Udveksling endokrine patologi - fedme i 1. grad hos kvinder: behandling ved hjælp af ernæring og motionskorrektion

Overvægt er ofte forbundet med aldersrelaterede ændringer, hormonal svigt hos kvinder i præmenopausalperioden og i overgangsalderen. På baggrund af hyppig stress ophobes overeating, stofskifteforstyrrelser, fysisk inaktivitet og fedt hos unge og i en ung alder. Er hormoner alene skyld i den uskarpe figur eller er der andre grunde?

Grad 1 fedme hos kvinder er et almindeligt problem. Hvis du ikke kæmper med overskydende vægt, så med kombinationen af ​​et kompleks af negative faktorer, udvikler sygdommen komplikationer. Med 3 og 4 grader fedme lider kvinder af diabetes, hypertension, angina pectoris, åreknuder, arthrose. Læger giver råd om, hvordan man beregner BMI (body mass index), for at vende tilbage til normal uden negative konsekvenser for kroppen.

Hvilke sygdomme kan forårsage fedme hos kvinder

Ekstra pounds har en negativ effekt ikke kun på udseendet, men også på sundhedsniveauet. Blandt patienter, der lider af fedme, udvikles kroniske patologier ofte på baggrund af metaboliske lidelser. Lider også indre organer, kredsløb, åndedrætssystem, fordøjelseskanalen. Udholdenhed falder, kvinder bliver hurtigt trætte, åndenød bekymringer.

Med en høj grad af fedme forstyrres hormonbalancen, som i svære, avancerede tilfælde kan føre til infertilitet. Mens patienten ikke taber, er der intet håb om den vellykkede behandling af mange patologier i reproduktionssystemet, for eksempel polycystisk ovariesyndrom.

Overdreven belastning på karrene, dannelsen af ​​fede lag omkring de indre organer, i hjerteområderne, giver bukhulrummet mange negative øjeblikke. Andelen af ​​dødelighed fra hjertesygdomme og blodårer i overvægtige mennesker er højere end med normal og reduceret kropsvægt.

Det er vigtigt at vide, hvad de ekstra kilo truer med, især hvis der findes forskellige former for sygdomme hos kvinder.

Hvad er hormonet GSPG hos kvinder, og hvad er rollen som en vigtig regulator i kroppen? Vi har svaret!

På de karakteristiske symptomer og effektive metoder til behandling af sklerose adenose hos brystkirtlerne, læses på denne adresse.

Mod fedme øges risikoen:

  • vaskulær aterosklerose;
  • slagtilfælde;
  • angina pectoris;
  • hjerteanfald;
  • arthritis og artrose;
  • diabetes;
  • hormonelle lidelser;
  • hypertensiv sygdom;
  • åreknuder
  • fordøjelsesforstyrrelser;
  • vedvarende forstoppelse
  • venøs stasis;
  • leverpatologier;
  • kardiovaskulær sygdom.

årsager til

Med 1 grad af patologi overskrider vægten de optimale indikatorer, BMI når 30 enheder (hvordan man beregner - læs i næste afsnit). Ofte er kvinderne selv skyld i stigningen i kropsvægt: Modviljen mod at deltage i fysisk træning, vane med at overspise, ofte er der kort før søvn - negative faktorer, mod baggrunden for hvilke udvekslingspatologier udvikler sig.

Hovedårsagerne til fedme og ophobning af ekstra pounds:

  • forkert kost
  • manglende motion;
  • genetisk disposition
  • overspisning med veletablerede familiefødekulturer;
  • graviditetsperioden og amning
  • følelsesmæssig overbelastning, depression, stress: kvinder "griber" et dårligt humør, forsøger at roe sig, forkæle sig med sød eller mel i et uhyre beløb;
  • hormonforstyrrelser i pubertalperioden
  • metaboliske lidelser;
  • patologi af reproduktionssystemet, for eksempel PCOS (polycystisk ovarie).

Sådan genkender og hvordan man beregner BMI

Fedme har flere grader med forskellige symptomer. At bestemme "ved øjet", hvor langt vægten er fra idealen, er ret vanskelig, især for hypersthenikere (bredhårede kvinder har en genetisk iboende overlejring til fuldhed).

I moderne endokrinologi og diætetik anvendes en bestemt værdi - body mass index (BMI). En vigtig indikator giver dig mulighed for at vurdere, om der er fedme, og hvilken grad af patologi der udvikles på et eller andet tidspunkt.

Sådan beregnes BMI? Formlen er enkel: vægt (i kg) / højde i en firkant (m).

For eksempel vejer en kvinde 80 kg, højde - 1,65 m. BMI = 80: (1,65 x 1,65) eller 29,38. Nu skal vi sammenligne værdien med de optimale værdier. Hvis en kvinde med en højde på 165 cm har en vægt på 80 kg, viser BMI et overskud af fedtindskud. Plus et par pund - og kategorien vil skifte til fedme 1 grad.

Norm og afvigelser:

  • mangel på kropsvægt. BMI - mindre end 18,5;
  • optimal kropsvægt. BMI - fra 18,9 til 24,9;
  • overvægtige. BMI - fra 26,0 til 29,9;
  • udvikler fedme første grad. BMI - fra 30 til 34,9;
  • udvikler anden grad af fedme. BMI - fra 35 til 39,9;
  • udvikle tredje grad af fedme. ITM - mere end 40.

Typer og stadier af patologi

Læger adskiller flere typer af patologi:

  • visceral fedme. Denne kategori er den farligste type fedtopbygning omkring de indre organer. Med en visceral type patologi er det svært at miste de ekstra pund, diabetes udvikler sig ofte;
  • eksogen fedme. Den progressive type af sygdommen udvikler sig på baggrund af hypodynamien, underernæring i kombination med overspisning. Genetisk modtagelighed for fuldstændighed mangler. Oftest opdages eksogen fedme af husmødre, elskere af fastfood og mad på farten, kontorarbejdere, der skal sidde i lang tid med næsten ingen bevægelse;
  • alimentary constitutional obesity. Årsager til patologi: overspisning, uregelmæssig ernæring, manglende fysisk aktivitet. Hovedkategorien er medlemmer af en familie med etablerede forkerte spisevaner. I de fleste tilfælde udvikler denne eller den grad af patologi hos voksne og børn i familien. For kvinder over 40 år er stofskiftet mindre aktivt, overskydende fedt, ubrugte kalorier bosætter sig i taljen, underlivet og lårene. Patologien for fødevareforfatningsmæssig oprindelse er stabil og progressiv;
  • gynodisk fedme. Denne type patologi udvikler sig hos kvinder. Fedtindskud ophobes på bestemte områder: lår, skinker, underliv. Gradvist erhverver figuren en feminin form, der ligner en pære. Hvis du følger principperne om korrekt ernæring, fysisk anstrengelse, kan du bringe vægten tilbage til normal, opretholde kvindelighed, men uden overskydende fedt i problemområder.

