra nogle producenter er kun venstre carnitin indeholdt som en aktiv ingrediens.

Midlet i kapsler kan indeholde 250 eller 500 mg venstre carnitin.

Frigivelsesformular

Produceret flere forskellige former for dette værktøj.

  • Væskesirup i flasker på 100 ml.
  • Elkarnitin tabletter, som kan være indeholdt i blisterpakninger med 10 stk. Såvel som i plastflasker.
  • Kapsler er indeholdt i plastikpakker på 60, ​​150 stk.

Farmakologisk aktivitet

Wikipedia oplyser, at L-carnitin er en aminosyre, der ligger tæt på B-vitaminerne. Dens syntese forekommer i kroppen. Det syntetiseres fra aminosyrerne L-lysin og L-methionin. Derfor bør der være nok jern i kroppen, såvel som nogle vitaminer - B3, B6, C.

Taler om, hvad L-carnitin er, skal det bemærkes, at det også kaldes vitamin BT eller B11. Forberedelser med carnitin har antithyroid, antihypoxiske, anabolske virkninger, stimulerer vævets regenerative aktivitet. Under påvirkning af dette stof forbedrer personen appetitten, aktiverer processerne af fedtstofskifte.

Processen med syntese af endogen L-Carnitin sker især i leveren, egenskaberne af exogent L-carnitin er de samme som dem af det exogene. Notetagning L-carnitin, der er et middel, som normaliserer metaboliske processer, der understøtter aktiviteten af ​​coenzym A. Under påvirkning af L-carnitin bremser henfaldet af protein og kulhydrat forbindelser som forekommer stimulering af fedtstofskiftet. Derfor er det vurderet, at El-Carnitine er et "apotek" fedtforbrænder.

I forskningsprocessen blev det bevist, at dette stof er en meget vigtig komponent i processen med at omdanne fedtet akkumuleret i kroppen til energi, det giver kontrol med hypoglykæmi, reducerer risikoen for myokardieinfarkt, styrker hjertemusklen.

Hvis kroppen mangler dette stof, bliver fedtet ikke brændt, men ophobes gradvist i kroppens celler.

Hvis du tager medicin indeholdende carnitin og motion, kan du ende med at brænde betydeligt kropsfedt. Stoffet reducerer graden af ​​mælkesyreose og hjælper med at reducere vægten. Den neurotrofiske virkning af midlet er noteret, og lægemidlet aktiverer processen med regenerering af nervesvævet.

Husk, at dette stof er et kosttilskud, ikke et stof.

Farmakokinetik og farmakodynamik

Efter at præparaterne, der indeholder dette stof, er blevet taget af munden, absorberes den aktive bestanddel godt i fordøjelsessystemet. Den højeste plasmakoncentration noteres tre timer efter administration. Udskilt via nyrerne udskilles stoffet i form af metabolitter.

Indikationer for brug

Det bør ikke kun tage højde for, hvordan man tager L-carnitin, men også indikationerne for at tage dette stof.

L-carnitinvæske og andre former for dette værktøj bruges til at øge effektiviteten og udholdenheden ved fysiske øvelser såvel som med henblik på en mere aktiv vækst af muskelmasse. Ofte betyder dette, at de, der dyrker sportnæring, tager dem.

At tage dette tilskud i kapsler og i andre former er tilrådeligt for personer diagnosticeret med hjertesygdomme for at øge motion tolerance.

Også medicin til mænd og kvinder i alderdommen er foreskrevet med det formål at suspendere aldringsprocessen i hjernen, øge hukommelsen og øge koncentrationen.

Nogle gange foreskrevet for tidlige babyer, samt babyer under deres intensive vækst for at normalisere vægten og den korrekte udvikling af barnets skeletmuskler.

Værktøjet kan også anbefales til brug for folk, der praktiserer vegetarisme, for at kompensere for manglen på L-Carnitin i kroppen, patienter med fysisk udmattelse, dem, der har nedsat appetit. Doseringsmidler er i dette tilfælde bestemt af en specialist.

Midler, der indeholder levocarnitin, også foreskrevet som en del af en omfattende behandling som et hjælpemiddel. Denne udnævnelse er tilrådelig i leverens sygdomme, endokrine system, hjerte, blodkar.

Kontraindikationer

For at tage lægemidlet bestemmes af sådanne kontraindikationer:

Bivirkninger af L-carnitin

Når du modtager dette værktøj som regel, tolereres det godt. Men undertiden forekommer der enkelte tilfælde, når der opstår bivirkninger. Især kan dyspeptiske symptomer, allergi symptomer, epigastrisk smerte udvikle sig. Personer, der lider af uremi, kan udvikle muskel svaghed, mens de tager denne medicin. Derfor skal du konsultere din læge, hvis du tager medicin og udvikler disse bivirkninger.

Instruktioner for L-carnitin (metode og dosering)

For dem, der bruger L-carnitinsirup, skal brugsanvisningen følges nøje. Det skal tages inde, fra tidspunktet for måltidet uafhængigt. Det er bedst at drikke det ufortyndet, hvis det er nødvendigt, vask det med almindeligt drikkevand. Som regel drikker voksne 5 ml sirup tre gange om dagen. Hvis lægemidlet er ordineret til atleter, anbefales det at drikke 15 ml sirup, før man starter en træning. Levocarnitin tages i kurser på fire til seks uger, og om nødvendigt gentages behandlingen flere uger senere.

Hvis L-Carnitin er ordineret til patienter under 1 år, indeholder brugsanvisningen en dosis på 8 til 20 dråber en gang.

Patienter i alderen 1 til 6 år får en enkeltdosis fra 20 til 28 dråber, børn fra 6 til 12 år - en enkeltdosis på 2,5 ml. I denne dosis gives lægemidlet til børn 2-3 gange om dagen i en måned. Kurset kan gentages efter anbefaling fra en læge efter et par uger.

Hvordan man bruger lægemidlet i tabletter og kapsler afhænger også af lægens recept. Tabletterne sluges hele, vaskes med vand. Ved hvilken dosis og hvornår man skal tage medicinen, bestemmer specialisten patientens sundhedsstatus og indikationer. I de fleste tilfælde anbefales det at voksne drikker 250-500 mg medicin 2-3 gange om dagen. De involverede i sport bør tage 500-1500 mg af venstre carnitin en gang før en træning påbegyndes. Drikke ikke produktet kontinuerligt i for lang tid - mere end seks måneder.

Modtagelsesmidler i kapsler bestemmer, at du skal drikke kapslerne hele, dosering og hyppighed af brug er de samme som i tabletter.

Indtag ampuller af L-carnitin ind / in og intramuskulært kan kun være under tilsyn af en specialist.

overdosis

I manualen er der ingen oplysninger om overdosering med L-carnitin.

interaktion

Samtidig forøges L-carnitin med liposyre og anabolske lægemidler, den terapeutiske virkning af venstre carnitin forbedres.

Ved samtidig indtagelse af glukokortikosteroider akkumuleres L-Carnitin mere aktivt i vævene (undtagen leveren).

Salgsbetingelser

Du kan bestille eller købe dette lægemiddel på et apotek uden recept.

Opbevaringsforhold

Opbevar kosttilskud ved t, ikke over 25 grader.

Holdbarhed

1,5 år. Når flasken sirup er åbnet, kan du gemme den ikke mere end 15 dage.

Særlige instruktioner

Man bør huske på, at stoffets fordele og skader afhænger af, hvor godt en person tager dette stof. Skader på kroppen kan noteres, hvis ansøgningen udføres uafhængigt og ukontrollabelt.

Hvordan man vælger det mest optimale stof, som er bedre, og hvordan man tager L-Carnitinvæske korrekt, vil diætisten fortælle ved en individuel konsultation.

Folk, der praktiserer vegetarisme, bør tage højde for, hvilket naturligt venstre-carnitin der findes: Dette er først og fremmest fisk, mælk og kød. Derfor kan det være nødvendigt at tage dette lægemiddel i overensstemmelse med denne type ernæring.

Under L-carnitins virkning øger udholdenhed, men for den største effekt er det vigtigt at holde sig til en ordentlig, afbalanceret kost. I sportsnæring er dette stof officielt godkendt.

Nogle gange er dette stof kombineret med indtagelse af andre fedtbrændere for en mere udtalt effekt. At tage L-carnitin kan kombineres med vægtforstærkere, proteiner, coenzym Q10 og andre komplekser.

Analoger af Leukarnitina

Analoger af stoffet - det betyder, der indeholder i sammensætningen af ​​den samme aktive ingrediens. L-carnitin fremstilles under forskellige mærker, sådanne tilsætningsstoffer kan også indeholde andre aktive ingredienser. Disse er Acetyl L-Carnitin, Arnebya L-Carnitin, Sportexpert L-Carnitin fra Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitin, Doppelgerts Aktiv L-Carnitin Magnesium, Lonza, L-Carnitinfumarat, Power Systems L-Carnitin, L-Carnitin tartrat.