Det er vigtigt at vide, hvor mange ekstra pund der akkumuleres. Graden af ​​fedme:

  • den første. Vægt højere end acceptable værdier med 20-30%;
  • den anden. Kropsvægten overstiger det optimale med 40-50%;
  • den tredje. Overvægt gør livet meget vanskeligere, kropsfedt er tydeligt synligt: ​​vægten er over normen med 60-100%.

symptomatologi

Ved den første fase af fedme bliver kortpustet det første tegn på metaboliske sygdomme. Efterhånden som fedt ophobes, falder ydeevnen, stemningen forværres, og følelsesmæssige lidelser og komplekser opstår.

Kvinder er ofte nervøse, hvis det er svært at finde fashionable ting i et boutique i et boutique: Tætpassede kjoler understreger en sløret midje og fulde hofter. Jo flere sådanne situationer, jo højere er risikoen for at udvikle depression, som igen vil jeg overvinde med den aktive absorption af chokolade, slik og kager. Et overskud af enkle kulhydrater accelererer ophopningen af ​​fedt, det viser sig en ond cirkel.

Kun eksperthjælp, udholdenhed og den rigtige holdning vil hjælpe med at klare problemet. Du bør ikke vente, indtil BMI når kritiske værdier, taljen vil forsvinde helt: det er vigtigt at kontakte de relevante specialister i tide.

diagnostik

Er kropsmasseindekset nærmer sig 30? Det er nødvendigt at finde ud af, hvilke faktorer der førte til akkumulering af unødvendige kilo. Det er vigtigt at begynde at handle i tide, ellers vil den første grad af patologi passere ind i den anden og endda den tredje. Jo mere hormonerne og stofskiftet forstyrres, desto mere aktiv metaboliseres patologien.

Til diagnosen skal du kontakte en endokrinolog. Efter at have talt med patienten, beregner BMI, der angiver symptomerne, sender lægen til yderligere undersøgelse til andre specialiserede specialister: en gynækolog, en gastroenterolog. I nærvær af depression kræver neuro-emotionelle lidelser råd fra en kvalificeret psykolog eller psykoterapeut.

Til diagnosticering af metaboliske lidelser foreskrevet:

  • Påkrævet: samlede blodprøve og lipidniveauer;
  • undersøgelse af niveauet af leverenzymer
  • ultralyd i gynækologi eller abdominal organer;
  • afklaring af hormon koncentrationer.

Lær om årsagerne til udviklingen af ​​brystets cystiske fibrose og behandlingsmulighederne for patologi.

På symptomerne på testikulær cyste hos mænd samt metoder til behandling af uddannelse skrevet på denne side.

Gå til http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/shhitovidnaya/mnogouzlovoj-zob.html og læs om hvordan og hvordan man behandler en skjoldbruskkirtlets multinodulære gitter.

Effektive behandlinger

Vigtige elementer i terapi til at bekæmpe overvægt:

  • lavt kalorieindhold og lav-carb diæt til fedme;
  • klasser i gymnastiksalen med en træner for at undgå overbelastning. Nyttig aqua aerobic, optimal belastning på musklerne giver svømning;
  • Massage giver en god effekt, Charcot's douche (i mangel af åreknuder);
  • normalisering af psyko-følelsesmæssig tilstand
  • kommunikerer med at miste kvinder, søger efter ligesindede mennesker, tilhængere af en sund livsstil;
  • daglige vandreture - mindst 2 km;
  • gennemgang af kost og daglig behandling. Du skal spise efter timen, ikke springe eftermiddagste eller morgenmad;
  • modtagelse af to liter væske i løbet af dagen;
  • afslag på at spise kort før søvn og snacks
  • skifte til sund mad: boller, fastfood, sød sodavand er af ringe betydning;
  • daglig brug af en teskefuld linfrø eller olivenolie om morgenen for at normalisere metabolisme og hormonniveauer;
  • flere rågrøntsager og usødet frugt;
  • Sørg for at genopfylde protein, få magert kød, kylling og kalkunfilet, fedtfattig cottageost, kefir, yoghurt uden sukker, bælgfrugter;
  • nyttige havfisk, tang, skaldyr;
  • Sørg for at spise hele korn og klid;
  • semolina grød, hvid ris og kager at udelukke fra kosten.

Fedmeforebyggelse

De grundlæggende regler for forebyggelse af fedme for at stabilisere og opretholde en optimal vægt:

  • træne regelmæssigt. Deltag i gymnastiksalen: i et hold er det sværere at skære arbejde på dig selv og gøre øvelser i halv styrke;
  • ikke overeat;
  • være optimistisk, forhindrer depression
  • overvåge kroppens tilstand, behandle metaboliske sygdomme i rette tid
  • undgå at spise om natten
  • Husk at drikke: op til 2-2,5 liter vand om dagen;
  • Spis fem gange om dagen, portioner er små;
  • få flere grøntsager, mindre salt, fedt (men ikke helt nægte) og enkle kulhydrater;
  • sukker erstatning stevia, fructose, xylitol;
  • tre eller fire gange om ugen at drikke ingefærte med citron og mynte, kefir med kanel;
  • gå mere
  • mindre nervøs, ikke "gribe" stress og dårligt humør;
  • kommunikere med positive mennesker.

Video om fedme og hvordan man taber:

Fedme grad 1: træk hos kvinder og mænd, 3 behandlingsretninger og en prøve menu for ugen

Ifølge ICD-10 (International Classification of Diseases) er under kode E66 fedme - en alvorlig og farlig patologi forbundet med metaboliske sygdomme.

Mange tror fejlagtigt, at det ikke er værd at bekymre sig om 1 grad af sygdommen, da det er let, kan det behandles en eller to gange. Faktisk er det et vågneopkald, der giver din krop. Det går forud for overvægt - og på dette tidspunkt er det nødvendigt at begynde at træffe foranstaltninger og ikke bringe sagen til diagnosen.

essens

Så fedme 1 grad er en sygdom præget af fedme, som er 20-30% mere end normen. Ifølge WHO bestemmes det af følgende parametre:

  • BMI = 30-34,9 kg / m2;
  • talje i kvinder = 80-88 cm;
  • talje hos mænd = 94-102 cm

I visceral type 1 fedme kan udseendet af figuren kun ændre sig lidt, fordi fedtvævet vokser lokalt omkring de indre organer. Når abdominal begynder gradvist at opstå mave. Når den ginoid ene, lårene og skinkerne er de første til at blive fede.

BMI er body mass index beregnet ved hjælp af formlen: BMI = m (vægt i kg) / h 2 (højde i meter).

grunde

Som regel bliver avanceret grad 1 fedme en skridt til udviklingen af ​​sygdommen i de følgende faser. Derfor er det vigtigt at finde ud af, hvor det kommer fra.

Hvilke faktorer kan fremkalde vægtøgning, hvilket fører til en sådan farlig og ubehagelig patologi? Læger kalder følgende omstændigheder:

  • genetiske faktorer: utilstrækkelig eller overdreven aktivitet af enzymer af lipogenese og lipolyse;
  • spiseforstyrrelser af psykologisk art (tvangsmæssig overspisning, for eksempel);
  • hypotalamus patologi;
  • konstant mangel på søvn, stress, hyppige nervøse sammenbrud;
  • stillesiddende livsstil, der er prædisponeret for fysisk inaktivitet;
  • Prader-Willi syndrom;
  • hyppig, langvarig eller ukontrolleret brug af psykotrope lægemidler, systemiske glukokortikosteroider, hormonelle svangerskabsforebyggende midler, insulin og dets stimuleringsmidler
  • endokrine sygdomme: hypothyroidisme, hypogonadisme, insulinom.

Det er værd at bemærke, at alle disse grunde oprindeligt provokerer et sæt lav vægt, hvilket i sig selv endnu ikke er en patologi (når BMI varierer fra 25-29,9). Og det giver en person en chance for at komme i tide - hvis du på nuværende tidspunkt træffer de nødvendige foranstaltninger, er det helt muligt at undgå fedme grad 1.

Særlige træk

Afhængig af køn og alder kan sygdommen manifestere sig på forskellige måder.

Fedme grad 1 diagnosticeres oftest hos kvinder, der har intensiveret en 35-årig milepæl. Ikke kun metabolisme sænker i denne alder, hormonelle ændringer i kroppen begynder også. Forholdet mellem androgener og østrogener ændrer sig. Selv med en normal kost er det sjældent muligt at undgå ophobning af visceralt fedt.

Diagnosen under graviditet skyldes overdreven gestational vægtforøgelse. Fremtidige moms genopretter op til 20 kg på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Sygdommen kan fremkalde udviklingen af ​​fostrets abnormiteter.

Som regel er mænd i fedme af 1 grad ledsaget af abdominal type, når en øl mave og svulmet talje gør figuren til at ligne et æble. Og her ligger grundårsagen netop i den forkerte spiseadfærd. Repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden kan ofte ikke kontrollere sig selv, de overspiser om aftenen - øl med en kalorieindhold med høj kalorieindhold.

Igen hæmmes produktionen af ​​testosteron, som udfører funktionen af ​​en fedtforbrænder i kroppen, på baggrund af denne ernæring. Som et resultat begynder fedtvæv at producere østrogener (kvindelige hormoner). Som følge heraf er reproduktiv funktion nedsat hos mænd.

Fedme hos børn er som regel forårsaget af en usund kost (og her ligger alt skylden hos forældrene) eller ved hormonforstyrrelser under puberteten. Hvad angår arvelighed eller genetiske sygdomme, begynder de at arbejde fra en babys fødsel, og i en vis alder udvikler patologien allerede op til 2-3 grader. Fedtreserver fordeles gennem hele kroppen: på balderne, underlivet, i brystet.

symptomatologi

Sådan genkender du fedme 1 grad før du går til lægen?

  1. BMI over 30, men mindre end 34,9.
  2. Kvinders talje er mere end 80 cm, mænds - mere end 44 cm.
  3. Med abdominaltypen vokser maven, med den ginoide ene, pop og lårene stiger.
  4. Størrelserne af portioner vokser gradvist, sultpine mere og mere.
  5. De første tegn på dyspnø vises, når du ikke kan klatre op på dit gulv eller gå et par gange uden det.
  6. Figuren ser sløret ud, formløs vises.

Sygdommen er tæt relateret ikke kun til vægt, men også til vækst. Hvis 80 kg vejer en pige 180 cm høj, er det normalt. Men en sådan parameter med en stigning på 150 cm kan allerede indikere udviklingen af ​​sygdommen.

diagnostik

Når du henviser til en endokrinolog for at bekræfte eller afvise diagnosen, skal du gennemgå en undersøgelse, en serie af test og laboratorietest:

  • vejning, måling af vækst, beregning af BMI, præcisering af lokalisering af kropsfedt;
  • blodprøve for kolesterol, sukker, biokemi;
  • analyse af mavesaft
  • fluoroskopisk absorptiometri (DEXA);
  • ultralyd densitometri;
  • En MR-scan afslører mængden af ​​visceralt fedt.

Derudover udføres differentialdiagnose for at identificere comorbiditeter: hypothyroidisme, polycystisk ovarie, bugspytkirteltumor mv.

mad

Først og fremmest for at bekæmpe overskydende vægt vil lægen råde til at normalisere ernæring. Uden dette vil fedtvæv ophobes i kroppen og øge massen.

Følg råd fra ernæringseksperter:

  • Ideel - lavt kalorieindhold, men afbalanceret kost №8 af Pevzner;
  • øge mængden af ​​fiber i kosten og kostfiber;
  • Spis fraktioneret 5-6 gange om dagen;
  • nægte fastfood og snacks på farten
  • minimere salt og krydderier
  • erstat sukker med sødestoffer;
  • udelukke stegte, jordede, hakkede tallerkener;
  • dagligt kaloriindhold - højst 1 900 kcal.

For at oprette din egen menu for ugen kan du bruge nedenstående tabel.

Det er ikke nok at lave mad i disse retter, du skal konstant overvåge portionernes størrelse og dagligt kalorieindtag. Den eneste måde at stoppe udviklingen af ​​fedme.

behandling

Ud over kost omfatter behandling af fedme 1 grad andre teknikker, der skal fungere i et enkelt kompleks.

Adfærdsterapi:

  • regelmæssige sportsaktiviteter: swimmingpool, cykling, gå, jogging, morgen øvelser mv:
  • ophold i det fri;
  • undgå alkohol og rygning
  • minimering af stress og erfaringer
  • sove mindst 8 timer
  • fejlfri motivation;
  • nøjagtig overholdelse af alle anbefalinger fra lægen
  • brug af alle elementer af kompleks terapi.

præparater

For fedme klasse 1, er medicin ordineret for at stoppe udviklingen af ​​sygdommen. Navne på disse piller har længe været på alles læber:

De fleste af dem, der påvirker hjernens områder, er ret effektive, men bag dem er der et skandaltog om deres psykotrope handling. Nogle lægemidler kan reducere mængden af ​​absorberet fedt. Før du tager dem, skal du konsultere en læge og en objektiv vurdering af, om du overhovedet har brug for piller.