I sports ernæring anvendes også andre typer af venstre carnitin-kosttilskud: Dymatiser Acetyl L-Carnitin, L-Carnitinkompleks, Dymatiser L-Carnitin Xtreme, L-Carnitinkoncentrat fra Multipower, Genetisk Force L-Carnitin 2500, L-Carnitin 2700 Væske, Weider, CLA L-Carnitin, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitin, Body Shaper L-Carnitin, VP Lab L-Carnitinkoncentrat, Optimal Ernæring L-Carnitin, Max Motion Med L-Carnitin, L-Carnitin Caps 750 Maxler, rene indkapslinger Coq10 L-carnitin, flydende carnitin fra nu fødevarer.

Hvad er det bedste lægemiddel, og hvad man skal vælge mellem dem, er det bedst at spørge en professionel ernæringsekspert. Du kan finde en vurdering og anmeldelser på specialiserede fora. Men alle brugerens meninger om hvilket lægemiddel der er bedst i rangordningen, og hvilket firma er bedre suppleret, er subjektive.

Carnitin og L-carnitin

Netværket har mange anmeldelser om karnitin og l-carnitin, hvorfra vi kan konkludere, at effektiviteten af ​​stoffer afhænger af, om en person tager dem korrekt, om han følger en kost eller gør sport. Brug også stoffer i andre kombinationer, for eksempel Ornithine og L-Carnitine.

L-carnitin og L-tartrat

Både kosttilskud, L-carnitin og L-Tartrat - hjælper med at forbrænde fedt og øge udholdenhed. Valg og brug af et bestemt lægemiddel er tilrådeligt efter høring af en specialist.

L-carnitin og kreatin

Kreatin bidrager til en stigning i muskelmasse hos atleter og en stigning i styrkeindikatorer, derfor sommetider kombineres disse to kosttilskud. Hvad er modtagelsen af ​​disse midler, og er det værd at gøre, du skal konsultere en specialist.

For børn

Sirap er undertiden ordineret til børn i passende dosering for at forbedre vækst og udvikling. Hvordan man drikker flydende sirup afhænger af barnets alder. Doseringen ordineres af en børnelæge, han bestemmer også, hvorfor kosttilskud er nødvendige i hvert enkelt tilfælde.

Med alkohol

Hvis alkohol og levocarnitin tages samtidig, er der ikke observerede udleverede bivirkninger. Det er imidlertid uønsket at tage alkohol i behandlingsperioden med medicin eller kosttilskud.

L-carnitin til vægttab

Mange anmeldelser af L-Carnitine til vægttab viser, at hvis det er korrekt administreret, giver tillægget dig mulighed for at kontrollere kroppens vægt. Imidlertid viser instruktionen, at additivet kun er en hjælpemiddel.

Hvordan man tager L-Carnitin til vægttab afhænger af, om en person deltager i sport, om man skal følge en kost. Ved overholdelse af alle anbefalinger aktiverer værktøjet processen med at brænde fedt. Til dette formål anvendes stoffer fra forskellige producenter - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, etc.

Under graviditeten

Under graviditet og fodring er dette tilskud uønsket. Hvis graviditeten opstod under venstre karnitin, skal den stoppes straks.

L-Carnitine Anmeldelser

Online anmeldelser af læger om L-carnitin er mindre almindelige end anmeldelser af piger, der bruger tilsætningsstoffet som en fedtbrænder. I grund og grund viser 9 tab af vægttab, at L-Carnitine 300, flydende sirup, et lægemiddel fra Evalar, Turboslim og andre hjælper med at slippe af med ekstra pounds kun under forudsætning af intens træning. Det bemærkes, at det er nødvendigt at drikke det umiddelbart før starten af ​​træningen, ellers vil der ikke være nogen fordel ved modtagelse. Men stoffet vil heller ikke skade, hvis kontraindikationer blev taget i betragtning. Men nogle slankekure, der bruges som en fedtbrænder El-Carnitine, forlader anmeldelser, og at tilsætningsstoffet er ubrugeligt og ikke befordrer vægttab. Nogle brugere skriver, at de efter ophør af stoffer fra Evalar, Solgar og andre udviklede tilbagetrækningssyndrom, men sådanne anmeldelser er sjældne.