Grade 1 er kun begyndelsen på fedme. Derfor kan lægen i nogle tilfælde, i mangel af kontraindikationer, ordinere og folkemægler til behandling. De fleste af dem har en diuretisk eller fedtforbrændende virkning. Men de kan kun ødelægge fedtvæv i kombination med kost og motion.

kirurgi

For at slippe af med overskydende vægt er gastroplastik ordineret: En del af maven fjernes, hvilket danner en lang og tynd "ærme" fra resten. Kapaciteten falder 10 gange (200 ml). Shunting, gastrisk ballon, bandage - alle disse operationer udføres normalt allerede i de mere avancerede stadier af sygdommen.

Hertil kommer, at det på nuværende tidspunkt giver mening at tilmelde sig liposuktion. Som en del af kompleks terapi vil det give gode resultater.

komplikationer

Fedme på dette stadium er sjældent en kronisk sygdom. En person forstår enten alvorligheden af ​​problemet og begynder at handle (omfattende for at helbrede), eller han fortsætter med at nyde livet uden at ændre noget i det.

Den anden tilgang til dette er fundamentalt forkert. Patologi vil kun udvikle sig og udvikle sig til anden og tredje grad. Men i begyndelsen kan overvægt have meget ubehagelige konsekvenser:

  • aterosklerose;
  • ufrugtbarhed;
  • Alzheimers sygdom;
  • træthed;
  • åreknuder
  • hirsutisme og fiasko i menstruationscyklussen (hos kvinder);
  • fed hepatose;
  • forstoppelse, oppustethed, flatulens, pankreatitis og andre problemer med mave-tarmkanalen;
  • slagtilfælde, myokardieinfarkt;
  • metabolisk syndrom;
  • den indledende fase af hypertension;
  • onkologi;
  • problemer med lungerne: åndenød, apnø;
  • diabetes.

Så tag ikke fedme 1 grad lys og mindre sygdom, som ikke er værd at være opmærksom på. Hvis du ikke vil have farlige og endog uoprettelige konsekvenser for dit helbred, skal du i dette stadium ikke blot træffe foranstaltninger, men for at starte et fuldt behandlingsforløb. Dette er den eneste måde at stoppe udviklingen af ​​patologi.

Fedme grad 1

Fedme er en alvorlig sygdom, der er kendetegnet ved overskydende kropsfedt i kroppen. Denne sygdom kan både være en uafhængig sygdom og syndromet af en anden sygdom. I dag er næsten hver anden indbygger på vores planet overvægtig 1 grad, hvilket giver en person en masse ubehag.

Fedme satser

I øjeblikket skelner lægerne fra fire grader af fedme. Du kan finde ud af sygdomsfasen ved hjælp af visse tabeller, der nemt beregner den ideelle kropsvægt under hensyntagen til køn, højde, alder og kropsmasseindeks.

  • Fedme grad 1 er, når patientens vægt er over normen med 20-29%.
  • Fedme klasse 2 - patientens vægt overstiger normen med 39-49%.
  • Grade 3 fedme - kropsvægt højere end idealvægt med 59-99%.
  • Fedme klasse 4 - patientens vægt overstiger den ideelle vægt med 100 procent eller mere.

Årsager til fedme 1 grad

Årsagerne til overvægt er ikke mange. Fedme 1 grad hos kvinder begynder, når overvægt overstiger normen med 25-30%. De vigtigste kvindelige provokatører af denne sygdom er: stofskifteforstyrrelser, forkert livsstil og genetisk disposition for fedme. Hovedårsagen til fedme 1 grad hos kvinder er livsstilskrænkelse, som betragtes som følge af deres egen forsømmelighed og almindelig slapphed.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​den første grad af mænds fedme betragtes som: hypodynami (stillesiddende livsstil), usund kost (spiser store mængder kulhydrater og fedtstoffer), stress, depression og arvelighed.

Det kliniske billede af fedme i indledende fase

Den vigtigste symptom på fedme første grad er åndenød, som opstår, når man går hurtigt, klatrer trapper, og så videre. De ledsagende symptomer på den indledende fase af denne sygdom omfatter: følelsesmæssige lidelser, følelse af depression, depression, lavt selvværd, komplekser og lignende.

Hvis en person ikke tager noget for at slippe af med denne tilstand, kan fedme føre til følgende konsekvenser: hyperinsulinæmi (en høj procentdel af insulin i blodet); diabetes mellitus; menstruelle uregelmæssigheder og ovariehypofunktionalitet (nedsættelse af æggestokkene).

Oftest i fedme i den første grad lider skjoldbruskkirtlen, binyrerne, bugspytkirtlen og parathyroid og kønkirtlerne.

Behandling for fedme 1 grad

Medicinske eksperter mener, at de mest effektive metoder til behandling af fedme grad 1 er:

  • Vand aerobic.
  • Charcot's douche.
  • Fysisk aktivitet.
  • Kost.

Med hensyn til kosten har det altid været, er og vil være den mest effektive metode til at tabe sig.

Kost til fedme 1 grad omfatter alle de elementer, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Mængden af ​​proteiner i den daglige diæt stiger normalt eller forbliver inden for det normale interval (pr. Kg normalvægt pr. Gram protein). Hvad angår fedtstoffer og kulhydrater, skal deres procentdel nødvendigvis sænkes.

I diætmenuen i den første fase af fedme bør der ikke være til stede produkter som:

  • sukker,
  • honning
  • is,
  • konfekture,
  • søde bær og frugter
  • enhver sød og sodavand,
  • alkohol.

Hvis vi taler om pasta, semolina, kartofler, ris og bageriprodukter, er alle disse ingredienser underlagt begrænsninger.

Fra kilder til kulhydrater kan anvendes:

  • grøntsager,
  • bælgfrugter,
  • fuldkornsprodukter,
  • søde og sure bær og frugter
  • Kosttyper brød.

Af sukkersubstitutterne kan du bruge xylitol, saccharin, sorbitol og sødt sukker. Eventuelle pickles og konserves under dietten bør udelukkes. I perioden med kost til fedme 1 grad, skal du opgive de produkter, der spiser din appetit (røget kød, saucer, stærk bouillon, alkohol og krydderier).

Med hensyn til rent vand kan den være fuld i ubegrænsede mængder (kun ikke under måltider).