Mange anmeldelser af L-carnitin til vægttab viser, at brugen af ​​venstre carnitin til vægttab skyldes dets evne til at fremskynde metabolismen.

Ofte er anmeldelser af L-Carnitine Power System og andre tilsætningsstoffer overladt til atleterne (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 osv.). der er aktive træner I de fleste tilfælde er de positive, som atleter skriver, at supplementet hjælper med at øge udholdenhed og fremmer aktivitet i sport. Ofte er anmeldelser om Acetyl Carnitine, Arnebya, og atleter tager ofte L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme og andre. Det bemærkes, at ikke alle stoffer kan købes på apoteket, nogle skal bestilles på specielle steder.

Pris L-Carnitine, hvor kan man købe

Hvilket L-carnitin er bedre at købe, bør rådes af en specialist. Prisen på venstre carnitin afhænger af stoffet, dets producent. Prisen på L-carnitin i et apotek afhænger også af fabrikanten af ​​lægemidlet.

Omkostningerne ved en fedtbrænder El-Karnitin Solgar tabletter - fra 2000 rubler til 30 stk. I Moskva kan du købe et flydende stof til vægttab til en pris på 2.300 rubler. Hvor meget er tillægget til vægttab i Jekaterinburg i St. Petersborg, der skal findes på salgsstederne af kosttilskud. L Carnitine kapsler kan købes til en pris på 600 rubler til 60 stk. Multipower kan købes til en pris på 2200 rubler. Pris supplerer Power System fra 1300 rubler. Det er muligt at købe stoffet Lida med carnitin i Kharkov, Kiev til en pris på 230 Hryvnia. Hvor skal man købe L Carnitine 300, skal spørges på apoteket. Køb L-carnitin i Minsk kan bestilles.

L-carnitin: fordele og skade

L-carnitin er et vitaminbaseret stof, der produceres i kroppen. Det syntetiseres fra to aminosyrer: lysin og methionin. Kort efter opdagelsen blev L-carnitin kaldt vitamin, men dette er fejlagtigt, da vitaminer i kroppen ikke produceres. Det bruges til behandling af forskellige sygdomme såvel som til vægttab.

L-carnitin: egenskaber og virkning

Kartinin oplevede sin popularitet i 1980'erne, da sportsfolk begyndte at tage det aktivt. Men så blev andre lægemidler til at øge muskelmassen succesfuldt markedsført, og karnitin blev hurtigt glemt. I dag er vitaminstoffet igen på toppen af ​​populariteten. Med stigende anerkendelse af carnitin er antallet af tvister omkring det vokset. Er det godt eller ej, gør L-carnitin skade? Levocarnitin anbefales ikke kun til anvendelse som fedtbrænder, men også som medicin. Det er alt sammen et spørgsmål om L-carnitin, især at levere fedtsyrer direkte til cellernes "hjerte" - mitokondrier. Som følge heraf ophobes ikke fedt subkutant og absorberes godt. Derudover har levocarnitin gavnlige virkninger: det øger udholdenhed hos atleter, giver dem mulighed for at forbrænde fedt hurtigere og ophobes langsommere.

Fordelene ved L-carnitin

L-carnitin anvendes i medicin. Indikationer for brug: behandling af slagtilfælde, muskelsvaghed, forsinket fysisk udvikling hos børn, hjertesygdom. Tildel ældre mennesker til at bremse processen med inhibering af hjerneaktivitet.

L-carnitin fordele og virkninger:

  • har en gavnlig effekt på hjerneceller og bremser deres aldring
  • øger celleregenerering, sænker aldringsprocessen;
  • forbedrer hukommelsen;
  • øger fysisk udholdenhed og ydeevne
  • hjælper med at mætte cellerne med ilt;
  • sænker dårlig kolesterol
  • fremmer fedtforbrænding.

En utilstrækkelig mængde carnitin i kroppen kan indikere:

  • takykardi eller arytmi
  • svaghed og træthed
  • muskel tremor;
  • søvnløshed og irritabilitet
  • reduceret tryk;
  • vægtøgning selv på en kost.

Manifestationerne af manglen på carnitin står overfor, oftest taber sig, lægger sig ned på en kost og modtager mindre produkter rig på carnitin. Der kan også forekomme mangel på et vitaminbaseret stof hos mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen; som følge af at tage visse antibiotika og lægemidler, der påvirker blodkoagulation; vegetarer og rå madister. Det er værd at bemærke, at for at assimilere carnitin er det vigtigt at bruge vitaminerne A, B6, B3, B9, B 12. Det er nødvendigt at spise fødevarer, der indeholder jern og essentielle aminosyrer - lysin, methionin.

Skader bragt af L-carnitin

Den anbefalede dosis L-carnitin til kvinder og mænd, der er foreskrevet i instruktionerne - 500 - 1500 mg pr. Dag. Atleter kan tage 500 - 1500 mg L-carnitin en gang 20 minutter før en træning. Nogle ernæringseksperter anbefaler at tage op til 5 g venstre carnitin dagligt. Sådanne anbefalinger er tvivlsomme, da læger mener, at kroppen ikke er i stand til at absorbere mere end 2 g carnitin om dagen.

Men du kan tillade en glut af kroppen og carnitin. Dette er muligt, hvis du tankeløst tager en fedtbrænder, ikke overholder de anbefalede standarder og ikke gør sport. Anbefalingerne for at tage stoffet tydeligt tyder på, at at tage L-carnitin er i de anbefalede mængder. Det er nødvendigt at overholde en afbalanceret kost. For ikke at skade din krop, bør du nægte at tage stoffet, hvis der er kontraindikationer.

Carnitin overdosis er ekstremt sjælden. Tegn på et overskud af stof i kroppen:

  • diarré;
  • hjertebanken;
  • øget ammoniak i kroppen
  • kramper;
  • kvalme.

Flertydige anmeldelser af L-carnitin blandt kvinder. Den retfærdige sex klager over den manglende menstruationscyklus, når man tager en fedtbrænder. Årsagerne til dette kan være flere. Den første er øget fysisk anstrengelse. Hovedbetingelsen for at tage L-carnitin er atletisk aktivitet, da stoffet selv ikke brænder fedt, men er en hjælp i denne proces. Som følge heraf taber nogle kvinder deres cyklus, hvilket er kroppens reaktion på yderligere fysisk anstrengelse. Desuden kan et kraftigt fald i kropsfedt også udløse svigt i menstruationscyklussen hos kvinder.

Den anden grund - en ændring i kroppen. Den kvindelige krop er et system af indbyrdes forbundne finjusterede processer. Selv en lille afvigelse fra normen for en parameter kan føre til fejl i alle processer. Derfor kan forbruget af naturlig fedtbrænder og som følge heraf vægttab være årsag til krænkelser af menstruationscyklussen. Hvis cyklusen ikke er blevet genoprettet efter to til tre måneder, bør du konsultere en læge for anbefalinger.

Bivirkninger af fedtbrænder

Bivirkninger med forskellige sandsynlighedsniveauer opstår, når der tages medicin. Levocarnitin er ingen undtagelse. På grund af carnitinindtagelse er følgende bivirkninger mulige:

  • søvnforstyrrelser, når du tager stoffet om eftermiddagen eller om natten
  • dyspepsi;
  • muskel svaghed;
  • allergiske reaktioner
  • individuel intolerance, som udtrykkes i kvalme, hovedpine, afføring lidelser.

Bivirkninger i form af dårlig ånde manifesteres hos mennesker, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen. Hvis der opstår bivirkninger, skal du konsultere en læge.

Du skal også huske, at carnitin ikke kan tages af alle. Kontraindikationer for brugen af ​​stoffet:

  • idiosyncrasi af carnitin eller beslægtede komponenter;
  • graviditet og amning.

Hvorfor tage L-carnitin

Det er meningsløst at tage levocarnitin udelukkende som en fedtbrænder, glemme egenskabernes egenskaber og ikke at lave fysiske øvelser. Herfra vil der ikke være nogen fordel. Der er historier på forummet om den mytiske pressestue, som angiveligt forekom blandt dem, der tog en fedtbrænder og rystede pressen, og efter at lægemidlet blev afbrudt, forsvandt "terningerne". Sådan feedback er kun resultatet af ønsketænkning. Carnitin har ingen sådan handling som selvfedt opdeling. Levocarnitin anbefales at tage som hjælpestof under træning, hvilket skaber en smuk krop. Det er optimalt at begynde at tage en fedtbrænder efter det første møde med gymnastiksalen, hvis før der ikke var fysiske øvelser. Med betydelige stigninger i belastninger er overgangen fra det såkaldte niveau af en nybegynder i sport til middling, optimal modtagelse af L-carnitin. Det hjælper kroppen med at klare de opgaver, der pålægges det - øget fysisk anstrengelse og bidrager til fedt tab. Det sidste punkt er vigtigt i dannelsen af ​​en smuk og stram figur under sport.