Effektiv diætmenu til fedme 1 grad

  • Morgenmad: klidbrød, kødsalat og en kop kaffe med mælk.
  • Frokost: grøntsagssuppe (helst uden salt), usødet æblekompot og vand (en og en halv time efter måltider).
  • Middag: kogte kartofler, syltede fisk og rosenkageafkok.
  • Morgenmad: kogt kød, vinaigrette og en kop kaffe med mælk.
  • Frokost: braised rødbeder, fyldte kålruller med grøntsager og usødet kirsebærkompot.
  • Et lille stykke ost, kød okroshka og rent vand (en og en halv time efter måltider).
  • Morgenmad: grøntsagssalat med vegetabilsk olie, røræg og kaffe med mælk.
  • Frokost: Vegetabilsk garnering, tomatjuice og rent vand (en og en halv time efter måltider).
  • Middag: kogt fisk, dogrose bouillon og klart vand.
  • Morgenmad: sukkerrørpuré, ost og vand (men ikke under og ikke umiddelbart efter et måltid).
  • Frokost: oksekødstroganoff, stewed beets og usødet grøn te.
  • Middag: Stoppet kål fyldt med grøntsager, Rosehip decoction og vand (en og en halv time efter måltider).
  • Morgenmad: gulerodpuré, grøn usødet te og vand (men ikke umiddelbart efter et måltid).
  • Frokost: klidbrød, kødsalat og rent vand (en og en halv til to timer efter et måltid).
  • Middag: Stewed beets, beef stroganoff og grøn te uden sukker.
  • Morgenmad: Frugtsalat (ferskner og mango), en lille cupcake og grøn te.
  • Frokost: grøntsagssuppe, salat fra fersk kål og rent vand (men ikke under måltider).
  • Middag: græskar-agurk salat, rosenkage afkogning og grøn te.
  • Morgenmad: En lille del af boghvede korn, et lille stykke kød og kaffe med mælk.
  • Frokost: suppe med champignon, grøn te og rent vand (en og en halv til to timer efter et måltid).
  • Middag: En lille portion risgrød, osteskål og rent vand (men ikke umiddelbart efter et måltid).

Grade 1 Overvægt - Årsager, Typer, Behandling og Billeder

Artiklen diskuterer fedme 1 grad. Vi fortæller om årsagerne til dets udseende, typer og nødvendige kost. Du vil finde ud af, på hvilken vægt en fedme i grad 1 er diagnosticeret, hvilken behandling er nødvendig for at fjerne den.

Hvad er fedme 1 grad

Fedme (ICD kode 10 - E66) er en tilstand kendetegnet ved overskydende kropsfedt i kroppen. Denne sygdom kan både være en uafhængig patologi og et syndrom af en anden sygdom.

Voksne påvirkes ligeledes af voksne, unge og børn. Du kan lære om behandling af barndom fedme fra denne artikel.

Hvis du ignorerer behandlingen af ​​den første grad af fedme er i stand til at flytte til andre grader, som vi beskriver nedenfor.

Fedme satser

Eksperter identificerer 4 grader fedme. For at bestemme graden af ​​fedme anvendes en beregning ved hjælp af BMI. I dette tilfælde tages køn, højde, alder og kropsmasseindeks i betragtning:

  • 1. grad fedme - en stigning i normen af ​​vægt med 20-29 procent;
  • Grade 2 fedme - en stigning i normen af ​​vægt med 39-49 procent;
  • Grade 3 fedme - kropsvægt over den tilladte norm med 59-99 procent;
  • Grade 4 fedme - en stigning i normen af ​​vægt med 100 procent eller mere.

Årsager til fedme 1 grad

Årsagerne til udseendet af overskydende vægt er få. Fedme grad 1 hos kvinder er observeret over gennemsnittet af vægten med 25-30 procent. Dette skyldes:

  • genetisk disposition for fedme;
  • metaboliske lidelser;
  • forkert livsstil.

Hovedårsagen til fedme hos kvinder er en livsstil på grund af usund kost, stillesiddende livsstil og uvilje til at spille sport.

Fedme grad 1 overgår ikke mænd. I dette tilfælde er hovedårsagerne til udviklingen af ​​patologi:

  • inaktiv livsstil
  • stillesiddende arbejde;
  • depression;
  • ubalanceret og usund kost
  • genetisk disposition
  • stress.

Det kliniske billede af den første fase af fedme

Det vigtigste symptom på fedme 1 grad er åndenød, der opstår, når man klatrer trapper, går hurtigt, bøjer. Yderligere symptomer omfatter:

  • Udseendet af komplekser;
  • stress og depression
  • følelse af depression og frustration;
  • lavt selvværd.

Hvis en person på nuværende tidspunkt ignorerer behandlingen, vil det i fremtiden føre til følgende konsekvenser:

  • diabetes mellitus;
  • menstruationsforstyrrelser;
  • hyperinsulinæmi;
  • bremser æggestokkene.

Som regel lider med den første grad af fedme, bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen og parathyroidkirtlerne, binyrerne og kønkirtlerne.

Typer af fedme

Der er flere typer fedme, som mange mennesker ikke er opmærksomme på. Specialister opdeler dem i typer, baseret på årsagerne til deres udseende:

Nedenfor beskriver vi mere detaljeret om hver af de typer fedme 1 grad.

abdominal

Abdominal fedme er den overdrevne ophobning af fedtvæv i maven og øvre halvdel af kroppen. Også denne type patologi kaldes visceral, android eller overlegen fedme. Figuren af ​​en person med denne type fedme ligner et æble.

Denne type fedme er farlig for menneskelivet, da det øger risikoen for hjerteanfald, diabetes, onkologi og slagtilfælde. Folk med denne form for fedme kan ikke udholde fysisk anstrengelse normalt, da hjertet skal arbejde i ekstrem tilstand. Normalt opstår abdominal fedme hos mænd.

fordøjelsesmæssig

Alimentary fedme (det kaldes også primære, alimentary constitutionelle og eksogene forfatningsmæssige) udvikler sig på grund af underernæring. I medicin er denne patologi forbundet med stofskifteforstyrrelser. Også dets udseende er påvirket af en stillesiddende livsstil, sygdomme i indre organer og systemer (ganske sjældent).

Vi kan sige, at manden selv er skyld i, at han har denne form for fedme. En vej ud af denne situation er normalisering af ernæring og en aktiv livsstil.

gynoid

Denne form for patologi er en typisk kvindelig sygdom. Sygdommen ledsages af fedtaflejring på maven, skinker og lår. Den kvindelige figur har form af en pære.

Billeder af fedme 1 grad

Sådan beregnes BMI (body mass index)

For BMI er vægten af ​​en person i kilo divideret med kvadratet af hans højde, hvilket udtrykkes i meter.

Normalvægt for kvinder anses for at være fra 18 til 25,5. I dette tilfælde er den første fase af fedme i intervallet 30-35.