Om egenskaberne af L-carnitin, se videoen nedenfor.

L-carnitin: skade

En af de mest populære fedtbrændere l-carnitin er en grund til konstant kontrovers. På den ene side har den en ødelæggende virkning på subkutane fedtindskud, på den anden side har den mange kontraindikationer og yderst uønskede bivirkninger.

Hvordan virker l-carnitin?

Virkningen af ​​l-carnitin er dets aktive deltagelse i metaboliske processer. Faktum er, at det fremmer frigivelsen af ​​energi fra fedtreserver. På grund af dette opnås effekten af ​​at tabe sig.

Det menes, at det ekstra indtag af dette stof kun vil virke, hvis det ikke er nok i kroppen. Hvis du får nok af det fra mad, kan effekten ikke være.

Hvilke fødevarer indeholder carnitin?

Ifølge de seneste data er den anbefalede sats for voksne 300 mg pr. Dag og for personer under 18 år - fra 100 til 300 mg. Det er let at få det fra mad (figuren angiver mængden af ​​carnitin pr. 100 gram):

  • kødkød - 94 mg;
  • oksekød bøf - 95 mg;
  • bacon - 23,3 mg;
  • svinekød - 27,7 mg;
  • is - 3,7 mg;
  • kyllingebryst - 3,9 mg;
  • fuldmælk - 3,3 mg;
  • torsk - 5,6 mg;
  • asparges - 0,195 mg;
  • Makaroni - 0,126 mg;
  • hvidt brød - 0,147 mg;
  • kogt ris - 0,0449 mg;
  • jordnøddesmør - 0,083 mg;
  • æg - 0,0121 mg;
  • appelsinjuice - 0,0019 mg.

Selvfølgelig kan l-carnitin i denne form ikke medføre skade, i modsætning til dens modstykke, som kan købes som kosttilskud på apotek eller i en sportsnæringsbutik.

L - carnitin: kontraindikationer

Listen over kontraindikationer af l-carnitin er vigtigt at overholde strengt, ellers risikerer du at skade din krop:

  • allergisk overfor enhver form for kostprotein (fx mejeriprodukter, æg eller hvede);
  • muligheden for en periode med utilstrækkelig, dårlig ernæring
  • graviditet - både kommer og planlagt
  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • onkologiske sygdomme;
  • epilepsi;
  • nyresygdom
  • diabetes mellitus;
  • hypertension;
  • HIV;
  • laktationsperiode.

Derudover kan aktive bivirkninger også være farlige. Hvis du føler dig dårlig efter at have taget tilskuddet, er det bedre at nægte det.

L-carnitin: bivirkninger

Bivirkningerne af l-carnitin kan være af varierende grad af intensitet. F.eks. Tilskriver forskere følgende fænomener til milde og midlertidige bivirkninger:

  • opkastning;
  • kvalme;
  • forskellige muligheder for mavesmerter
  • overdreven svedtendens
  • ubehagelig lugt af sved, urin eller mund;
  • overdreven udmattende aktivitet efter at have taget stoffet
  • søvnløshed.

Mange mennesker, der tager dette stof, oplever disse bivirkninger i en periode, og så falder symptomerne. Hvis du har disse bivirkninger i flere dage, bør du nægte at tage stoffet.

I mere alvorlige tilfælde skal du straks give op karnitin. Især hvis du ser dig selv, eller andre gør dig opmærksom på følgende symptomer:

  • risiko for anoreksi nervosa
  • forskellige spiseforstyrrelser
  • usammenhængende tale eller forvirring af tænkning;
  • depression;
  • aggressiv adfærd
  • udslæt eller urtikaria af uspecificeret genese
  • Ikke-standardadfærd (risiko appetit mv);
  • hævelse i munden, halsen;
  • kløe;
  • åndenød eller vejrtrækningsbesvær.

Umiddelbart skal det bemærkes, at l-carnitin-skade i form af alvorlige bivirkninger oftest bringer dem, der overtræder doseringen, funktionsfejl, ignorerer listen over kontraindikationer. I andre tilfælde er sandsynligheden for alvorlige konsekvenser ikke for stor.

Sensorisk polyneuropati

Hvordan og hvad man skal behandle kronisk pankreatitis