Må ikke panik, hvis du har fundet tegn på overskydende vægt! Sport og god ernæring hjælper dig hurtigt med at komme tilbage i form!

1. grad fedme behandling

Behandling af fedme i den første grad sker ved hjælp af diæt og sport øvelser. I nogle tilfælde foreskriver specialisten desuden Charcot's douche og aqua aerobics.

I starten vil det være svært for dig at spille sport. Men fortvivl ikke, træk dig selv sammen og husk, kun du kan forbedre dit helbred. Hvis du kan føle dig godt, kan du starte med korte kørsler om morgenen. Når du vender tilbage fra arbejde eller butik, skal du klatre op ad trappen og glemme elevatoren. Få råd om, hvordan du kan bringe kroppen i orden hjemme.

Hvis ingen af ​​dette virker, prøv at finde enkle videokurser med sportsøvelser. Med deres regelmæssige udførelse vil du mærke forbedringer i kropsform og humør på kort tid.

Kost til fedme 1 grad

En kost i den første fase af fedme består af at spise fødevarer, der er nødvendige for at kroppen fungerer korrekt. Mængden af ​​proteiner i den daglige diæt forbliver som regel den samme eller en smule forøget med en hastighed på 1 g protein pr. 1 kg legemsvægt. Men mængden af ​​fedt og kulhydrater skal reduceres betydeligt.

Fra kosten udelukket fuldstændigt:

  • granuleret sukker;
  • honning;
  • røget kød;
  • søde frugter og bær;
  • is;
  • stærke bouillon;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • dåse mad;
  • saucer;
  • pickles;
  • konfekture og melprodukter.

Det er nødvendigt at minimere forbruget af brød, dekoder, ris, kartofler, pasta.

  • grøntsager;
  • sure bær og frugter;
  • bønner;
  • fuldkornsprodukter.

Sukker erstatninger tillader saccharin og solskin. Rent ikke-kulsyreholdigt vand kan være fuld i enhver mængde, men ikke under måltider. Drikke vand en halv time før og efter måltider - dette er en slags drikke kost, der vil hjælpe dig med at tabe sig.

Menu for ugen

Nedenfor er menuen for fedme 1 grad om ugen. Overhold det strengt, og efter en uge vil du se, hvordan vægten er blevet lavere, og sundhedstilstanden er forbedret.

Første dag:

  • morgenmad - kaffe med mælk, kødsalat, klidbro
  • frokost - usaltet grøntsagssuppe, æble sukkerfri compote, vand (90 minutter efter et måltid);
  • Middag - kogte kartofler, rosehip decoction, syltede fisk.

Anden dag:

  • morgenmad - kogt kød, kaffe med mælk, vinaigrette;
  • middag - kirsebærkompot uden sukker, grøntsagskålruller, stewed beets;
  • middag - 50 gram ost, kød okroshka, ikke-kulsyreholdigt vand om halvanden time efter at have spist.

Tredje dag:

  • morgenmad - røræg, grøntsagssalat, krydret med vegetabilsk olie, kaffe med mælk;
  • frokost - tomatjuice, vegetabilsk garnering, ikke-kulsyreholdigt vand;
  • middag - fisk kogt, vand uden gas, afkogning af vilde rosenrød.

Fjerde dag:

  • morgenmad - sukkerrørpuré, 50 g ost, vand uden gas om halvanden time efter måltider;
  • middag - sukkerroer, grøn te uden sukker, oksekødstroganoff;
  • middag - grøntsagskålruller, rosenkageafkok, en og en halv time efter at have spist mad uden gas.

Femte dag:

  • morgenmad - usødet grøn te, gulerodpuré, vand uden gas 90 minutter efter et måltid;
  • frokost - kødsalat, klidbrød, vand uden gas og en halv time efter at have spist
  • middag - usødet grøn te, oksekødstroganoff, sukkerroer.

Sjette dag:

  • morgenmad - fersken og mangosalat, usødet grøn te og en lille cupcake;
  • frokost - kål salat, grøntsagssuppe, ikke-kulsyreholdigt vand;
  • middag - grøn te, græskar og agurksalat, rosenkageafkok.

Syvende dag:

  • morgenmad - kaffe med mælk, lidt kogt kød, 50 g boghvede;
  • frokost - grøn te, borsch med svampe;
  • middag - 100 gram ris grød, ost gryderet.

anmeldelser

For flere år siden diagnosticerede læger mig med fedme grad 1. Først vidste jeg ikke, hvad jeg skulle gøre, men så besluttede jeg at trække mig sammen. Ændret kost, begyndte at flytte mere. Et sted i seks måneder faldt vægten, og fedme gik videre.

Svetlana, 36 år gammel

Jeg har stillesiddende job, så der har altid været overvægtige problemer. For en tid siden begyndte jeg at blive forpustet, når jeg klatrede trapper eller gik hurtigt. Jeg gik til lægen, jeg har identificeret den indledende fase af fedme. Eksperten rådede til at flytte mere, spise mindre melprodukter og følge en streng kost. Du ved, kosten hjalp mig ikke rigtig, men sport gav resultatet, jeg tabte mig, min åndenød var væk.

Alle mine familiemedlemmer var overvægtige. Da jeg var ung, vejede jeg 136 kg med en vækst på 185, mens jeg følte mig normal. Men for omkring 5 år siden følte han en forringelse af helbredet, åndenød optrådte, det var svært at gå. Kun lægen fandt ud af, at jeg allerede havde den første fase af fedme. For vægttab begyndte jeg at besøge poolen, skiftede til rigtig ernæring, på en gang gik jeg selv en kost på minus 10 kg i 10 dage. Resultatet var, jeg gik tabt, sundhedsproblemer forsvandt.

Hvad betyder første grad fedme?

Det er velkendt, at overvægt påvirker både udseendet af en person og hans helbred. Dette skyldes, at disse ekstra pund skaber en ekstra belastning på skibene, hjerte og andre kropssystemer. Hvis overvægt er væsentlig, skal du være særlig opmærksom på dit helbred for ikke at udvikle fedme i første grad.

Særlige træk

Hver person bør være opmærksom på de ændringer, der opstår i hans krop eller krop. Hvis dit hoved begyndte at gøre ondt ofte, dukkede kortåndethed, og de sædvanlige tøj blev små, måske har du vundet?

Hos kvinder er fedtaflejring på balderne og lårene oftest observeret, mens den første grad af fedme hos mænd diagnosticeres i de fleste tilfælde i henhold til det øgede talvolumen.

Hvad er fedme? Du bør være opmærksom på, at der er flere perioder, der adskiller sig i sværhedsgraden af ​​symptomer og helbredseffekter. Fedme af den første grad (foto nedenfor), er kendetegnet ved en stigning på ca. 25-30% fra den foregående vægt. Denne fase (i modsætning til fase 2 fedme, fase 3 og stadium 4 fedme) er den nemmeste at behandle, men desværre er dens manifestationer for små til at være opmærksomme på den patologi, som udvikler sig i tide.

grunde

Den vigtigste forudsætning for fedme hos mænd er mangel på hormon testosteron, som ofte kaldes "mand." Med sin standardværdi er kropsvægten tilfredsstillende. De ser tonede ud, har pumpet op muskler og krop.

Med en mangel på dette hormon er den metaboliske proces forstyrret, koncentrationen af ​​østrogen (kvindelige hormoner) hersker. Deres overskud fører til fedtaflejring.

Hvordan går processen? Inden for bukhulen omdannes androgen til østrogen, leptin produceres straks parallelt, hvilket i sidste ende fører til blokering af dannelsen af ​​androgen (testikel). Fedtaflejringsproceduren accelereres.

Selvfølgelig sker dette også med dårlig ernæring, sundhedsproblemer (dette gælder især fordøjelseskanalen), manglende bevægelse, vanen med at drikke store mængder øl. Men hormonelle patologier er stadig de vigtigste for udviklingen af ​​fedme. På træk ved endokrine fedme, læs artiklen.

Den første grad af fedme hos et barn, andet og tredje, findes også. Dette er et særligt presserende problem for børn 1-3 år og unge, der er forbundet med den aktive opdeling af fedtvævsceller.

Hvis diagnosen ikke er etableret, og behandling, som omfatter normalisering af regimet og diæt, er fysisk aktivitet ikke startet, passerer den første fase af patologien ind i det næste. Og det indebærer allerede udvikling af negative helbredseffekter. Om måder at forebygge barndommen fedme er beskrevet i artiklen.

Fedme af den første grad: behandling eller forebyggelse?

Det er vigtigt ikke at blive forstyrret og fortsætte kampen for at slippe af med ekstra pund. I første omgang skal du være opmærksom på følgende regler:

Overvej hver enkelt artikel mere detaljeret.

Første grad fedme: kost

Det er vigtigt at forstå, at der med fedme fremkommer et overskud af fedtvæv, så den primære opgave for vægttab er at ændre tilgangen til mængden og kvaliteten af ​​fødeindtaget.

Reducer mængden af ​​mad, især for dens kalorieindhold. Den vigtigste "push" for udviklingen af ​​fedme i den første grad er et overskud af mad produceret hele dagen. For at gøre dette skal du følge de grundlæggende regler:

  1. Det er vigtigt at tilføje flere grøntsager og frugtsalater til menuen (frisk, alt efter årstid), de har et stort volumen, men samtidig er de lavt i kalorier og rige på fiber. Dette skaber en varig effekt af mæthed.
  2. Reducerer mængden af ​​fedt (fokus på grøntsag). Du kan ikke helt opgive dem, fordi Det er fedtsyrer, der skaber en slags "smøremiddel" til leddene, styrer tilstanden af ​​hud og hår.
  3. Forlad brød og muffin. Produkter af byg, rug, med tilsætning af forskellige typer frø er minimalt tilladt.
  4. Kød og fisk fede sorter bør erstattes med lavt fedtindhold (kylling, kalvekød, kulmule).
  5. Det er ikke tilladt at spise marinerede, krydrede, røgede retter, fordi de fører til øget udskillelse af mavesaft og dermed øget appetit.
  6. Det er vigtigt at reducere mængden af ​​salt, fordi det er i stand til at bevare vand i kroppen, hvilket fører til hævelse. Det er tilrådeligt at erstatte salt - havet.
  7. Enhver flødekager bør udelukkes fra menuen. De kan erstattes af tørret frugt, naturlig honning.

Ændring af kost er ikke nok, du bør også ændre tilstanden af ​​fødeindtagelse. Du skal spise fraktioneret og ofte (op til 5-6 gange om dagen). Denne tilgang vil hjælpe med at reducere mængden af ​​maven, reducere sult og behovet for store mængder mad. Glem ikke at tælle det glykemiske indeks for mad, hvilket vil give mulighed for at holde vægten normal.

sport

Den første grad af fedme hos kvinder eller mænd reagerer godt på terapi ved hjælp af fysisk aktivitet. Med deres hjælp kan du ikke kun "miste" de ekstra pund, men også forbedre dit udseende, stramme din krop og udvikle muskelelasticitet.

Hvis du tilslutter motion og massage, øger effektiviteten kun, det vil være muligt at miste kilo på kortere tid.

På internettet kan du finde en masse øvelser og hele komplekser designet specielt til dem, der ønsker at tabe sig. Du skal blot vælge den mest egnede, der er rettet mod et bestemt område af kroppen, der skal korrigere. Eller du kan vælge et kompleks for hele kroppen.

Du kan starte med 3-5 gentagelser, der gradvist øger tempoet og antallet af tilgange.

Det vigtigste er ikke at være doven og have tålmodighed. Det skal forstås, at for at opnå resultater straks fejler, bør kampen for vægttab være regelmæssig og fokuseret.

Men resultatet vil ikke tage lang tid at vente, efter 1-2 måneders regelmæssige træning kan du prale af din smukke og pasformede krop, og du kan glemme den ekstra vægt.

For mere information om forebyggelse af fedme, læs artiklen.

Så lad os opsummere. Fedme i første grad er ikke en farlig sygdom, det er nemt at slippe af med det. Det er vigtigt at diagnosticere forekomsten af ​​patologi i tide, for at starte processen med at slippe af med ekstra pounds så hurtigt som muligt og korrekt.

Fedme grad 1

Fedme er en kronisk sygdom i det endokrine system, der forekommer i enhver alder og manifesteres af en signifikant stigning i kropsvægten på grund af fedtvæv. Siden 1997 har fedme været anerkendt som en global epidemi. Patologi bliver mere almindelig i et civiliseret samfund og er mindre afhængig af arvelige faktorer. Fedme af den første grad er en let variant af patologien, som i sidste ende fører til atherosklerose, hypertension, hjertesvigt, koronar hjertesygdom og mange andre lidelser. Ifølge statistikker har 60% af overvægtige patienter den første grad af denne patologi.

grunde

Fedme er forårsaget af interne og eksterne faktorer - overspisning, hypodynami, endokrine lidelser, stress, depression, genetiske mutationer, arvelig disposition.

En nøglerolle i udviklingen af ​​fedme spiller en overtrædelse af metabolisme af hvidt fedtvæv. Det dannes af adipocytter, som i fedme stiger som følge af akkumulering af en overskydende mængde triacylglycerol. I fedtvæv er der to processer - adipogenese (dannelsen af ​​fedtceller fra preadipocytter) og lipolyse (spaltning af triacylglycerol til fedtsyrer). Lipolyseprodukter kommer ind i kredsløbssystemet og forbruges som energisubstrater. Normal i hvid fedtvæv er begge biokemiske processer i balance. Når balancen forstyrres som et resultat af et fald i lipolysens hastighed, opstår der fedme.

Ubalance er mulig under handling af forskellige faktorer, som omfatter følgende.

  • Afbrydelse af produktionen af ​​lipolytiske enzymer involveret i nedbrydning af triacylglycerol.
  • Adiponectin hormon mangel, som produceres af cellerne af hvidt fedtvæv, og som er involveret i regulering af glukoseniveauer og nedbrydning af fedtsyrer.
  • Lavt niveau af aminosyre peptid ghrelin, som udskilles i maven og proksimal tyndtarmen. Det øger appetitten, forbedrer glucoseoxidation og lipogenese. Med mangel på ghrelin forekommer ophopningen af ​​lipider i de viscerale fedtdepoter.
  • Endokrine lidelser - øget lipase og insulinproduktion, mangel på skjoldbruskkirtelhormoner.
  • Overtrædelser af hypofysen, som skyldes lavt niveau af somatotropin og øget produktion af adrenokortikotrop hormon. På grund af overskuddet af sidstnævnte frembringer adrenal cortex mere cortisol, hvilket bidrager til en stigning i koncentrationen af ​​sukker i blodet og undertrykker nedbrydning af triacylglycerol.
  • Vækst af fedtvæv påvirkes også af kønsteroider, somatomedin, catecholaminer. Derfor påvirker en ændring i hormonbalancen altid kropsvægt.

Grad 1 fedme kan også være forbundet med psykiske lidelser - skizofreni, schizo-aktive forstyrrelser, langvarig depression, bipolar og panikforstyrrelse, agorafobi. Akkumuleringen af ​​fedtvæv kan forårsage atypiske antipsykotika, tricykliske antidepressiva, sulfonylurinstoffer, steroider, antikonvulsive midler og hormonelle svangerskabsforebyggende midler.

symptomer

Patologi begynder med udseendet af overskydende vægt. Kropsmasseindekset (vægt i kg divideret med kvadratet af væksthastigheden i meter) er 30-34,9. Dette overstiger den normale sats med ca. 29%.

Fælles symptomer på fedme i den første grad omfatter åndenød under fysisk anstrengelse, tilbagevendende smerter i leddene, hvilket forklares af øget stress på muskuloskeletalsystemet. Alle disse tegn ledsager følelsesmæssige lidelser - en følelse af depression, depression, komplekser, lavt selvværd.

Sygdommen går ikke væk alene, hvis patienten ikke gør noget for det. Selv første-graders fedme kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Disse omfatter sådanne lidelser som hyperinsulinæmi, diabetes mellitus, menstruationsdysfunktion og undertrykkelse af æggestokkens funktion hos kvinder, lidelser i skjoldbruskkirtlen, binyrerne, bugspytkirtlen, parathyroid og kønsorganer.

Funktioner hos kvinder, mænd, børn

Kønsrelaterede træk bidrager til det kliniske billede af fedme.

Hos kvinder er sygdommen ofte forbundet med forholdet mellem androgener og østrogener. Således forårsager et overskud af testosteron hyperandrogenisme og den dermed forbundne stigning i visceralt fedt. Et lignende billede ses i overgangsalderen og i polycystisk ovariesyndrom. Adipose hvide væv producerer også sine egne steroidhormoner, og jo mere desto større er hormonbalancen. Over tid fører dette til en manglende menstruationscyklus, fertilitet, glukosetolerance og en øget risiko for livmoderkræft og brystkirtler. Under graviditeten opstår fedme som overdreven svangerskabsevækst. Men denne tilstand øger risikoen for intrauterin og obstetrisk patologi.

Fedme af 1 grad hos mænd forekommer i abdominal type med fortykkelse af fedtlaget i taljen, underarm og skulderbælte. Det udvikler sig parallelt med faldet i testosteron i kroppen. Dette skyldes det faktum, at fedtvæv producerer østrogen. Som følge heraf falder reproduktionsfunktionen, antallet af spermatozoer og deres mobilitet falder. Fedme hos mænd kombineres ofte med et fald i niveauet af ilt i blodet under søvn og en stigning i carbondioxid i løbet af dagen. Dette kaldes hypoventilations fedme syndrom. Overdreven overvægt kombineres ofte hos mænd med urolithiasis, godartet prostatahyperplasi, urininkontinens, ændringer i metabolisme af kønshormoner.

Fedme hos børn er primært forbundet med ukorrekt og overskydende ernæring samt fysisk inaktivitet. Endokrine og cerebrale årsager tegner sig kun for en lille del af sagerne. Samtidig spiller genetik en vigtig rolle. I 80% af de unge patienter lider forældre også af fedme.

diagnostik

Diagnose af fedme i den første grad omfatter vejning og målehøjde, på grundlag af hvilken kroppsmasseindekset bestemmes. Forholdet mellem talje og hofter giver dig mulighed for at angive lokalisering af fedtindskud. En endokrinologisk undersøgelse omfatter en blodprøve for sukker, cholesterol, serum adiponectin og leptin niveauer og en undersøgelse af mavesaft til lipase. Volumen af ​​fedtvæv og dets fordeling beregnes ved hjælp af fluoroskopisk absorptiometri, ultralyd densitometri eller MR.

behandling

Behandling af fedme 1 grad består for det meste af korrektion af kost og fysisk aktivitet. Menuen øger mængden af ​​fiber og nedsætter andelen af ​​kalorieindhold. Diætmenuen er udarbejdet i overensstemmelse med behandlingstabellen nummer 8 af Pevzner. Patienter med fedme i første grad behøver at tabe 5-10% af kropsvægten. Nogle gange ordineret medicin til at undertrykke lipase og reducere tarmabsorption af fedt. Nogle patienter er hjulpet af adfærdsmæssig psykoterapi.

Kirurgisk korrektion, som regel, anvendes ikke til fedme 1 grad. Men indikationer kan tildeles Gastroplasty med fjernelse af en del af maven, hvilket reducerer sin kapacitet på omkring 10 gange.

Denne artikel er kun udgivet til uddannelsesmæssige formål og er ikke et videnskabeligt materiale eller professionel lægehjælp.

Køb Koaguchek XS teststrimler nr. 24 på apoteker

Sådan tilberedes supper i akut og kronisk pankreatitis